2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Тапиока манай гал тогоонд улам бүр нэмэгдэж байна. Энэхүү амттай хандыг кассава хэмээх ургамлаас гаргаж авдаг. Энэ нь маш амттай амттан бэлтгэхэд хэрэглэгддэг - идээ, чихэр болон бусад.
Энэ ургамлын хамгийн ашигтай хэсэг бол үндэс юм. Цилиндр хэлбэртэй, хүрэн өнгөтэй. Энэ нь Бразилд ургадаг. Тапиокагийн гол чанар бол цавуулаггүй ургамал юм.
Улаан буудай нь цавуулаг агуулдаг тул улаан буудайн оронд ихэвчлэн хэрэглэдэг. Уг ургамал нь хүний биед байгаа цусны улаан эсийг нэмэгдүүлж, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Тапиокагийн бас нэгэн ашигтай шинж чанар нь холестеролыг бууруулж, бодисын солилцоог идэвхжүүлж, эрдэсийн нягтралыг хадгалах замаар ясыг хамгаалдаг.
Альцгеймер өвчтэй хүмүүст tapioca ургамал их хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүнийг ашиглахад ашигтай байхын тулд үүнийг зөв аргаар бэлтгэх хэрэгтэй. Үгүй бол ургамал нь цианидыг үйлдвэрлэдэг тул хүний биед маш их хортой тул аюултай болж болзошгүй юм.
Үүнийг аж ахуйн нэгжүүдэд сувд, ширхэг, мод хэлбэрээр боловсруулдаг. Тапиока нь уургийн сайн эх үүсвэр болох эслэгээр баялаг юм. Энэ нь В, В6 бүлгийн витамин, манган, селен, зэс, кали, төмөр, фолийн хүчил зэрэг олон төрлийн эрдэс бодис, витамин агуулдаг. Бие махбодийг нүүрс усаар ачаалж, өдөр тутмын хэрэглээ 1 аяга байна.
Энэ нь хүний бие дэх нүүрс усны 45% -ийг хангадаг. Тапиока нь хоолны дэглэм, хоол тэжээлийн эмгэг, гэмтэл, мэс засал, бамбай булчирхайн өвчний үед амжилттай хэрэглэгддэг. Витаминуудын баялаг палитраар хүмүүсийн сэтгэцийн эрүүл мэндэд тустай.
Энэ нь тархины эсийг гэмтээхээс бие махбод дахь чөлөөт радикалуудтай амжилттай тэмцдэг. Тапиока нь манай улсад төдийлөн сайн танигдаагүй хэвээр байгаа боловч ашиг тустай үйл ажиллагааныхаа ачаар манай ширээн дээр илүү олон удаа байр сууриа олох болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Гадил жимсний ашигтай шинж чанарууд - бидний мэдэх ёстой зүйл
Гадил бол дэлхийн хамгийн түгээмэл бөгөөд хэрэглэгддэг халуун орны жимс юм. Эдгээр нь биднийг гайхалтай шим тэжээл, амин дэм, эрдэс бодисоор хангаж, их хэмжээний энерги өгдөг сэтгэл хангалуун эрүүл хоол юм. Гадил нь илчлэг, өөх тос, натри, холестерины агууламж багатай тул ямар ч хоолонд тохиромжтой байдаг.
Тараг - биед ашигтай шинж чанарууд
Тараг эрт дээр үеэс энэ нь хоол хийх, бие махбодийн эрүүл мэндэд анхаарал тавих хэрэгсэл болгон ашиглаж ирсэн. Өнөө үед эрүүл мэндийн бүх асуудалд гэрийн аргуудад итгэх хүмүүс улам бүр нэмэгдэж байна. Тараг нь кальциар баялаг тул яс, хумс, шүдийг бэхжүүлж, ходоодыг сайн ажиллуулж, өөх тос ихтэй үед арьсыг чийгшүүлдэг.
Үл мэдэгдэх өвсний цөцгийн тос: Ашигтай шинж чанар ба эмийн декоциний
Хачирхалтай нэртэй podubiche нэртэй өвслөг ургамал нь ардын анагаах ухаанд ашигладаг хамгийн чухал шинж чанаруудын нэг болох цус тогтоогч нөлөөтэй байдаг. Үүнийг цагаан эсвэл улаан, сонгино, уулын үнс гэж нэрлэдэг. Эмчилгээний хувьд үүнийг цэцэглэж байх үед цуглуулж болох хуурай газрын хэсгийг олж авах замаар ашиглаж болно.
Үл мэдэгдэх Chaga мөөгний гайхамшигтай шинж чанарууд
100 гаруй төрлийн мөөгийг эрүүл мэндэд тустай эсэхийг судалж байгааг та мэдэх үү? Зарим мөөгөнд дархлаа нэмэгдүүлэх маш хүчтэй био идэвхит нэгдлүүд байдаг бололтой. Энэ шалтгааны улмаас мөөг нь хэзээ нэгэн цагт олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд тустай гэж эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд үзэж байна.
Чанартай жимс, ногоог хэрхэн таах вэ? Шинж тэмдэг ба онцлог шинж чанарууд
Дэлгүүр хэсэх эсвэл том супермаркетаар үйлчлүүлэхээр явахдаа жимс, хүнсний ногоо , сагсандаа алийг нь хийхээ өөрөө сонгоно уу. Дараа нь тэдэнтэй хамт хоол хийх чанар нь таны зөв сонголтоос хамаарна. Гэрийн эзэгтэй бүр хамгийн сайн бүтээгдэхүүн авахыг эрмэлздэг боловч ихэнхдээ дүгнэлт хийхдээ алдаа гаргадаг бөгөөд муудах дөхсөн, эсвэл гүйцэд боловсроогүй байгаа хүмүүсийг авдаг.
