2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хэрэв дэлхийн нийт хүн ам веганизм руу шилжвэл энэ нь нийгмийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлнө гэж шинэ судалгаанд дурджээ. Америкийн Үндэсний Шинжлэх Ухааны Академиас гаргасан мэдээллээр веганизм хувь хүний түвшинд боломжтой, гэхдээ бүхэлдээ нийгэмд боломжгүй юм.
Судлаачид махны салбарын хүлэмжийн хийн ялгаралд үзүүлэх нөлөөллийг судлахыг эрэлхийлж, бүх хүмүүс цагаан хоолтон хэрэглэвэл юу болох талаар мэдэхийг хүссэн юм.
Эрдэмтэд бүх амьтдыг гарагаас зайлуулбал хүний авах боломжтой хоол хүнсний хэмжээ 23% -иар өснө гэдгийг тогтоожээ. Учир нь одоогоор амьтдыг тэжээхэд ашигладаг шошыг хүн хэрэглэж болно.
Энэ нь нүүрс ус, зэс, магни, цистеин зэрэг зарим чухал тэжээлийн хангамжийг нэмэгдүүлэх болно. Үнэндээ хүн амын хэрэгцээнээс илүү их зүйл байх болно.
Гэсэн хэдий ч кальци, А, Д, В12 витаминууд, арахидоник, эикосапентаеник ба докозагексаены тосны хүчлүүд зэрэг бидний одоо авдаг малын гаралтай түүхий эдээс авах чухал шим тэжээлийн хангамж буурна. Эдгээр шим тэжээлийн зарим хэсэг нь зүрхний өвчин, нярай хүүхдийн харааны болон танин мэдэхүйн хөгжил, харааны эрсдлийг бууруулдагтай холбоотой юм.
Эдгээр шим тэжээлийн зарим хэсгийг ургамал эсвэл нэмэлт тэжээлээс авах боломжтой боловч бие махбодид шингээж, ашиг тусаа өгөх шаардлагатай амин дэм, эрдэс бодисын чанарын хангамж голчлон идсэний дараа гардаг.
Эрдэмтэд эрүүл веган хоолны дэглэмийг хувь хүний түвшинд хийх боломжтой гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Гэхдээ тэд нийгэм даяар тархах нь хэцүү, боломжгүй бол хэцүү байх гэж бодож байна. Үүний гол шалтгаан нь организм бүр ургамал, нэмэлт тэжээлээс шаардлагатай бодисыг гаргаж авч чаддаггүй явдал юм. Нийгмийг веган хоолонд шилжүүлэх нь хүн амын дунд олон шинэ өвчин, өлсгөлөн, үймээн самуунд хүргэх болно.
Эрдэмтэд ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүний хэрэглээг нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байгаа боловч ямар ч тохиолдолд махнаас зайлсхийх хэрэгтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Хүн бүрт ийм асуудал тулгардаг! Түүнийг эдгээ, тэгвэл та дахин төрөх болно
Бүдүүн гэдэсний шаар нь маш олон өвчний шалтгаан болдог. Бие махбодид хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийн улмаас амин чухал үйл ажиллагааны алдагдал хойшлогдож, улмаар энэ нь хордлогод хүргэдэг. Шаар бол шим тэжээлийг муу шингээж авах нь шулуун гэдэсний перианаль зайд хуримтлагдан удаан хугацаагаар үлдэж, ялзрах, исгэх шалтгаан болдог нөхцөл юм.
Хэрэв та кока колатай хэтрүүлэн хэрэглэвэл таны биед ийм зүйл тохиолдох болно
Кока кола, пепси зэрэг хийжүүлсэн ундаа уухын үр дагаврыг олон жилийн өмнөөс ярьдаг байсан ч Америкийн Жорж Прайор хэтрүүлбэл танд юу тохиолдож болохыг бие махбоддоо харуулахаар шийджээ. Мань хүн 10 домбо уусан Кокс өөр өөр зүйлүүдэд түүний жинг хэд хэдэн удаа хэмжсэн - туршилтын өмнө, туршилтын явцад ба төгсгөлд.
Хэрэв та талх идэхээ болих юм бол энэ нь таны биед тохиолдох болно
Талх нь эрт дээр үеэс Болгарын ширээн дээр үндсэн хоол болж ирсэн. Амьд хүмүүст зориулсан хязгааргүй олон ардын мэргэн ухаан байдаг. Талх манай оронд үүнийг үргэлж хүндэтгэж ирсэн боловч өнөөгийн эрүүл хооллолтын тухай ойлголт цэснээс хасагдах болжээ.
Хэрэв та зөгийн балыг хушгаар идэж эхэлбэл энэ нь таны биед тохиолдох болно
Бид зөгийн бал, хушганы ач тусын талаар маш их сонссон, гэхдээ эдгээр 2 орцыг нэгтгэж чадвал та нуугдаж буй олон өвчний үхлийн хольцыг авах боломжтой. Зөгийн бал -ийн ашигтай шинж чанарыг сайжруулдаг хушга . Үүний үр дүнд эдгээр хоёр бүтээгдэхүүн нь биеийн олон системийн үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг.
Би хоол иддэггүй, гэхдээ жингээ хасдаггүй! Яагаад ийм зүйл болж байна вэ?
Хүссэн тоонд хүрэх зам урт бөгөөд хэцүү байдаг. Бид үүнийг шууд шулуун гэж төсөөлдөг - хэрэв бид зөв чиглэлд шилжвэл эцэст нь хүссэн хүрэх газраа хүрэх болно. Бодит байдал дээр төгс жинд хүрэх замд бид олон бэрхшээл, янз бүрийн хазайлттай тулгарах бөгөөд энэ нь заримдаа эцсийн зорилгоос холдуулах болно.
