2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Тахианы шөл нь томуу, ханиадны хамгийн түгээмэл эмчилгээний нэг юм. Олон зууны тэртээх гайхамшигт нөлөөг янз бүрийн ард түмэн ашиглаж байсныг түүхэн он жилүүд харуулдаг.
Арванхоёрдугаар зууны үед л эмчийн зүгээс өвчтөнд эм болгон өгсөн байдаг. Гэхдээ тэр үед ч гэсэн эмч нар түүний ид шидийн нөлөөний нууц юу болохыг баттай хэлж чадахгүй байв. Гэсэн хэдий ч өнөөдрийг хүртэл энэ нууцыг эцэслэн шийджээ.
Судалгааны дараа Небраскагийн Их сургуулийн эрдэмтэд эцэст нь энэ хоол ханиадыг хэрхэн яаж даван туулж байгааг олж мэдэв. Тэдний үзэж байгаагаар тахианы шөлний хүч нь дотроо нуугдсан, карнозин гэж нэрлэгддэг бодисоос голчлон үүсдэг.
Энэ нь дархлааг бэхжүүлж, өвчний явцыг даван туулахад нь тусалдаг. Үүний зэрэгцээ энэ нь бүх биеийг өнгө аяс, хангалттай эрч хүчээр дүүргэж, эцэст нь биднийг хөл дээрээ босгоно.
Нэмж дурдахад, шөлөнд орсон бүрэлдэхүүн хэсэг бүрийн найрлага нь ханиад томууг хурдан арилгахад тусалдаг. Дүрмээр бол энэ хоолонд тахиа, лууван, сонгино, сармис, dill, яншуй, нимбэгний шүүс, хар чинжүү нэмнэ.
Эдгээр нь А аминдэм, В витамины цогцолбор, витамин С, магни, төмөр, кальци, цайр, кали болон бусад чухал бодисуудын эх үүсвэр юм.
Сайн дурынхантай хийсэн судалгаагаар дулаан яг хэрхэн нөлөөлдөг нь тодорхой болсон тахианы шөл ханиад, томуу, бронхит болон амьсгалын тогтолцооны бусад өвчний үед.
Эрдэмтэд энэхүү тэжээллэг хоол хүнс нь хөдөлгөөнгүй шүүрэл ялгаруулах, гадагшлуулахад хялбар болгож, амьсгалын замыг цэвэрлэхэд тусалдаг болохыг тогтоожээ.
Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар тахианы шөл нь зөөлөн тахианы шөлөөс хамаагүй илүү ашигтай бөгөөд үүнийг хэзээ ч дангаар нь сольж болохгүй. Ханиад томууны улирал, түүнчлэн өвчний үед урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ууж болно.
Эмч нар зөвлөж байна тахианы шөл томуугийн эхний эхэн үед ядаргаа, ядаргаа, толгой эргэх, халуурах, толгой өвдөх, ханиалгах, хамраас ус гоожих зэргээр бэлдэж авах. Зөвхөн ийм байдлаар нөхцөл байдлыг цаг хугацаанд нь хянах болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Тахианы шөл яагаад эдгэрдэг вэ?
Тахианы махны шөл нь ханиад, томууг эмчлэхэд тусалдаг гэж бид бүгдээрээ эмээ нараасаа сонссон. Учир нь энэ хоол нь бидний биед туйлын хүчтэй эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд бидний хамгаалалт нэмэгдэж, биднийг тоолдог. Тахианы шөл яагаад эдгэрдэг вэ?
Шөл, шөл бэлтгэхэд хоолны алдаа, дүрэм журам
Хэрэв махыг цутгаж байгаа ус буцалгахад хүйтэн байвал амттай шөл, үүнээс амттай шөл, амттай шөл авдаг. Ус буцалгаж байх үед махны шим тэжээл, амтлаг бодисын нэлээд хэсгийг нь гаргаж, амттай шөл гаргаж авдаг. Үүний эсрэгээр, хэрэв махыг халуун эсвэл буцалсан усаар үерт автвал түүний гадаргуу дээрх уургууд шууд гаталж, тэжээллэг чанараа бүрэн хадгалж үлдэх боловч шөл нь дутуу, амтгүй болдог.
Тахианы мах, тахианы маханд амттай чөмөг
Тахиа бага зэрэг дулааны боловсруулалт шаардагддаг тул хоол хийхэд хамгийн хялбар байдаг. Энэ нь зууханд шарж, шөл эсвэл шөл болгон чанаж чанаж болно. Чөмөгөөр хийсэн бүтээгдэхүүн, дүүргэсний дараа оёх зүү, утас зэргийг бэлтгэсэн бол чихмэл тахиа, тахианы мах бэлтгэхэд хялбар байдаг.
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан шөл, шөл
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс эрүүл, нүдэнд тааламжтай гадаад төрхөөрөө амттай шөлийг ууж болно. Ийм шөлийг жишээлбэл, zucchini-аас хийдэг. Орц: 1 цуккини, 1 лууван, 2 сонгино, 2 төмс, тос, 100 грамм бяслаг, давс, амтлагчаа амтлана. Сонгино нилээд цавчих ба ил тод болтол хуурна, үрж жижиглэсэн лууван нэмнэ.
Тахианы махны шөл нь ханиадтай тэмцэхийн тулд эдгээр найрлагыг агуулсан байх ёстой
Түүнийг өвчтэй болоход жаахан тахианы шөл нь түүний нөхцөл байдлыг бууруулж болохыг хүн бүхэн мэддэг боловч эдгээр нь зөвхөн эмээгийн ес биш, Америкийн эрдэмтний баталсан анагаах ухааны баримт гэж Daily Mail бичжээ. Тахианы шөл нь амьсгалын дээд замын халдварын шинж тэмдгийг арилгаж, үрэвслийг зөөлрүүлдэг тул өвлийн улиралд ханиад хүрэх хамгийн сайн эм юм.
