2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Брокколи манай гал тогоонд төдийлөн хэрэглэгддэггүй. Гэсэн хэдий ч таамаглаж байгаагаар эдгээр нь маш их ашиг тустай бөгөөд зохих ёсоор нь хийж, тохирсон бүтээгдэхүүнтэй хослуулбал маш амттай болно. Ихэнх хүмүүс тэдэнд эргэлзээтэй ханддаг боловч тэд үнэхээр амттай байдаг.
Тиймээс ходоодонд илүү хүнд хоол хүнстэй хослуулах боломжтой байдаг. Ихэнх тохиолдолд бид ресторануудын цэснээс брокколи, цөцгийн соустай шатаасан төмс олж болно. Цөцгий нь брокколигийн хувьд маш тохиромжтой байдаг. Хэрэв зүгээр чанаж болгосон ч гэсэн цөцгий амтлагч нь маш амттай болгож, үнэр нь өөр өөр байх болно, гэхдээ та мэдээж таалагдах болно.
Хэрэв та эдгээр аргаар бэлтгэхээр шийдсэн бол маш их халуун ногоо нэмэх шаардлагагүй, давс хангалттай. Үгүй бол та олон төрлийн амтаар хоол хийх эрсдэлтэй тул танд тийм ч их таалагдахгүй байж магадгүй юм.
Брокколи бүхий бяслаг нь бас гайхалтай хослол юм - ямар ч бяслаг хэрэглэдэг байсан хамаагүй энэ ногоотой маш сайн зохицдог. Хэдийгээр танд хэд хэдэн төрлийн бяслаг, шар бяслаг хэрэглэж, дахин соус хийж, брокколи дээр асгах боломжтой байсан ч харьцангуй хөнгөн, амттай агуу тогоо авах болно.
Махтай хослуулсан нь брокколитэй сайн нийцдэг - гахайн махыг хэсэг болгон хувааж, бага зэрэг шар бяслагтай бол та гайхалтай, хялбар оройн хоол идэх болно. Нэмж дурдахад тохиромжтой жор бол будаа эсвэл төмстэй жор юм - туранхай хэлбэрээр, махгүй бол эрдэнэ шиш нэмж болно.
Ресторануудад тэдний бэлтгэлийн талаар ярилцсаны дараа бид өөр санааг авч болно - олон ресторанд тэд саванд бэлтгэдэг. Та бас мөөг, цагаан тахиа, цөцгийтэй жан нэмж болно - та маш амттай, амтлагч бүрт тохирсон болно.
Гэсэн хэдий ч та тэдгээрийг чанаж эхлэхээсээ өмнө бага зэрэг буцалгаж эсвэл уураар жигнэх хэрэгтэй. Энэ нь харьцангуй мэдрэмтгий ногоо тул хэт чанахаас болгоомжил, тэгвэл амт нь өөрчлөгдөж, танд таалагдахгүй байх магадлалтай.
Усыг буцалгасны дараа буцалгаад, брокколи сарнай нэмээд 3 минут орчим байлгана. Хэрэв та шөл хийхийг хүсвэл брокколийг нухаж, мөөг, лууван нэмээд анхилуун үнэртэй ногооны шөл хийж болно.
Хэрэв танд удаан хугацаагаар хоол хийх цаг хугацаа, хүсэл эрмэлзэл байхгүй бол брокколийг буцалгаж, Пармезанаар өгөөмрөөр цацна. Энэ нь хоолны дуршил, гол нь амт чанараас хамаарч тохиромжтой.
Зөвлөмж болгож буй:
Талх, нарийн боов хийдэг хүмүүст Улаан өндөгний баярын мэнд хүргэе
Өнөөдөр Ортодокс христийн шашинтнууд Аврагчийн өдрийг тэмдэглэдэг бөгөөд үүнийг Эзэний мандалт гэж нэрлэдэг. Аврагчийн өдөр бол Христийн амилалтын баярын дараа 40 хоногийн дараа тэмдэглэдэг Христийн шашны баяр бөгөөд Есүс Христ тэнгэрт морилох мөчийг тэмдэглэдэг.
Хамгийн хялбар бөгөөд амттай нухсан төмсийг ийм аргаар хийдэг
Төмс бол манай орны хамгийн дуртай хоолны нэг бөгөөд үүнээс шүүслэг жигнэмэг уруу таталтаас эхлээд бяслагтай бидний дуртай шарсан төмсөөр олон төрлийн хоол хийдэг. Хэрэв та энэ ногоонд дуртай бол та энэ ногоог сонирхох болно амттай нухсан төмсний хялбар жор .
Гэрийн нөхцөлд хийдэг уламжлалт хоол
Өдөр тутмын завгүй амьдралдаа бид хоол хийх цаг завгүй байдаг бөгөөд Болгарын зарим уламжлалт хоолыг мартдаг. Бидний санал, зөвлөмжийг үзнэ үү. Соустай махан боов бол уламжлалт Болгарын уламжлалт хоол юм. 500 грамм татсан мах, 1 сонгино, 1 кг төмс, 3 хоолны халбага нухсан төмс, 1 баглаа яншуй, 1 халбага улаан чинжүү, хар чинжүү, давс, хайруулын тавган дээрээс бэлтгэнэ.
Төрөл бүрийн ногоо хэр удаан хоол хийдэг вэ?
Хүнсний ногоогоор бэлтгэсэн хоол нь хүний шим тэжээлийг хангаж өгдөг. Шинэ ногоонд агуулагдах витамин, эрдэс бодис, хүнсний ногоо, сүүний өөх тос, нүүрс ус, уураг нь зөв хооллолтын баталгаа юм. Тэдгээрийн будаг, үнэрт, амт оруулагч бодисууд нь хоолны дуршилыг сэрээж, хоол боловсруулж шингээх чадварыг дэмждэг.
Өвлийн хоолны лонхтой хэр удаан хоол хийдэг вэ?
Хүнсний ногоо, жимс жимсгэний янз бүрийн төрлийг лаазлахад өөр өөр хугацаа шаардагддаг. Лаазлахад хамгийн чухал нь юу вэ? Танд цаг хугацаа хэрэгтэй. Хэдийгээр энэ нь нэлээд амархан сонсогдож байгаа ч та хангалттай өвлийн хоол хийхийг хүсвэл дор хаяж нэг өдөр шаардагдах байх.
