2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хэрэв та өөрийн хүүхдүүдтэй бол тэдний хоолны амт нь хэр хязгаарлагдмал болохыг та мэдэх байх. Хоол идэж байхдаа хөмсөг зангидан, нүдээ бүлтийлгэх олон муруй царайг та мэдээж харсан байх. Хүүхэддээ бүү уурлаарай, шалтгаан нь зөвхөн түүний зан чанар эсвэл зөрүүд зангаас шалтгаалдаггүй. Нялх хүүхэд чихэрлэг зүйлд төрөлхийн дуртай байдаг тул давслаг зүйлээр тэднийг сорих нь туйлын хэцүү байдаг.
Хүүхдүүд 30,000 амт нахиагаар төрдөг болох нь тогтоогдсон бөгөөд үүний үр дүнд тэд олон жилийн турш үйл ажиллагаагаа эрс бууруулдаг. Насанд хүрсэн хүний гуравны нэг нь л бидэнд янз бүрийн амтыг ялгахад тусалдаг хэвээр байна. Тиймээс ч бид хүүхэд байхаасаа үзэн яддаг байсан амтанд аль хэдийн дуртай байдаг.
Та 5-6 настай байхдаа үзэн яддаг байсан хоол хүнсээ бодоод үзээрэй. Рецептор буурах тусам хүний тагнайны мэдрэх чадвар буурч, тэр одоо бүх төрлийн хачин үнэртэй, үзэмжтэй хоолонд дуртай болжээ.
Судалгаанаас харахад 22 наснаас хойш хүмүүс ихэвчлэн макрель, ямааны бяслаг, ногоон навчит ногоо, карри, хөх бяслаг, пармезан иддэг.
Эдгээр бүх найрлага нь урьд өмнө нь дуртай байсан хоолны жагсаалтад ороогүй байсан боловч бидний бие махбодь өөрчлөгдсөнөөр бид одоо илүү олон удаа хэрэглэхийг хүсч байгаа төдийгүй ихэнхдээ тэднийг үзэн яддаг байсан нь хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг болжээ. одоо.
Энэхүү судалгааг Их Британид хийсэн бөгөөд бараг 2000 хүн хамрагджээ. Үр дүн нь бараг бүх хүмүүст ижил байсан. Тэд тунхууны, сармис, хамхуулын эсрэг зүйлгүй болсон.
Бие махбодийн хэвийн үйл ажиллагаанд санаа тавьж, эрүүл хооллолтын талаар боддог амьтдын талаар бид аль хэдийн мэддэг болсон нь эдгээр эрс өөрчлөлтөд нөлөөлдөг.
Зөвлөмж болгож буй:
Насанд хүрэгчдэд зориулсан хоолны дэглэм
Хүний амьдралын үе бүрт хатуу тогтоосон хоолны дэглэм гэж байдаггүй, ядаж л организм бүр хувь хүн байдаг. Гэсэн хэдий ч хөгшин хүмүүс бие махбодийн нас ахих тусам өөрчлөгдөх арга хэлбэрийг үндэслэн хоолны дэглэмийн зарим талаар өөрчлөгдөж, идэвхтэй ашиг тусаа өгч чадна.
Латви улсад хүүхдүүдэд зориулсан эрчим хүчний ундаа зарахыг хориглодог
2016 оны 6-р сарын 1-ээс эхлэн Латви улсад 18-аас доош насны хүмүүст зориулсан эрчим хүчний ундаа зарахыг хориглох болно. Үүнийг тус улсын парламент сүүлчийн хуралдаанаараа шийдсэн юм. Хууль тогтоомжийн шинэ өөрчлөлтийн дагуу жижиглэнгийн худалдаа эрхлэгчид аль нэг улсын хүмүүс эрчим хүчний ундаа худалдаж авахаасаа өмнө насанд хүрсэн гэдгээ баталж болох иргэний үнэмлэх шаардана.
Эрүүл хүүхдүүдэд зориулсан ашигтай супер хүнс
Бид хүүхдүүдээ юугаар хооллодог болохоо улам их бодох болсон. Бид боловсруулсан хоол хүнс, элсэн чихэрээр дүүрэн хоол хүнс, хадгалах бодис, өнгө бүхий тосыг санал болгодог. Дэлгүүрүүд нь газтай ундаа, чипсээр хүүхдүүдийг татдаг бөгөөд энэ бүхэн нь эрүүл мэндийн асуудал, дархлаа сул, хоол тэжээлийн дутагдалд хүргэдэг.
Дарс, шар айрагны амттай Lollipops бол насанд хүрсэн хүүхэд бүрийн мөрөөдөл юм
Хэрэв та дарсанд дуртай бол тэнгэрийн хаяа нь зөвхөн танд зориулагдсан бүтээгдэхүүн юм. Дарсны амттай чихэр чихэр дэлхийг байлдан дагуулах болно. Lollipops бол бидний хүн нэг бүрийг хүүхэд ахуй настай холбодог амтат хоол юм. Гэхдээ өнөөдөр бид тэднийг насанд хүрэгчид, илүү бүрэн дүүрэн эдлэх болно.
Дэггүй хүүхдүүдэд зориулсан хөгжилтэй жорууд
Хүүхдүүдээ сайн сайхан хоолыг мэддэг болгохын тулд та тэдэнд бага наснаас нь эхлэн өөр өөр амтыг сургах хэрэгтэй. Хоолонд дургүй болох нь хүүхдүүдэд түгээмэл тохиолддог. Хүүхэд хооллох дараалалд дасаж, төрөх эхний өдрүүдээс эхэлнэ. Амт хүлээн авагч нь хүүхдийн амьдралын эхний жилүүдэд хөгжиж, цээжлэх чадвартай байдаг.
