2025 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 10:27
Канеллини шошыг бөөр хэлбэртэй цагаан шош гэж нэрлэдэг. Цайвар өтгөн цагаан шош Перугаас гаралтай. Шанцай нь дэлхийн олон соёл иргэншилд түгээмэл байдаг. Жилийн турш цагаан шош авах боломжтой. Энэ бол олон аяганд гайхамшигтай, хямд нэмэлт юм. Чанасан бол сэвсгэр бүтэцтэй, бага зэрэг самар, зөөлөн амттай байдаг.
Эдгээр үр тарианы уургийн агууламжийг сүүн болон махан бүтээгдэхүүнтэй харьцуулах боломжтой. Хагас аяга нь танд 8 грамм уураг өгдөг. Бусад ногоотой хослуулбал энэ нь шим тэжээлийн агуулах юм. Буурцагт ургамал нь уусдаггүй, уусдаг эслэгийг агуулдаг бөгөөд эрүүл мэндэд олон талын ач тустай.
Уусдаггүй эслэг нь гэдэсний цочромтгой синдром гэх мэт хоол боловсруулах эрхтний асуудлаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг бол уусдаг эслэг нь холестерин агуулсан цөстэй холбогдож биеэс хорт бодисыг гадагшлуулдаг. Хэрэв танд урт өдөр байгаа бол цэнэглэх нь дээр Канелини Тэд уусдаг эслэгийн агууламжаас шалтгаалан өдрийн турш тогтвортой энерги өгдөг. Эрчим хүчийг аажмаар шатааж, цусан дахь сахарын хэмжээг тэнцвэржүүлдэг.
Судлаачид илүү их эслэг хэрэглэдэг чихрийн шижин өвчтнүүд чихрийн хэмжээг хянах чадвартай болохыг тогтоожээ. Канеллини нь зүрхийг олон өвчнөөс хамгаалж урт наслахад тусалдаг. Буурцаг нь холестерины түвшинг бууруулахад тусалдаг тул зүрхний шигдээс болох эрсдлийг бууруулдаг.
Канелини нь бусад эрүүл бус хоолонд шингэсэн сөрөг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн эсрэг үйлчилснээр зүрхний титэм судасны өвчин тусах эрсдлийг бууруулдаг. Шош нь фолат агуулдаг тул цусан дахь гомоцистеины хэмжээ бага байдаг. Канеллини шош нь эрүүл эслэгтэй тул бусад төрлийн шоштой харьцуулахад хорт хавдрын эсрэг тэмцэх чадвартай байдаг.
Буурцаг нь хорт бодисыг гадагшлуулахаас гадна хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг. Тэд хорт хавдрын эсийн өсөлтийг бууруулдаг фитохимийн бодис, флавоноид агуулдаг. Бөөрний цагаан шошны хэрэглээг долоо хоногт 2-3 нэгжээс нэмэгдүүлэх нь хорт хавдрын эсрэг тэмцлийг эхлүүлэхэд хангалттай юм. Буурцагны гэр бүлийн энэ гишүүн зөв цусаар хангахыг дэмждэг. Энэ нь хүний биед олон чухал үүрэг гүйцэтгэдэг магнийн ихээхэн хэмжээний хангамжтай холбоотой юм.
Үүний нэг нь зүрхний хэмнэл, булчингийн агшилт, мэдрэлийн импульсийн дамжуулалтыг зохицуулах явдал юм. Үр тариа дахь магни Канелини нь артерийг хамгаалах байгалийн хэрэгсэл юм. Цагаан бөөрний шош нь төмрийн дэлгүүрүүдийг дүүргэх боломжийг олгодог. Цусан дахь гемоглобины хэмжээ ихсэх тусам хүчилтөрөгчийг бүх биед дамжуулдаг.
Төмөр нь эсийн хэд хэдэн функц, ферментийн нэг хэсэг юм. Өсвөр насныханд илүү их төмөр хэрэгтэй бөгөөд үр тариа нь хоол тэжээлийн хамгийн сайн эх үүсвэр юм. Нэмж дурдахад цагаан шош нь К амин дэм, молибден, фосфор, кальци, зэс, манган, кали зэрэг бусад олон төрлийн тэжээлийг санал болгодог.
Шош танд энэ бүхнийг маш бага илчлэгээр өгдөг. Канелинигийн шош хангалттай хэмжээний тэжээл өгч бидний биед хэрхэн тусалж болохыг мэддэг болсон тул үүнийг хоол хүнсэндээ оруулах нь амархан шийдвэр юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Энэ бол Камбожийн гудамжны хамгийн хямд, хамгийн ашигтай хоол юм
Дэлхий даяар хүмүүсийн хоолны сонголт нь өөр өөр байдаг бөгөөд энэ нь хэнд ч шинэ зүйл биш юм. Янз бүрийн үндэстнүүдийн гал тогооны өрөөнөөс янз бүрийн хачин хоолыг олж болох боловч хүмүүсийн амтыг сонгох зарим хязгаарлалт байсаар байна. Бидний ядаж л үүнийг таамаглаж байгаа зүйл.
Энэ бол дэлхийн хамгийн үнэтэй шөл юм! Энэ нь нэг үнээнээс илүү үнэтэй байдаг
Хэбэй мужийн Шижиажуан дахь Хятад хоолны газар зарагдсанаар дэлхий даяар алдартай болсон хамгийн үнэтэй шөл гоймон, үхрийн махыг 13800 юань (2014 доллар) -аар үнэлэв. Гайхалтай нь үнэтэй шөл Haozhonghao үхрийн гоймонтой шөл , Шицзячжуан дахь Niu Gengtian ресторанд зарагдсан бөгөөд цэсийн онлайн зураг гайхалтай үнээ харуулсны дараа Хятадын олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслүүдийн анхаарлыг ихэд татжээ.
Шинэ жилийн ширээн дээр юу байж болох, юу байж болохгүй
Шинэ жил бол айл бүрт ёслол төгөлдөр тэмдэглэдэг хамгийн том баярын нэг юм. Саяхан болтол түүнийг угтан авах нь ихэвчлэн бэлэг солилцохтой холбоотой байсан бол одоо ихэнх гэр бүлд Христийн Мэндэлсний Баярын үеэр үүнийг хийдэг болжээ. Гэсэн хэдий ч өнгөрсөн хэдэн арван жил, нийгмийн өөрчлөлтөөс үл хамааран өөрчлөгдөөгүй зүйл бол шинэ жилийн ширээ юм.
Өндөг бол дэлхийн хамгийн ашигтай хоол болох 6 шалтгаан
Өндөг бол ихэвчлэн "байгалийн гаралтай олон төрлийн аминдэм" гэж нэрлэдэг тэжээллэг, тэжээллэг хоол юм. Эдгээр нь тархинд хэрэгтэй антиоксидант ба элементүүдийг агуулдаг бөгөөд тэдгээрийн дутагдал нь олон хүний хувьд байдаг. Эдгээрийг өдөр тутмын хоолны цэсэндээ оруулах 6 шалтгааныг танд өгч байна.
Цартахлын үед сармис, сонгино хэрхэн ашигтай байж болох вэ
Та янз бүрийн эмгэг төрүүлэгчдээс өөрийн өвөрмөц бус хамгаалалтыг нэмэгдүүлж, улирлын чанартай тахал, тахлын өвчинд бэлдэж болно. Хамгийн хялбар бөгөөд нэгэн зэрэг үр дүнтэй арга бол өдөр бүр сонгино, сармис идээрэй . Эдгээр ургамлууд нь эмгэг төрүүлэгч микробуудыг хайр найргүй устгадаг дэгдэмхий бодис агуулдаг гэдгийг хүн бүр мэддэг.