2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Ногоон нарс боргоцой ашиг тусын асар их эрдэнэс бөгөөд олон төрлийн эдгээх шинж чанарууд нь хамтдаа янз бүрийн өвчинд туслах болно.
Ардын анагаах ухаанд нарсны боргоцой нь дараах шинж чанаруудаас шалтгаалан идэвхтэй ашиглагддаг.
- цэр хөөх эм, - шээс хөөх эм, - үрэвслийн эсрэг, - нянгийн эсрэг, - иммуностимуляци, - хэсэгчлэн өвдөлт намдаах.
Юуны өмнө нарсны боргоцойг үнэлж, амьсгалын замд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Эдгээрт агуулагдах эфирийн тос болон бусад ашигтай найрлагын ачаар тэд уушги, гуурсан хоолойг хуримтлагдсан шүүрлээс төгс цэвэрлэж, амьсгалыг хөнгөвчилж, үрэвсэлтэй тэмцдэг.
Фото: staticflickr.com
Эдгээр нь астма, уушгины хорт хавдар, бронхит, уушгины хатгалгаа, амьсгал давчдах, удаан хугацаагаар ханиалгах өвчний эсрэг маш амжилттай ашиглагдаж, өвчтэй эсвэл тамхинаас гарсны дараа уушгиа цэвэрлэнэ.
Ардын эмчилгээнд амьсгалын замын өвчний эсрэг хэрэглэх олон сонголт байдаг. Нарсны боргоцой дээр үндэслэсэн бага зэрэг мэддэг боловч маш үр дүнтэй ардын эмчилгээ юм эмийн нарсны сүү.
Харин эрүүл сүү нь амьсгалын тогтолцоонд үзүүлэх ач тусын талаар маргаантай бүтээгдэхүүн юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь олон зууны туршид хуримтлагдсан ардын эмч нарын туршлага, янз бүрийн улс орнуудын цэр ховхлох олон ардын эмчилгээнд байдаг.
Сүү нь хүний биед шаардлагатай олон биологийн идэвхт бодис агуулдаг бөгөөд хорт бодисыг биеэс гадагшлуулдаг нь маргашгүй үнэн юм.
Ялангуяа ямааны сүү бол уушгийг хорт бодисоос цэвэрлэх хамгийн түгээмэл арга юм. Түүний хэрэглээ нь зөвхөн тамхинаас гадна үрэвслийн процесс, тэр ч байтугай сүрьеэгийн үед гэмтсэн эдийг нөхөн сэргээхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Амьсгалын замд үр дүнтэй нөлөө үзүүлэхээс гадна нарсны сүү бэхжих болно дархлааны систем нь мэдрэлийг тайвшруулж, хоол боловсруулах замын ажилд сайн нөлөө үзүүлнэ. Түүнчлэн эрүүл мэндээ хадгалахын тулд урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ууж болно.
Нарсны сүүн бүтээгдэхүүн
Бидэнд залуу ногоон нарс боргоцой хэрэгтэй. Тэд 5-р сараас 8-р сар хүртэл (бүс нутаг, өндөр, уур амьсгалаас хамаарч) цуглуулдаг. Нарс нахиа тэдгээр нь согоггүй, дунджаар 4 см орчим хэмжээтэй байх ёстой. Тэднийг цуглуулахдаа модыг өөрөө анхаарч үзээрэй.
Бидэнд бас жижиг хэсэг хэрэгтэй Нарсны давирхай. Давирхайгаас болж модыг шаардлагагүй байдлаар гэмтээж болохгүй. Нарсан ойд очиход та модны жижиг хэсгийг үргэлж олж чаддаг тул 1 лев зоосны мөнгө хэрэгтэй болно.
Бидэнд чанарын шинэ сүү, болж өгвөл ямааны сүү хэрэгтэй. Зөвхөн цэвэр бүтээгдэхүүний батлагдсан үйлдвэрлэгчдээс худалдаж аваарай.
Нарсны сүүг хэрхэн бэлтгэдэг вэ?
Танд 3 ширхэг ногоон боргоцой, 500 мл сүү, дунд зэргийн зоосны хэмжээтэй жижиг нарсны давирхай хэрэгтэй.
Нарсны сүү хийх алхамууд
Батгыг сайтар зайлж, 500 мл буцалж буй сүүнд нэмнэ. Нарсны давирхайг даруй нэмнэ.
Хагас минут буцалгаад дараа нь термост хийнэ, хольцыг 3-4 цагийн турш уураар жигнэнэ. Хэрэв танд халуун байхгүй бол таглаатай таглаатай саванд хийж өтгөн даавуугаар боож өгнө.
Дараа нь сүүг хэд хэдэн давхар даавуугаар шүүнэ. Бүрэн угаасаны дараа боргоцойг хэд хэдэн удаа ашиглаж болно. Шаардлагатай бол давирхайг хоёрдахь удаа нэмж болно, учир нь хоол хийх бүрийд түүний эзэлхүүн багасдаг.
Нарсны сүүг уух хэрэгтэй унтахынхаа өмнөх шөнө, өглөө нь өлөн элгэн дээрээ - нэг шил. Эмчилгээний хугацаа 1-2 сар байна.
Эрүүл байх!
Сүү, сүүн бүтээгдэхүүний зарим амттангийн талаар үзнэ үү.
- сүүний бялуу хийх жор;
- сүүний бялуу.
Зөвлөмж болгож буй:
Маалинга үрийг хэрхэн яаж хэрэглэх, юунд хэрэгтэй вэ
Маалинга бол эрт дээр үеэс утас, хүнсний тосонд ашиглаж ирсэн ургамал юм. Үүнээс оёсон хувцас нь өндөр бат бөх, удаан эдэлгээтэй, гигроскопи ба дулаан дамжилтын чанараараа онцлог, байгальд ээлтэй. Маалинга үрийг ардын анагаах ухаанд янз бүрийн өвчнийг эмчлэх, байгалийн гаралтай эмчилгээнд ашиглахаас гадна хоолны зориулалтаар ашигладаг.
Зөгийн балыг хэрхэн яаж хийдэг вэ?
Зөгийн балыг хэрхэн хийдэг вэ? Эхэндээ зөгийн бал цэцэгт нектар хэлбэртэй байдаг бөгөөд үүнийг зөгий түүж аваад дараа нь зөгийн бал болон хувирдаг. Нектар нь элсэн чихэрээр баялаг шингэн бөгөөд 80% орчим усыг нарийн төвөгтэй сахартай хольж, нектар булчирхайгаар ургамалд үйлдвэрлэдэг.
Сармисны шүршигчийг хэрхэн яаж хийх вэ, энэ нь юу тусалдаг вэ
Зөвхөн үүнтэй адил биш сармис Энэ нь үс унах, ханиад хүрэх, дархлаа сайжруулах зэрэг олон асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг байгалийн гайхамшигт эмчилгээний нэг гэж тооцогддог боловч хортон шавьжны эсрэг цэцэрлэгт ч ашиглаж болно. Өмнө нь бидний өвөг дээдэс сармис нь зүрх судасны системийг бэхжүүлэх үр дүнтэй хэрэгсэл болох олон давуу талыг мэддэг байжээ.
Гуа сагсыг хэрхэн яаж хийж, юунд ашиглах вэ?
Амтат гуа бол хамгийн шүүслэг жимсний нэг бөгөөд олон төрлийн салат, амттан, жимсний ундаа, тэр ч байтугай шөл, үндсэн хоол хийхэд тохиромжтой. Мөн амтат гуа нь хүүхдийн үдэшлэгт эсвэл баяр ёслолын үеэр хоолны дуршил болгон өгөхөд олон тооны хазалтыг хийж өгдөг.
Амттай брокколи хэрхэн яаж хоол хийх, юунд хэрэгтэй вэ
Брокколи нь ихэвчлэн бидний ялтсуудын булан дахь хамгийн алслагдсан, хамгийн хүйтэн, ганцаардсан газрыг хуваарилдаг. Үүнийг идэхийн тулд хүүхдүүд ихэвчлэн жижиг ногоон модыг залгидаг догшин үлэг гүрвэлүүд гэж төсөөлдөг. Зарим насанд хүрэгчид хэрэглэхэд илүү хялбар байдаг.
