2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Эрүүл хооллолтыг хайрлагчид бүхэл бүтэн жилийн турш зах зээл дээр эсвэл том гипермаркетуудын тавиур дээр бэлэн болсон шинэхэн ногоон салатанд уруу татагддаг. Бид яг юу хэрэглэдэг вэ гэсэн асуулт нээлттэй хэвээр байна. Хэдэн жилийн өмнө хостуудын нойрыг алдагдуулдаг байсан хүнсний ногооны нитратын агууламжаас үүдсэн истериа намжжээ.
Зах зээл дээр чөлөөтэй тарааж буй урьдчилан угаасан, савласан шанцайны ургамал хэрэглэх эрсдэлийн талаар Английн микробиологичдын сэрэмжлүүлэг хүртэл шинэхэн ногоон салат сонирхогчдыг эвгүй байдалд оруулж чадахгүй байна.
Одоо эрүүл мэнддээ санаа зоволгүйгээр шинэ ногоо идэх хялбар бөгөөд хямдхан арга бий. Хашаа эсвэл асар том дэнжгүй айл гэрийн эзэгтэй нар хүртэл өдөр тутмын хоолны цэсээ төрөлжүүлэхийн тулд ногоо тарьж болно.
Том зай, үнэтэй тоног төхөөрөмж шаардагдахгүй. Хэдэн квадрат, шилэн эсвэл хуванцар сав, бага зэрэг ус, маш их хүсэл эрмэлзэл байхад л хангалттай.
Гидропоник тариалалт Сүүлийн жилүүдэд гэртээ байгаа хүнсний ногоо улам бүр түгээмэл болж байна. Хөрсгүй гэж нэрлэдэг бөгөөд хөрсийг тусгай тэжээлийн уусмалаар сольсон тул гарал үүсэл нь тодорхойгүй, чанарын хувьд эргэлзээтэй хүнсний ногоо худалдаж авах, хэрэглэхэд хямд, байгаль орчинд ээлтэй хувилбар юм.
Бүх ногоо хөрсгүй тариалахад тохиромжтой байдаггүй. Зөвхөн зарим төрлийн улаан лооль, өргөст хэмх тохиромжтой байдаг гидропоник тариалалт. Нөгөөтэйгүүр, энэхүү технологийг ашигласнаар та шанцайны ургамал, хятад байцаа, таана, ногоон сонгино, тэр ч байтугай chicory эсвэл хан боргоцойг жилийн турш идэх боломжтой болно.
Гидропоник ургамал нь зөвхөн шим тэжээлээр баяжуулсан усан уусмал ба сүвэрхэг бодис (жишээлбэл, хөөсөнцөр) цутгаж, шаардлагатай бол ургамлыг уснаас дээш байлгах болно.
Гэрийн нөхцөлд гидропоник аргаар хятад байцаа эсвэл шанцайны ургамал хэрхэн ургуулах вэ
Үр тарианы ойролцоо хятад байцаа эсвэл шанцайны ургамал навчийг хайчилж ав. Ил тод саванд нэг хуруунаас илүүгүй ус хийнэ, зөвхөн тайрсан толгойны ёроолд хүрнэ. Хэдэн дусал (4-5) шингэн органик бордоо нэмж, нарны шууд тусгал дор байрлуулна.
Усны хэмжээг хянах, шаардлагатай бол дүүргэх. Ус нэмэх бүрт нэг буюу хоёр дусал шингэн органик бордоо нэмнэ. Ойролцоогоор нэг, хоёр долоо хоногийн дараа та ийм аргаар ургасан ишнээс хэрхэн шинэ навч ургаж байгааг анзаарах болно.
Гидропоникоор сонгино эсвэл таана тарих арга
Сонгино эсвэл таана тарих хамгийн хялбар арга бол сонгины үндсийг шилэн аяга усанд хийж, тэжээллэг усан уусмал нь ургамлын үндэсээс хамгийн их ½ хэсгийг хамарч байгаа эсэхийг баталгаажуулах явдал юм. Эдгээр ногоог илүү их хэмжээгээр тариалахыг хүсвэл өмнө нь өрөмдөж, сийлсэн хөөсөн полимер хэсгүүдийн тусламжийг авах боломжтой.
Ингэж бэлтгэсэн хөөсөнцөр дэх сонгино, таана ишийг хатгаж, тэжээлээр баяжуулсан усаар дүүргэсэн тохиромжтой саванд хийж, ус нь үндэсний талаас илүү хувийг хамарч чадахгүй гэдгийг дахин анхаарна уу. Наранд байрлуулж, усны хэмжээг хянаж, шаардлагатай бол ус, шингэн органик бордоо нэмнэ.
Зөвлөмж болгож буй:
Тусгаарлагдсан витамин, эрдэс бодисын оронд шинэ жимс, хүнсний ногоо
Хүний бие махбодь нь тусгаарлагдсан шим тэжээлийг хэрэглэж, үр дүнтэй ашиглахад зориулагдаагүй гэдгийг бид олон жилийн туршид сурч мэдсэн. Бид байгалийн нэмэлт тэжээлийг бүхэлд нь палитраар авах хэрэгтэй. Жишээлбэл, ликопин бол түрүү булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлдэг гэгддэг улаан лоолийн фитонутриент юм.
Хүнсний ногоо, халуун ногоо зэргийг хөлдөөж цэвэр байлгаарай
Бид халуун ногоо, хүнсний ногоог хөлдөөх үед лаазнаас өөр өөр давуу талтай байдаг: өнгө нь удаан хадгалагдахаас гадна амт, витамины агууламжтай байдаг. Хөлдөхөөс өмнө тэдгээрийг хүнсний бус хэсгүүд, эвдэрсэн газраас угааж цэвэрлээрэй. Хөлдөхөөс өмнө зарим ногоог цайруулах хэрэгтэй.
Чихрийн шижин өвчтэй хүн бүрийн идэх ёстой халуун ногоо-ногоо
Картон нь манай улсад төдийлөн мэддэггүй халуун ногоо, ургамлын тоонд ордог. Түүний тариалалт нь Өмнөд Европ, Газар дундын тэнгист төвлөрсөн байдаг. Картонон бол том, шүүслэг навч, иштэй олон наст өвслөг ургамал юм. Олон зүйл байдаг бөгөөд ихэнх нь идэж болдог.
Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ шинэ эсэхийг бид хэрхэн мэдэх вэ?
Маргааш нь аль хэдийн ялзарсан, ашиггүй болсон улаан лоолийг зах дээрээс худалдаж авах нь хүн бүхэнд тохиолдсон. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэний худалдагчдын ур чадвар нь чамайг prunes зарж борлуулах чадвартай бөгөөд та тэднийг огноо гэж боддог.
Шинэ халуун ногоо хэрхэн хадгалах вэ?
Нэлээд хэдэн сонголт байна шинэхэн халуун ногоо хадгалах , тэдгээрийг хөлдөөж, хатааж, хүчтэй үнэрт нунтаг бэлтгэ. Хэрэв танд их хэмжээний ногоон сонгино байгаа бол энэ нь маш тохиромжтой сонголт юм. Гэхдээ хэрхэн удаан хугацаанд шинэлэг байлгах вэ?
