2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Бид халуун ногоо, хүнсний ногоог хөлдөөх үед лаазнаас өөр өөр давуу талтай байдаг: өнгө нь удаан хадгалагдахаас гадна амт, витамины агууламжтай байдаг. Хөлдөхөөс өмнө тэдгээрийг хүнсний бус хэсгүүд, эвдэрсэн газраас угааж цэвэрлээрэй.
Хөлдөхөөс өмнө зарим ногоог цайруулах хэрэгтэй. Үлдсэн хэмжээг нь дахин хөлдөөхгүй байхын тулд гялгар уутанд тохиромжтой хоол хийх тунгаар хадгалах нь сайн бөгөөд энэ нь бүтээгдэхүүний чанар, амтанд сөргөөр нөлөөлдөг (гэсгээсэн бол чанаж болгосон байх ёстой).
Ногоон вандуй хөлдөж байна
Буурцагнаас цэвэрлэсний дараа үүнийг эмчлэх хэрэгтэй. Шууд хөлдөөх эсвэл өмнө нь хоёр минутын турш цайруулна. Хэрэв та цайруулахгүйгээр шууд хөлдвөл тасалгааны температурт шаардлагатай болтол нь аваад усаар сайтар угааж, чанаж идээрэй. Энэ нь шинэхэн түүсэн вандуй амттай.
Цэцэгт байцаа хөлдөөж байна
Эрүүл, цагаан цэцэгт байцааны толгойг сонгож, хүрэн талбайгүй, 1 удаа угааж, давстай хүйтэн усанд дэвтээнэ. Дараа нь гаргаж аваад, сарнайгаар жижиглээд (бүхэлд нь үлдээж болно), хэдэн минутын турш халуун усанд дүрнэ. Угаах, шавхах, хөргөх, гялгар уутанд хадгалах.
Peppers хөлдөх
Та тэдгээрийг угааж, иш, төмсгийг нь цэвэрлээд гялгар уутанд хийнэ. Та тэдгээрийг хөлдөөж, хэсэг эсвэл тууз болгон хувааж болно.
Кале хөлдөх
Дээд навч, булцууг цэвэрлээд, байцаагаа нимгэн зүсмэл болгон байрлуул. Та үүнийг 1-2 минутын турш цайруулж болно. Ус зайлуулж, хөргөөд гялгар уутанд хийнэ.
Хөлдөөсөн халуун ногоо
Хөлдөхөд дараахь халуун ногоо тохиромжтой: яншуй, дилл, селөдерей, лууван, орегано, ногоон сонгино, эстрагон, лаврын, гоньд. Хөлдөөсөн зүйлийг 6 сар орчим хадгалах боломжтой (би хөлдөхдөө бичдэг цүнх бүр дээр).
Угаасан халуун ногоогоо тавиур дээр тарааж хөлдөөх буюу угааж, бага зэрэг хатааж, тайрч (гал тогооны хайчаар зүсээд) уутанд хийж хөлдөөх.
Тэднийг мөсөн шоо болгон хөлдөөх нь бас практик юм. Нилээд жижиглэсэн халуун ногоог мөсөн шоо тавиур дээр хийж, усаар дүүргэнэ. Бэлэн болсон үед шоо хуванцар уутанд хийдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Халуун ногоотой халуун ногоо эдгэрэх боломжтой
Халуун ногоотой, халуун ногоотой халуун ногоо нь хоолны урлагийн нэг хэсэг юм. Гэхдээ зөвхөн биш. Хэтрүүлээгүй тохиолдолд эдгээр нь эрүүл мэндэд тустай. Халуун ногоо нь эмчилгээний шинж чанараараа олон зууны туршид хэрэглэгдэж ирсэн боловч өнөөдрийг хүртэл анагаах ухаанаар судалж байна.
Хамгийн цэвэр, бохирдсон жимс, хүнсний ногоо
Өнөөдөр бид хэрэглэж буй хоолондоо улам бүр анхаарч байна. Бид тэдний гарал үүсэл, өсч торних арга замыг сонирхдог. Гэхдээ бид хамгийн цэвэр, хамгийн их бохирдсон жимс, хүнсний ногоо ? Бид энэ даалгаварт хамгийн дуртай, хэрэглэдэг ургамлын гаралтай зарим хүнсний бүтээгдэхүүний талаар таагүй баримтуудыг дэлгэх замаар танд туслах болно.
Халуун ногоо ургуулахдаа хүнсний цэцэг ургуулаарай! тийм учраас
Цаг агаар сайхан, амралт, далайн сэвшээ салхитай үед бүх зүйл маш үзэсгэлэнтэй, өнгөлөг байхад яагаад манай ширээн дээрх хоолыг ингэж хийж болохгүй гэж? Хэрэв та таамаглаж амжаагүй байгаа бол идэж болохуйц, бидний өдөр тутмын амьдралыг шинэ өнгө, хүчтэй амтаар төрөлжүүлж чаддаг цэцгийн тухай юм.
Халуун чинжүү нь эрүүл амьдралын халуун ногоо юм
Нууц нь илчлэгдсэн: халуун чинжүү нь эрүүл амьдралын амтлагч юм. Улаан халуун чинжүүнд агуулагдах, тэдэнд амт өгдөг байгалийн гаралтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг судалж, хорт хавдрын эсийг устгаж, бие махбодийг синусын халдвараас хамгаалж, үрэвслийн эсрэг элемент болж, гэдсийг тайвшруулдаг нь батлагдсан.
Дэлхийн хамгийн халуун халуун ногоо юу вэ?
Та халуун чинжүү дуртай юу? Тэд тэднийг эрүүл амьдралын төлөө халуун ногоо гэж нэрлэдэг гэдгийг та мэдэх үү? Чухамдаа, хэрэв та халуун ногоотой амтыг сонирхдог бол үнэхээр олон төрөл байдгийг та мэдэж байгаа байх халуун халуун ногоо . Өнөөдөр бид та бүхэнд хүний тагнайг шалгах бодит сорилт гэж үздэг хамгийн гайхамшигтай зүйлийг танилцуулах болно.
