2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Өвөл, манан, хүйтэн салхи, яаруу цасан ширхгүүд … Ийм өдрүүдэд хүний цорын ганц хүсэл бол гэртээ, буйдан дээрээ ном, амттай ундаа уусан тамхины шилний хажууд байх явдал юм. Үүнийг зөвшөөрсөн хүн бүхэн жинхэнэ таашаал гэдгийг мэддэг. Гэхдээ тэр ундаа онцгой байвал үнэхээр хязгааргүй байж болохыг тэр мэддэг үү? Энд дуртай таван зүйл байна халуун ундаа өвлийн хүйтэн өдрүүдэд.
1. Халуун ногоотой алимны шүүсийг бүлээнээр халаана
Хүйтэн цуст хүмүүст хамгийн тохиромжтой нь өвлийн халуун ундаа ихэвчлэн Ирландад тараагддаг. Энэ нь таныг нэн даруй дулаацуулах болно, баталгаатай! Түүний анхилуун амт нь таныг мөстсөн гудамж, хөмсөг зангирсан тэнгэрээс алимны ой, шанцай модны дундаас хурдан зайлуулах болно. Энэхүү амттай ундааг жүүсний машины тусламжтайгаар хялбархан хийж болно. Хэрэв танд байхгүй бол шүүгээгүй байгалийн гаралтай алимны шүүсийг л хайж олох хэрэгтэй. Танд гурван алим, шанцай мод, ваниль, гоньд, жүрж, хумс, зөгийн бал хэрэгтэй болно. Энэ нь таныг аль хэдийнээ анхилуун үнэрт мансууруулсан уу?
2. Алтан сүү
Голдуу турмерик болон ургамлын гаралтай сүүтэй гайхамшигт ундаа гэж нэрлэдэг энэхүү алтан латте нь илчлэг багатай тул "эрүүл" охидын дуртай хоол юм. Үрэвсэл, хоол боловсруулах эрхтэн зэрэг олон ашиг тустай гэдгээрээ алдартай энэхүү ундаа нь бас их баяр баясгалан өгдөг. Үүний шалтгаан нь сайхан сэтгэлийн даавар болох серотониныг өдөөдөг. Энэ нь Альцгеймер өвчний нөлөөг удаашруулж, ясыг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Товчоор хэлбэл энэ нь согтуу байх ёстой - дулаан, хүйтэн эсвэл бүлээн. Гэхдээ өвлийн улиралд мэдээж дулаан байна! Шилний дэргэдэх алтан сэтгэлийг хүсч байна.
3. Бүйлс, шанцайтай халуун шоколад
Энэхүү амттай гарчиг нь эрүүл мэндэд төдийлөн тааламжгүй, гэхдээ сэтгэл татам, амттай ундаа болохыг харуулж байна. Мөн нэмэлгүйгээр. Энэхүү ундаа нь какао агуулдаг бөгөөд хэрэв та ус эсвэл ногооны сүү нэмбэл өглөөний хоол болж, өдрийн төгс эхлэл болж чадна. Спортын хүмүүс түүнийг шүтэн биширдэг.
Гэхдээ тэднээс гадна, чихэрлэг зүйлд дуртай хүнээс айдаггүй, түүний агуулгыг судлах цаг хугацаа алддаггүй. Амт бол бүхнээс чухал юм!
4. Ногоон цай
Цайны уутаа орхиод цайны навч руу шилжээрэй. Үүнийг аль болох хурдан амтал. Бүх давуу талыг нь алдах тул хэдэн сарын турш шүүгээний ёроолд байлгах нь утгагүй юм.
Хэдийгээр сайн боловсруулалт хийхийн тулд ногоон цай уух нь сайн гэсэн хотын домог байдаг ч хоол идсэний дараа үүнийг хийхийг зөвлөдөггүй. Олон тооны судалгаагаар хоолны дараа цай нь бие махбодийн хэвийн ажиллахад тусалдаг гол эрдэс бодисуудын нэг болох төмрийн шингээлтийг саатуулдаг. Таалагдахаасаа өмнө дор хаяж нэг цаг хүлээ.
Мөн ногоон халуун ундаа, өвөрмөц чамин амтаас гадна гайхалтай энергийн эх үүсвэр гэдгээрээ алдартай. Ногоон цай уусны дараа та дулаан гэрээсээ гарч, цагаан гудамжаар гүйхийг хүсч магадгүй юм. Өвөл заримдаа сайхан байдаг!
5. Хибискус хоцорсон
Цаг агаар хуурай, хүйтэн үед гибискус цай, бүйлсний сүүтэй Hibiscus latte хийх цаг болжээ. Намар, ялангуяа өвлийн улиралд үнэхээр тохиромжтой ундаа.
Матча латт (өндөр чанарын Японы нарийн нунтагласан ногоон цай) ба турмерик нь маш орчин үеийн гэдгийг санаарай. Идэвхжүүлсэн нүүрстөрөгчтэй латте хүртэл байдаг. Энэ тохиолдолд хэлж болох цорын ганц зүйл бол тэдний амт, хэв маяг бүрийн хувьд хангалттай олон зүйл юм.
Бүйлсний сүүгээр хийсэн Hibiscus латте нь кофены латтегаас хөнгөн байдаг. Жинхэнэ цэцгийн элементийг мэдрэхийн тулд та хүнсний цэцгийг ундаагаар хийж болно. Хэрэв та тэдгээрийг өвлийн дундуур олж мэдвэл. Хэрэв үгүй бол - Hibiscus latte-ийн амт нь таныг үнэрээр дүүрэн жинхэнэ цэцгийн нуга руу аваачих болно. Гадаа үлээх болтугай!
Зөвлөмж болгож буй:
Basil: Анхилуун үнэртэй халуун ногоо
Бидний хоол хийхэд хэрэглэдэг олон төрлийн халуун ногоо нь өвдөлт намдаах эмчилгээнд үр дүнтэй байдаг. Тэдгээрийг ихэвчлэн декоциний хэлбэрээр авдаг. Basil бол тэдний нэг юм. Бид лаврын амттай салат хийх амтлагч гэдгийг мэддэг. Мөн бид үүнийг гоймонгийн соус хийхэд ашигладаг.
Дэлхийн хамгийн анхилуун үнэртэй бяслаг
Дэлхий ертөнцөд асар их хэмжээний бяслаг үйлдвэрлэдэг бөгөөд ихэнх нь маш их үнэртэй байдаг бөгөөд зарим бяслаг нь маш хүчтэй үнэртэй тул туршлагагүй худалдан авагчийг зовоож чаддаг. Хачирхалтай нь хамгийн анхилуун үнэртэй бяслаг хамгийн гайхалтай амттай байдаг.
Та хамгийн анхилуун үнэртэй хатаасан чидуныг амтлах болно
Бид даршилсан чидун жимсний амтанд дассан боловч түүнийг боловсруулж, амттай хэвээр үлдээх өөр аргууд байдаг. Жишээлбэл, чидун хатаах нь энэ нь маш их гашуун жимс бэлтгэх хамгийн хялбар аргуудын нэг юм. Хатаасны дараах амт нь дэлгүүрээс худалдаж авсан шүүслэг хар чидуны амттай бараг ижил байдаг.
Дулаан тохь тухыг хангахын тулд: Хамгийн анхилуун үнэртэй гар хийцийн амттан
Чи хаалгаа онгойлгоод үзэхэд дотор нь дулаахан, цэвэрхэн, гайхалтай үнэртэй байна! Бид гэртээ байдаг, гэхдээ өдөр тутмын завгүй амьдралдаа хичнээн олон удаа энэ гэрийн тухтай, дулаан уур амьсгалд автдаг вэ? Бүх гэр бүлд гайхалтай амттай зүйл бэлтгэх цаг зав, эрч хүч, хүсэл эрмэлзэлтэй байх.
Өвлийн хүйтэн өдрүүдэд дуртай халуун хоол
Өвөл хэцүү, гунигтай байж болох ч олон тооны жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо манай гал тогоонд шинэ амьдралаар амьдрахыг хүлээж байна. Энэ бол хуучин ногоо, цитрус жимс эсвэл чамин жимс нь сүмс, эсвэл тоглоомын хачир шиг аяга тавагтай сайн зохицдог цаг үе юм.
