2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хүн бүхэн өөр өөр амттай байдаг боловч хүмүүс сэтгэлийнхээ онцлогоос хамааран өөр өөр амттай байдаг. Чихэрлэг зүйл хүсэх нь хүн залхуутай болоход л тохиолддог.
Бие дэхь сахарын хэт их хэмжээнээс дархлаа буурч, бодисын солилцоо алдагдаж, элэгний үйл ажиллагаа, хараа муудаж байна. Асуудлыг шийдэх гэж оролддоггүй хүмүүсийг хэрэглэх нь маш амттай байдаг.
Гунигтай үедээ гашуун хоолонд хүрдэг - гич, хөх тарианы талх, кофе. Гашуун бүтээгдэхүүнийг хэтрүүлэн хэрэглэсний үр дүнд архаг халдвар, ясны өвчин гарч ирдэг.
Гутранги үзэлтэн нь ааш муутай үедээ бусадтай адил исгэлэн байхыг хүсдэг. Энэ нь хачин санагдаж болох ч энэ нь стресст ордог чихрээс өөр сонголт юм.
Хүчиллэг хоолыг хэт их хэрэглэх нь зүрх, уушиг, ходоод, үе мөчийг гэмтээж, биеийн тэнцвэрийг алдагдуулдаг. Үргэлж яардаг, хурцадмал хүн давстай хоол хүсдэг.
Мэдрэлийн хүмүүс хоолондоо их хэмжээний давс хийж өгдөг. Давсыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь бүх бие махбодийг гэмтээдэг бөгөөд гуурсан хоолой, бөөр, үе мөчний довтолгоонд голчлон нөлөөлдөг.
Зорилгодоо хүрэх гэж оролдох үед tart хоолонд дурлах хүсэл төрдөг. Хэт их хоол хүнс хэрэглэх нь үе мөч, ясны өвчинд хүргэдэг.
Халуун ногоотой хоолонд ууртай хүмүүс дуртай байдаг. Халуун ногоотой хоолыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь элэг, ходоод, нөхөн үржихүйн системд үрэвслийн процесс үүсгэдэг.
Шарсан хоолны хэрэгцээ нь ядаргаа, ажил хийх дургүй байдлаас үүдэлтэй. Хэт их шарсан бүтээгдэхүүн нь судас, тархины түгжрэлд хүргэж, хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг алдагдуулдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Мацаг барих нь зурхайгаас хамаарна
Сүүлийн үед гадаад төрх байдалдаа анхаарал тавьдаг, үргэлж төгс галбир, гэрэлтсэн арьстай байхыг хүсдэг хүмүүсийн дунд нэг өдрийн мацаг барих нь улам бүр түгээмэл болж байна. Энэ нь эрүүл байхыг хүсдэг хүмүүсийн дунд түгээмэл байдаг. Хоол иддэггүй өдрөөсөө хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд Италийн тэргүүлэх зурхайчдын зөвлөмжийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Сайн арьс нь хоол хүнснээс хамаарна
Та нүүрний тосыг гайхамшигтай тос хэрэглэдэг байсан ч арьсны жинхэнэ гоо үзэсгэлэнг дотроос нь бий болгодог. Хэрэв та тодорхой аргаар идвэл гэрэлтсэн арьс авах боломжтой. Витамин С агуулсан олон бүтээгдэхүүнийг цитрус, брокколи, гуава, киви хэрэглэдэг.
Таны эрүүл мэнд, хоол тэжээл нь цусны бүлгээс хамаарна
Цус хүний бие махбодийн үйл ажиллагаанд асар их үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь биед шаардлагатай тэжээллэг бодис, витамин, эрдэс бодисоор хангадаг. Цус нь өвөрмөц шинж чанартай бөгөөд эхийн хэвлийд байх үеэсээ онцлог шинж чанаруудыг олж авдаг.
Та кофены маньяк уу? Энэ нь таны генээс хамаарна
Бүх сайн талыг үл харгалзан ихэнх сайн зүйлсийн нэгэн адил кофег хэтрүүлж болохгүй. Хүн бүхэн үүнийг бодит баримт гэж мэддэг боловч бидний зарим нь одоо болтол ганцаараа хязгаарлаж чадалгүй хоёр дахь, гурав дахь удаагаа уудаг … Гэсэн хэдий ч аливаа зүйлийн талаар бодохоосоо өмнө та кофенд хэт автах нь оюун санааны үндэс дээр тулгуурладаггүй, харин таны генд шууд шингэсэн байдаг гэдгийг мэдэх хэрэгтэй.
Та ямар хоолтой тааралддаг вэ? Энэ нь таны сэтгэл хөдлөлийн байдлаас хамаарна
Хүн бүхэн амттай хоол идэх дуртай байдаг боловч бие махбодийн амт хэрэгцээ нь зохистой байдлаас бус хүмүүсийн сэтгэцийн байдлаас хамаардаг. Хүний сэтгэл хөдлөлийн дагуу чихэрлэг, исгэлэн, давслаг, гашуун, tart, astringent гэсэн зургаан үндсэн амт байдаг.
