2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хэрэв та өдөр бүр цатгалан, сэтгэл хангалуун, хөнгөн мэдрэмжийг мэдрэхийг хүсвэл хамгийн тохиромжтой хоол бол чанасан ногоотой шарсан тахианы хэсэг юм.
Бүтээгдэхүүний ханалтын индексийн дагуу хоолны дэглэмийн дагуу тахиа нь биднийг хамгийн сайн хангаж, өлсөхгүйгээр жингээ хасах чадвартай аварга юм.
Гэсэн хэдий ч ямар мах идэж байгаагаа анхааралтай ажиглах нь туйлын чухал юм. Дэлгүүрт байгаа тахиагаа сонгохдоо болгоомжтой байгаарай - ихэнх тохиолдолд хямд үнэ нь энэ тахиа нь янз бүрийн бэлдмэл, үржлийн үеийн дааврын хоол хүнс зэргээр хоёр өдрийн турш "хавдсан" гэсэн үг юм.
Ийм мах нь хоолны дэглэмд ороогүй байсан ч ялангуяа хор хөнөөлтэй байдаг. Жижиг хэмжээтэй тахиа сонго. Том хэмжээний хөлдөөсөн эсвэл хагас хөлдөөсөн бүтээгдэхүүн нь тахианы мах илүү хэвийн өсөөгүй байгааг харуулж байна.
Хоол идэхээр суухдаа тахианыхаа хөхийг чанасан эсвэл шарж идсэн ногоотой хослуулан захиалаарай, мэдээж түүхий эд байж магадгүй юм. Хэрэв танд сонголт байхгүй бөгөөд та хөлөөрөө сэтгэл хангалуун байх ёстой бол арьсыг зайлуулахаа мартуузай. Энэ нь хамгийн их өөх тос агуулдаг.
Юутай ч та компанийн хамт үдийн хоолонд гарсан тул удаан хооллохыг хичээгээрэй. Эхний хазуулсан дохио тархинд хүрэхэд 20 минут орчим хугацаа шаардагдах бөгөөд цатгалан байдлыг нэгтгэж эхэлнэ.
Удаан хооллох нь ялангуяа чухал юм. Хэрэв та 5 минутын турш хоол хүнсэндээ залгих юм бол цорын ганц зүйл бол гэдэс дүүрэх, хүндээр тусах, хөлрөх, үүнээс гадна та цадахгүй байх болно.
Хазуулсан болгоноос таашаал авч, удаан, тасралтгүй зажилж идээрэй. Илүү сайн зажилсан хоол нь шингэхэд хялбар бөгөөд илүү их ханасан мэдрэмжийг бий болгодог.
Бидэнд цатгалдах гайхалтай мэдрэмжийг өгдөг боловч илчлэг багатай хэвээр байгаа бусад бүтээгдэхүүн бол сэвэг зарам, туна загас (өөрийн соустай), банана, тослоггүй бяслаг, будаа, алим, хагас тослоггүй сүү юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Хамгийн амттай паелла бол Жак Пепин юм: Паелла тахиа, далайн хоолтой
Фиеста ТВ-ээр цацагддаг хоолны шоугаараа Болгар улсад алдаршсан Жак Пепиний нэрийг сонсоогүй хоолны дуртай хүн бараг байдаггүй. Гэрийн эзэгтэй бүрт илүү хэрэгтэй байдаг нь түүний өдөр бүр Жак Пепинтэй хамт хийдэг ном юм. Түргэн бөгөөд амттай жор, хоол нь бүгд хурдан бөгөөд амттай байдаг.
Энэ бол Камбожийн гудамжны хамгийн хямд, хамгийн ашигтай хоол юм
Дэлхий даяар хүмүүсийн хоолны сонголт нь өөр өөр байдаг бөгөөд энэ нь хэнд ч шинэ зүйл биш юм. Янз бүрийн үндэстнүүдийн гал тогооны өрөөнөөс янз бүрийн хачин хоолыг олж болох боловч хүмүүсийн амтыг сонгох зарим хязгаарлалт байсаар байна. Бидний ядаж л үүнийг таамаглаж байгаа зүйл.
Тахиа нь ла Жак Пепинийг ятгадаг - хамгийн хялбар оройн хоол
Өнгөрсөн зууны сүүлчээр хоолны дугуйлангийн дунд нэр нь алдаршсан Жак Пепин нь маш амттай хоол бэлтгэдэг төдийгүй ихэнх тохиолдолд хурдан байдаг гэдгээрээ алдартай байв. Түүний хоолны шоу нь 1997, 1999 онуудад тэргүүн байр эзэлж, шилдэг хоолны шоугаар шалгарч байсан бөгөөд анхны номууд нь өнгөрсөн зууны 80-аад оны сүүлээр бичсэн Францын хоолны техник технологийн үндэс суурь болсон гэж үздэг.
Скандинавын хоол бол хамгийн эрүүл хоол юм
Олон жилийн турш хүнсний ногоо, чидун жимсний тосоор баялаг хоолны дэглэмийг (Газар дундын тэнгисийн хоолны дэглэм гэж нэрлэдэг) хооллох хамгийн эрүүл аргуудын нэг гэж үздэг байв. Шинэ судалгаагаар үүнийг үгүйсгэж, Скандинавын орнуудын хоол хүнс илүү ашигтай байдаг.
Болгар улсад хамгийн их бэлтгэгдсэн хоол бол будаатай тахиа юм
Манай орны хоолны бүтээгдэхүүн, шөлний олон улсын брэндийг судалж үзэхэд Болгар улсад хамгийн их бэлтгэгдсэн хоол бол будаатай тахиа юм. Төмс, муссакатай тахиа хоёулаа жагсаалтыг тэргүүлэв. Судалгааны өгөгдлүүдээс харахад Болгарын гэрийн эзэгтэй бүр цахилгаан хоолонд зарцуулах зардлаа хэмнэж, нэг хоолонд дунджаар 10 BGN зарцуулдаг болохыг тогтоожээ.
