2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хэрэв та Турк хоолны талаархи сонирхолтой жороор цэсээ төрөлжүүлэхийг хүсч байвал бид танд заавал таалагдах хоёр сонирхолтой санааг санал болгож байна. Эдгээр нь өглөөний хувьд тохиромжтой сонголт юм, жишээлбэл, амралтын өдрүүд, бүх гэр бүл гэртээ байх үед. Тэднийг туршаад үзээрэй, аяга таваг бэлтгэхэд тийм ч хэцүү биш бөгөөд ирээдүйд та тэдний давуу талыг ашиглах болно.
Амтат Турк бурек
Орц: 1 багц нарийн боовны царцдас, 350 гр бяслаг, 5 өндөг, тос, 1 баглаа яншуй.
Бэлтгэх арга: Тохиромжтой саванд өндөгний цагааныг ялгаж авна. Бяслаг буталж, тэдэнд нэмнэ. Дараа нь яншуй цавчих ба холимог дээр нэмнэ. Бялуу царцдасын цаг болжээ. Тэдгээрийг тарааж, гурвалжин болгон болгоомжтой хайчилж ав.
Та тэдгээрийн дээр хольцыг тарааж, дотор нь хэсэг чөмөг үлдээгээд өнхрүүлээд өнхрүүлэх хэрэгтэй. Нэвчилтээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд булангуудыг эргүүлээрэй. Ийнхүү бэлтгэсэн өнхрүүлгийг урьдчилан зодуулсан шараар хайлуулж, дараа нь халуун тосонд шарна. Тараг, нилээд жижиглэсэн яншуйгаар чимэглээрэй.
Үйрмэг Турк бурек
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: Зуурмагийн хувьд: 3 tsp. гурил, 1 өндөг, 1/2 tsp. маргарин, 6 tbsp. элсэн чихэр, 1 ваниллин; Талх, царцдас дээр тархахад: 2-3 tbsp. элсэн чихэр, 200 гр цөцгий, 2 өндөг, талхны үйрмэг, ваниллин, элсэн чихэр.
Бэлтгэл ажил: Жагсаалтад орсон бүтээгдэхүүнээс зуурсан гурил зуураад 20 минут орчим байлгана. Цөцгий дээр элсэн чихэр, ваниллин нэмээд сайтар холино. Зуурмагийг 6 хэсэгт хувааж, хэсэг бүрийг нь нимгэн царцдас / 1-2 мм / болгон өнхрүүлэн өнхрүүлнэ.
Царцдас бүрийг эхлээд холимогоор тарааж, дараа нь өнхрүүлэв. Өндгөө зодоод өнхрүүлээд дүрээд дараа нь талхны үйрмэгээр хийгээд халуун тосонд хуурна. Нунтаг элсэн чихэрээр цацаж үйлчил.
Зөвлөмж болгож буй:
Оройн хоолны өглөөний хоол - хоол тэжээлийн шинэ чиг хандлага
Сүүлийн хэдэн жилд эрүүл хооллолтын тухай, орчин үеийн, ухаалаг хооллох нь моодонд орж буй хүмүүс улам бүр нэмэгдэж байна. Энэ нь олон тооны эрүүл мэндийн асуудалд нэрвэгддэг хүмүүсийн ихэнх нь хоол тэжээлийн дутагдалтай холбоотой байдаг. Оройн хоолны өглөөний хоол - хоол тэжээлийн шинэ загвар Өнөөдөр хоол тэжээлийн янз бүрийн урсгалууд байдаг бөгөөд энэ нь хэлэлцэх асуудлын нэг юм Орой өглөөний цайгаа уух шинэ загвар .
Францын өглөөний хоолыг хийцгээе
Францчууд хоолондоо онцгой ханддаг гэдгээрээ алдартай тул өглөө нь хэтрүүлэн идэх дургүй тул Францын уламжлалт өглөөний цай тийм ч элбэг биш юм. Францын өглөөний хоол нь хэт их хоол идэхгүйгээр хүний хэрэгцээг хангадаг. Францын өглөөний хоол нь уртаар зүсэгдсэн шинэхэн талх нарийн боов эсвэл боовноос бүрддэг бөгөөд тэдгээрийг шинэ цөцгийн тос, чанамал түрхдэг.
Самартай өглөөний хоолоо хийцгээе
Самар нь тархиа бүтэн өдрийн турш эрчим хүчээр цэнэглэдэг бодисоор хангаж өгдөг тул өдрийн эхлэл нь ашигтай байдаг. Hazelnuts, хушга нь энэ талаар маш тохиромжтой байдаг. Нарсны самар нь бидний биеийн ерөнхий үйл ажиллагаанд маш их ач тустай байдаг тул үүнийг орхигдуулж болохгүй.
Өглөөний хоолоо алгасах: Өглөөний хамгийн аймшигтай алдаа
Хэрэв та шугамаа хадгалах эсвэл хэдэн фунт стерлинг хасахыг хүсч байвал өглөөний хоол идэхгүй байх гэх мэт өглөөний зарим хортой зуршил, бодисын солилцоог удаашруулдаг алдаанаас зайлсхийх хэрэгтэй. Метаболизмд олон хүчин зүйл нөлөөлдөг бөгөөд хамгийн чухал нь нас, жин, генетик юм.
Англи хэлээр өглөөний хоол хийцгээе
Сонгодог англи өглөөний хоолонд шарсан өндөг, гахайн мах, хиам, шарсан талх, цөцгийн тос, чанамал, кофе, сүү эсвэл өтгөн хар цай багтдаг. Улаан лооль, шош, шарсан мөөг, шинэхэн жимсийг багтаасан бүтэн англи өглөөний цай гэж байдаг. Англи хэлний бүтэн өглөөний хоолыг сэрснийхээ дараа шууд биед авахад хэтэрхий баян байдаг гэсэн илэрхийлэл бий.
