2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хэрэв та тарвасанд дуртай бол зуны саруудад энэ нь хоол хүнсэндээ байнга ордог бол таны зүрх сэтгэл талархалтай байх болно.
Тарвас нь хоол тэжээлээр маш баялаг тул эмэгтэйчүүдэд зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хамгийн тохиромжтой хүнсний бүтээгдэхүүн болдог.
Нэмж дурдахад энэхүү жимсийг хэрэглэснээр атеросклерозын эрсдлийг эрс бууруулдаг. Тарвас бол бета каротины маш сайн эх үүсвэр юм. Ерөнхийдөө тарвас нь жишээлбэл алимнаас илүү амттай боловч үүнээс хоёр дахин их чихэр агуулдаг.
Тарвас нь ликопен агуулдаг. Ликопен бол тарвасны өнгө өгдөг цогц антиоксидант юм. Энэ нь эмэгтэйчүүдийг зүрх судасны өвчнөөс хамгаалдаг. Ликопен нь эрчүүдэд түрүү булчирхайн хорт хавдар, атеросклероз өвчнөөс хамгаалдаг тул маш их хэрэгтэй байдаг.
Судалгаагаар тарвасыг эмэгтэйчүүдэд хэрэглэх нь зүйтэй бөгөөд учир нь энэ жимс нь умайн хүзүүний хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд ач тустай юм. Мөн бөөр, нойр булчирхайг хамгаалдаг.
Үүнээс гадна, тарвас нь С аминдэмийн маш сайн эх үүсвэр бөгөөд түүний ашиг тус нь хүн бүрт ойлгомжтой байдаг. Витамин С нь чөлөөт радикалуудын хортой нөлөөнөөс хамгаалдаг. Тарвас нь Витамин В6, В1, кали, магнигаар баялаг юм.
Тарвас нь цусанд сайн тоник гэж тооцогддог тул шээс хөөх үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай.
Саяхан эрдэмтэд тарвас нь өдөр тутмын стрессийг даван туулахад тусалдаг болохыг тогтоожээ. Стресстэй нөхцөлд орон зайн санах ойд нөлөөлдөг бөгөөд тарвас нь ийм бэрхшээлээс сэргийлдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Тарвас бол зуны хамгийн ашигтай жимсний нэг юм
Өндөр температураас гадна зун нь янз бүрийн олон төрлийн жимсийг санал болгодог. Хөгшин, хөгшин хүмүүсийн дуртай зүйл бол яах аргагүй шүүслэг, анхилуун үнэртэй тарвас юм. Та дангаараа, бяслагтай, эсвэл шинэ жимсний хэлбэрээр идэхийг илүүд үздэг эсэхээс үл хамааран энэ жимс нь танд амтлахаас илүү их зүйлийг өгөх болно.
Тоор бол зүрх, ходоодонд сайнаар нөлөөлдөг
Тоор бол зүрх, ходоодны үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг хамгийн ашигтай жимсний нэг юм. Шүүслэг жимсийг ходоод гэдэсний замд маш сайн тэсвэрлэдэг. Эдгээр нь боловсруулалтыг хөнгөвчилдөг, учир нь химийн найрлагаасаа болж ходоодны шүүс их хэмжээгээр ялгардаг.
Гүргэм бол энх тайван, эрүүл зүрх сэтгэлийн халуун ногоо юм
Бүх тогооч нар гүргэмийг Халуун ногооны хаан гэж нэрлэдэг гэж сонссон бөгөөд энэ хочийг авах нь дэмий хоосон зүйл биш гэдэгт итгэдэг. Хэдийгээр энэ амтлагч нь өндөр үнэтэй тул маш цөөхөн өрхөд хэрэглэгддэг боловч энэ нь үргэлж тийм байдаггүй.
Тарвас нь зүрх, бэлгийн сулралыг эмчилдэг
Саяхан улам бүр олон судалгаагаар амттай, шүүслэг тарвасны эрүүл мэндэд үл мэдэгдэх ашиг тусыг олж хардаг. Удахгүй Gotvach.bg лууван биш харин тарвас нь алсын харааг сайжруулахад хамгийн хэрэгтэй бүтээгдэхүүн гэдгийг танд мэдэгдэж байна. Одоо бид тарвасны бусад үнэ цэнэтэй шинж чанаруудыг авч үзэх болно.
Лион бол тагнай ба сэтгэлийн диваажин юм
Францын тухай сонсоод таны байгуулсан анхны холбоодын нэг нь гал тогоотой холбоотой байх гэж бодож байна. Гэсэн хэдий ч та нарын бараг хэн нь ч Лионыг боддоггүй. Энэхүү үзэсгэлэнт хотыг Францын хоолны урлагийн бэлгэдэл, төв гэж хүлээн зөвшөөрдөг.
