2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Изолейцин бол амин чухал амин хүчил бөгөөд валин, лейцинтэй хамт BCAA бүлгийг үүсгэдэг бөгөөд амин чухал үндсэн үйл ажиллагааг хэвийн явуулахад шаардлагатай глюкоз, уураг болон бусад хэд хэдэн амин хүчил үйлдвэрлэх үүрэгтэй салаалсан гинжин амин хүчил юм. Анх удаа изолейцин 1904 онд изолейцинаас тусгаарлагдсан.
Изолейцины ашиг тус
Изолейцин нь гемоглобин үүсэхэд оролцдог бөгөөд цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулдаг.
Изолейцин бол гурван салаалсан гинжин амин хүчлүүдийн нэг юм. Эдгээр амин хүчил нь тамирчдын хувьд маш их ач холбогдолтой тул биеийн эрч хүчийг нэмэгдүүлж, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлж, булчингийн эдийг эдгээх, сэргээхэд дэмжлэг үзүүлдэг.
Нэмэлт хэрэглээ изолейцин хоол хүнсээр эсвэл хоол тэжээлийн нэмэлт хэлбэрээр бие махбодийн тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлж, мэс засал, гэмтлээс салахад тусалдаг. Үүний зэрэгцээ энэ нь шарх эдгэрэлтийг хурдасгадаг.
Гемоглобин үйлдвэрлэх, цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулахад оролцдог тул амин хүчил изолейцин чихрийн шижин, цус багадалт зэрэг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд оршино.
Амьтдын туршилтаар чичирхийлэл буурсан нь тогтоогдсон боловч энэ тал дээр үр өгөөжтэй болох талаар баттай нотолгоо байхгүй хэвээр байна.
Хэдэн жилийн өмнө Японы эрдэмтдийн баг изолейцины жин хасах хүчирхэг хэрэгсэл болох шинж чанарыг нотолсон судалгаа хийжээ. Судалгааг өндөр илчлэгтэй хоолны дэглэмд хамрагдсан лабораторийн хулгануудтай хийсэн.
Туршилтын мэрэгч амьтдыг хоёр бүлэгт хувааж, ижил хэмжээний хоол хүнс авсан боловч зөвхөн эхний бүлэгт багтсан хулгана л хүлээн авсан байна изолейцин.
Үр дүнгээс харахад амин хүчил авсан амьтад илүүдэл өөх тос бага хуримтлагдаж, инсулины хэмжээ бага хэвээр байгаа бөгөөд триглицерид, өөхний хүчил, глюкозын түвшинд өөрчлөлт ороогүй болно.
Энэхүү судалгааны зохиогчдын үзэж байгаагаар изолейцин нь турах зорилгоор шинэ эм үйлдвэрлэх ажлыг эхлүүлж магадгүй юм. Амин хүчил нь бодисын солилцоог хурдасгахаас гадна аль хэдийн хуримтлагдсан өөх тосыг бууруулдаг.
Изолейцины эх үүсвэрүүд
Лейцин авч болох хоол хүнс нь уураг ихтэй хоол хүнс юм. Изолейцины маш сайн эх үүсвэр нь тахиа, бүйлс, кешью, өндөг, вандуй, элэг, загас, сэвэг зарам, ихэнх төрлийн үр, шар буурцгийн уураг, хөх тариа, мах юм. Мэдээжийн хэрэг үүнийг нэмэлт хэлбэрээр авах боломжтой.
Изолейцины хэрэглээ
Нэмэлтүүд изолейцин лейцин ба валин зэрэг бусад салаалсан гинжин амин хүчлүүдийн эсрэг үргэлж тэнцвэртэй байх ёстой.
1 мг тутамд ойролцоогоор 2 мг лейцин ба валин хэрэглэдэг изолейцин. Гурван салаалсан гинжин амин хүчлийг хангадаг хавсарсан нэмэлт тэжээл байдаг бөгөөд үүнийг хэрэглэхэд илүү тохиромжтой байдаг.
Изолейцины дутагдал
Хомсдол лейцин зөвхөн уураг багатай хоол хүнс хэрэглэдэг хүмүүст л тохиолдож болно. Толгой эргэх, толгой өвдөх, сэтгэлийн хямрал, ядаргаа, цочромтгой байдал, төөрөгдөл зэрэг шинж тэмдгүүд орно.
Ихэнхдээ алдагдал изолейцин гипогликемийн шинж тэмдгийг дууриаж болно. Изолейцины дутагдал нь бие махбодийн болон сэтгэцийн янз бүрийн өвчнөөр шаналж буй хүмүүст байдаг.
Изолейцины хор хөнөөл
Бөөр, элэгний асуудалтай хүмүүс изолейцин ууж болохгүй, учир нь амин хүчлийг өндөр тунгаар хэрэглэх нь тэдний нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг.
Хүсээгүй хүндрэлээс зайлсхийхийн тулд аливаа амин хүчлийг хяналтан дор, зохих тунгаар хийхийг зөвлөж байна.
