2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Бид бүгд элбэг баян хүмүүсийн талаар сонссон Англи өглөөний хоол. Бүрэн Англи өглөөний хоолыг 10:30 - 11:00 цагийн хооронд үйлчилдэг. Уламжлал ёсоор ихэвчлэн Бямба, Ням гарагт бэлтгэдэг.
Шарсан зүсмэл бүхий шарсан өндөг, мөөг, улаан лооль, шош, хиам, түүхий гахайн мах, хар идээ зэргийг том тавган дээр тавьдаг. Хар идээ бол нутгийн амттан юм. Дундад зууны үеэс гахайн өөх, цустай хамт бэлтгэсэн. Энэ нь гахайн өөх, овъёос, сонгино, амт, гахайн цусны холимог юм.
Англи хэл дээр өглөөний цай бэлдэх нь нарийн дэг журамтай байдаг. Эхлээд хиамаа шарах шүүгээнд ойролцоогоор 15-20 минут байлгана. Тэд үе үе алтан царцдас авах хүртлээ эргэлддэг. Дараа нь ойролцоогоор 5 минутын турш гахайн махыг шарсан махан дээр тавиад хэд хэдэн удаа эргүүлээрэй.
Мөөг, улаан лоолийг хайруулын тавган дээр 2-3 минут орчим хуурна. Хар идээний зүсмэлүүдийг хайруулын тавган дээр хамгийн ихдээ 1-2 минут хуурч болох боловч шарах буюу зууханд халааж болно.
Тусдаа хайруулын тавган дээр талх, өндөгийг бага зэрэг цөцгийн тосоор хуурна. Талх хэдэн өдөр байх ёстой бөгөөд зүсмэл бүрийг бага зэрэг цөцгийн тосонд 2-3 минут хуурна. Эцэст нь урьдчилан шарж идсэн шош дулаацдаг.
Бүх зүйл бэлэн болсны дараа урьдчилан халаасан таваг дээр байрлуул. Ерөнхийдөө англи хоолны ердийн шинж чанар бол үйлчлэхээс өмнө ялтсуудыг тогтмол халаах явдал юм. Ийм байдлаар хоол хүнс илүү удаан хөрдөг.
Өглөөний хоолонд Их Британийн хамгийн дуртай цай, кофе, шинэхэн шахсан жүржийн шүүс ордог уламжлалтай. Цайг тусгай аргаар үйлчилдэг - сүүтэй хольж, эхлээд аяганд сүү асгаж, дараа нь цайны саванд хийсэн цайг нэмнэ.
Нэг удаагийн англи өглөөний хоолонд дараахь зүйлийг хийх шаардлагатай.
1-2 хиам, 2-3 нимгэн зүсэм гахайн мах, 2 том мөөг эсвэл хэд хэдэн жижиг хэмжээтэй, 1 боловсорсон улаан лооль, 1-2 зузаан зүсмэл хар идээ, 1 том өндөг, 2-3 хоолны халбага / 100 гр орчим / шарж шош, 1 зүсэм талх
Хэрэв та гэртээ ердийн англи өглөөний хоол хийхээр шийдсэн бол зарим бүтээгдэхүүнийг манайхаар солих хэрэгтэй болно. Жишээлбэл, хар идээг цусны идээгээр солих.
Английн өглөөний хоол нь эсрэгээрээ хамгийн бага илчлэг биш гэдгийг санаарай, гэхдээ та үүнийг амьдралынхаа туршид дор хаяж нэг удаа газар дээр нь туршиж үзэх хэрэгтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Оройн хоолны өглөөний хоол - хоол тэжээлийн шинэ чиг хандлага
Сүүлийн хэдэн жилд эрүүл хооллолтын тухай, орчин үеийн, ухаалаг хооллох нь моодонд орж буй хүмүүс улам бүр нэмэгдэж байна. Энэ нь олон тооны эрүүл мэндийн асуудалд нэрвэгддэг хүмүүсийн ихэнх нь хоол тэжээлийн дутагдалтай холбоотой байдаг. Оройн хоолны өглөөний хоол - хоол тэжээлийн шинэ загвар Өнөөдөр хоол тэжээлийн янз бүрийн урсгалууд байдаг бөгөөд энэ нь хэлэлцэх асуудлын нэг юм Орой өглөөний цайгаа уух шинэ загвар .
Бид ямар хоол хүнс, ямар микро элементүүдийг авах боломжтой вэ?
Амьд бие нь байгалийн гаралтай 90 орчим химийн элементээс бүрддэг. Бид заримдаа микроэлементийн түвшинд нэмэр болох нэмэлт тэжээл уух шаардлагатай байдаг ч зөв хооллох нь түүнийг олж авах гол арга зам юм. Жимс, хүнсний ногоо нь ихэвчлэн элементийн элементүүдтэй холбоотой байдаг нь эргэлзээгүй бөгөөд бид илүү их ногоо, жимс жимсгэнэ идэх тусам илүү сайн байдаг.
Ямар өөх тосоор ямар хоол хийх вэ?
Ихэнх тохиолдолд хэд хэдэн төрлийн өөх тосыг цөцгийн тос, тос, гахайн өөх зэрэг янз бүрийн хоол хийхэд хэрэглэдэг. Цөцгийн тос Үхрийн цөцгийн тосыг шувуу, хурга, мөөг, чанасан ногоо бэлтгэхэд, өндөг, омлет шарахад ашигладаг; Масс Зураг:
Өглөөний хоолоо алгасах: Өглөөний хамгийн аймшигтай алдаа
Хэрэв та шугамаа хадгалах эсвэл хэдэн фунт стерлинг хасахыг хүсч байвал өглөөний хоол идэхгүй байх гэх мэт өглөөний зарим хортой зуршил, бодисын солилцоог удаашруулдаг алдаанаас зайлсхийх хэрэгтэй. Метаболизмд олон хүчин зүйл нөлөөлдөг бөгөөд хамгийн чухал нь нас, жин, генетик юм.
Нүцгэн эмэгтэй биен дээрх суши нь Англид хит болжээ
"Секс ба хот" киноны хувилбарын шүтэн бишрэгчид Саманта өөрийн биеийг сушигаар чимэглэж хайрт хүндээ сюрприз зохион байгуулдаг байсныг санаж байгаа байх. Баатрын амраг нь түүний санаа бодлын өвөрмөц чанарыг үнэлдэггүй байсан ч бодит амьдрал дээр үүнийг төлж чаддаг англичууд үүнийг зохих ёсоор үнэлдэг байв.
