2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хүмүүст сэрж байна өглөө нь аяга халуун үнэртэй кофены санаатай холбоотой юм. Энэ нь нойрмог хэвээр байгаа ухамсарт бие махбод дээр асгарсан дулаан, өвөрмөц дуртай үнэрийг бий болгох нийгэмлэгүүдтэй үйлчилдэг төдийгүй өглөөний ундаа дагалддаг бидний сайн мэдэх мэдрэмжийг төрүүлдэг.
Хэрэв бид нойрмоглож, бие махбодоо идэвхтэй горимд оруулахад хэцүү байвал бид тэр даруй кофе ууна. Биднийг кофе шиг амжилттай сэрээх зүйл байгаа эсэхийг бараг хэн ч боддоггүй. Ихэнх хүмүүсийн оюун санаанд энэ хүнд хэцүү ажлыг амжилттай даван туулах өөр арга байхгүй. Илүү ашигтай хүнсний бүтээгдэхүүн болох нь бүр ч бага юм.
Энэ үзэл буруу байна. Алдартай ундаанаас дутахааргүй, сөрөг нөлөөгүй хоол байдаг. Энэ бол бидний сайн мэдэх алимны жимс юм. тийм учраас алим нь кофеноос давуу юм бөгөөд энэ нь илүү сайн сонголт юм өглөө сэрэх.
Хэрэв бид кофены хамт сэрвэл энэ нь сөрөг талтай кофейны хэмжээнээс хамаарна. Алим нь байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн болох чихрийн фруктозоор дамжуулан шаардлагатай эрчим хүчийг өгдөг. Удаан элсэн чихэр гэж нэрлэгддэг нь биед сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй.
Хэрэв бид алим идвэл энэ нь ходоодыг зовоохгүй, энэ нь түүний жинтэй адил биш юм кофе. Энэ нь цусанд нөлөөлдөггүй. Кофеин нь сэрэхэд илүү хүчтэй байдаг боловч алим нь бие махбодийг байгалийн аргаар идэвхжүүлдэг хялбар сонголтыг өгдөг. Энэ нь кофе уусны дараа тохиолддог шиг цочромтгой байдал, нойргүйдэх мэдрэмжийг үүсгэдэггүй.
Алимны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь тоолж баршгүй юм. Энэ нь витамин А, С, ихэнх В бүлгийн витаминууд, мөн пектин агуулдаг. Энэ нь бие махбод дахь ус, хорт бодис шингээгчийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь холестериныг бууруулах, цусны даралтыг зохицуулахад маш их хэрэгтэй байдаг.
Алим бол бие махбодийг сэрээх эрүүл арга юм түүний хувьд ямар ч үр дагаваргүйгээр. Энэ нь ялангуяа эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүс кофе уухаас зайлсхийхэд тохиромжтой байдаг - чихрийн шижин, гэдэсний өвчин, зүрхний өвчинд нэрвэгдсэн хүмүүс.
Зөвлөмж болгож буй:
Хот дог нь таныг алж чадна: Энэ нь хичнээн хортой болохыг хараарай
Бидний оршин тогтноход хоол хүнс амин чухал юм. Биднийг хорт хавдраас хамгаалах уу үгүй юу гэх мэт олон зүйл үүнээс хамаарна. Зарим хоол хүнс бидний эрүүл мэндэд маш сайн нөлөөтэй байдаг. Эдгээр нь хорт хавдартай тэмцэх, урьдчилан сэргийлэхэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг.
Хамгийн сайн байгалийн антибиотик! Тэд хэн болохыг хараарай
Синтетик антибиотик нь бие махбод дахь хортой бактериудыг устгадаг боловч дархлааг дэмждэг ашигтай бактерийг устгадаг. Зарим хоол хүнс, ургамал нь байгалийн антибиотик шинж чанартай тул хортой бактериудыг устгаж, дархлаа хамгаалах ашигтай бактерийн хамгаалалтыг баталгаажуулдаг.
Бельгийн аюултай жигнэмэгийг зах зээлээс татаж аваарай! Тэд хэн болохыг хараарай
Болгарын хүнсний аюулгүй байдлын агентлаг аюултай сүлжээнүүдийг худалдааны сүлжээнээс татан авахаа мэдэгдэв Бельгийн жигнэмэг бодис агуулсан акриламид зөвшөөрөгдөх хэмжээнээс дээш. Алимны амттай Belcorn жигнэмэгийг хүүхдэд зориулсан органик жигнэмэг болгон зардаг.
Манго өдөр: Энэ нь яагаад дэлхийн хамгийн их хэрэглэдэг жимс болохыг хараарай?
7-р сарын 22-ны өдрийг тэмдэглэдэг Манго өдөр . Энэ үеэр бид та бүхэндээ байгалийн гаралтай шүүслэг бэлэгний зарим давуу талыг хуваалцаж байна Хэдэн арван жилийн өмнө манго нь Болгарын зах зээл, дэлгүүрүүдэд зарагдаагүй хамгийн гайхалтай жимсний нэг гэж тооцогддог байв.
Архи нь бас давуу талтай! Тэд хэн болохыг хараарай
Ихэнхдээ архины тухайд бид түүний хор хөнөөлийн талаар сонсдог боловч түүний ашиг тусын талаар хэзээ ч сонсдоггүй. Зарим нь бий. Энэ нь мэдээжийн хэрэг үйлдвэрлэлийн хэмжээгээр буурч, эрүүл мэндэд хэр тустай болохыг тайлбарлах гэсэн үг биш юм.
