2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Түргэн хоолны сүлжээнд санал болгож буй бүтээгдэхүүнд агуулагдах өөх тос нь арьсны хорт хавдрын хамгийн аюултай хэлбэрээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг гэсэн судалгаа гарчээ. Мэргэжилтнүүд бургер, жигнэмэг, хөнгөн зууш зэрэг бүтээгдэхүүнд агуулагддаг палмитины хүчил нь пигментацийн процесст оролцдог тул арьсны хорт хавдрын хортой мутацаас арьсыг хамгаалж чаддаг болохыг тогтоожээ.
Түргэн хоол нь зүрх, тархинд сөрөг нөлөө үзүүлдэг бол амь насанд аюултай меланома өвчнөөс урьдчилан сэргийлж чаддаг. Зөвхөн сүүлийн 30 жилийн хугацаанд аймшигт өвчнөөр шаналж буй хүмүүсийн тоо 12% -иар өссөн гэсэн статистик мэдээ байна.
Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар ашиг тустай шинж чанарыг олж илрүүлэх palmitic хүчил Энэ нь меланомын эсрэг тэмцэхэд маш чухал үүрэг гүйцэтгэж, нийгмийн хөгжилд хамгийн их өртөмтгий бүлгүүд болох улаан толгойтнууд, олон мэнгэтэй хүмүүс, туйлын нарийхан, нимгэн арьстай хүмүүст туслах болно.
Хэт ягаан туяанд нар, эсвэл нарны туяагаар үйлчлэхээс үл хамааран ДНХ-г гэмтээж, мутац үүсгэж арьсны хорт хавдар үүсгэдэг. Массачусетсийн их сургуулийн судлаачид хулгана дээр хийсэн лабораторийн шинжилгээний дараа нотолж байна. Тэд мэрэгчдийг их хэмжээний пальмитины хүчил агуулсан эрчимтэй хоолонд оруулжээ.
Үүний үр дүнд мэрэгчид пигментацийг их хэмжээгээр нэмэгдүүлсэн. Дараа нь хулганыг хэт ягаан туяагаар туяаруулж, зөвхөн 11% -д нь меланома хөгжиж байв. Хүчил аваагүй мэрэгч амьтдын өөр бүлэгт энэ хувь 54 байв.
MC1R ген нь хүн ба хулганы пигментацид чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Лабораториор ургуулсан хүний арьсны эсүүдэд идэвхжүүлснээр меланиний нийлэгжилтийг идэвхжүүлж, хэт ягаан туяаны дараа ДНХ-ийн засварыг сайжруулдаг гэж эрдэмтэд нотолжээ.
Палмитик хүчил Энэ нь ханасан өөх тосны найрлага дахь өөх тосны хүчил эсвэл липид боловч арьсыг харанхуйлах үүрэг нь өнөөг хүртэл тодорхойгүй байсан.
Энэхүү өөхний хүчил нь гамбургер, шарсан төмс, жигнэмэг гэх мэт түргэн хоолонд байдаг.
Энэ нь бид меланомоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд байнга, зөвхөн хөнгөн зуушаар хооллож эхэлдэг гэсэн үг биш юм. Энэ нь бидний биеийн ерөнхий байдалд сөргөөр нөлөөлнө. Бидний судалгааны зорилго бол палмитины хүчлийн бүхий л үр өгөөжийг хүртэх, хор хөнөөлгүй тус болох эмийг бий болгох явдал юм гэж судалгааны удирдагч доктор Рут Чуй хэллээ.
Зөвлөмж болгож буй:
Шинэхэн шахсан жүүс нь зальтай байж болно
Маш амттай, сэтгэл сэргээсэн шинэхэн шахсан жүүс шинэхэн жүүс нь хүн бүрийн авч чадах таашаал биш юм. Тэдгээрийн дийлэнх нь бие махбодийн аль нэг нөхцөлд маш их ач тустай байдаг нь үнэн боловч зарим өвчний хувьд нэлээд хор хөнөөлтэй байдаг.
Болгоомжтой байгаарай! Тефлон нь эрүүл мэндэд аюултай байж болно
Эрдэмтэд Teflon үйлдвэрлэх GenX материал хорт хавдар үүсгэдэг гэж баталж байна. Францын DuPont компаний Teflon үйлдвэрлэхэд хүний эрүүл мэндэд аюултай GenX материал агуулагддаг. Амьтны лабораторийн судалгаагаар GenX-ийн материал нь хорт хавдар, үргүйдэл, элэг, бөөрний өвчин үүсгэдэг болох нь батлагдсан.
Шинэ жилийн ширээн дээр юу байж болох, юу байж болохгүй
Шинэ жил бол айл бүрт ёслол төгөлдөр тэмдэглэдэг хамгийн том баярын нэг юм. Саяхан болтол түүнийг угтан авах нь ихэвчлэн бэлэг солилцохтой холбоотой байсан бол одоо ихэнх гэр бүлд Христийн Мэндэлсний Баярын үеэр үүнийг хийдэг болжээ. Гэсэн хэдий ч өнгөрсөн хэдэн арван жил, нийгмийн өөрчлөлтөөс үл хамааран өөрчлөгдөөгүй зүйл бол шинэ жилийн ширээ юм.
Шалнаас хоол идэх нь тустай байж болох уу?
Шинээр хийсэн сэндвич гараас нь хальтирч унаад (мэдээжийн хэрэг) цөцгийн тос унасныг бүгд харсан. Та үүнийг авах уу эсвэл хаях уу гэсэн жаахан эргэлзээтэй байсан байж болох ч 5 секундын турш зөв зүйлийг бодож эцэст нь амттай зүсмэлийг идээрэй.
Итгэхэд бэрх! Бид баярын өдрүүдэд ямар калори бөмбөгөөр дайрч байсан тухай эндээс авна уу
Баярын өдрүүд өнгөрч, дүнгээ гаргах цаг болжээ. Жилийн төгсгөлд бид сэтгэлээ тайвшруулж, хөгжилтэй байсан ч тэр мөч бидний биед тийм ч таатай байсангүй. Христийн Мэндэлсний Баярын болон Шинэ жилийн баярын үеэр бид бие махбодь руугаа жинхэнэ дайралт хийсэн калорийн бөмбөг .
