2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Ургамал нь эмчилгээний өндөр ач холбогдолтой. Тэдгээрийн зарим нь бидний хувьд ховор бөгөөд үл мэдэгдэх боловч хамхуул нь тэдний нэг биш юм. Энэ нь баялаг төмрөөр эрүүл мэндэд тустай олон давуу талтай гэдгээрээ алдартай.
Халгайн давуу талыг лектин гэж нэрлэгддэг исэлдсэн бага нягтралтай липопротеин ба хэд хэдэн нарийн төвөгтэй сахар агуулсан болохыг тайлбарлаж болно. Халгай нь стероид бус үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул гаднаас түрхэж, шавьж хазуулсан, түлэгдсэн, үе мөчний үрэвсэл, үе мөчний өвчин намддаг. Та үүнийг экзем, хэрх, цус алдалт (ялангуяа умай), тулай, үе мөчний үрэвсэл, сарын тэмдгийн хүнд цус алдалт, геморрой зэрэгт ашиглаж болно.
Үсний арчилгааны янз бүрийн бүтээгдэхүүнийг мөн үндэслэдэг хамхуул хаг арилгах, толгой, үсний жижиг асуудлыг эмчлэх. Энэ өвс нь бидний биеийг чөлөөт радикал гэмтлээс хамгаалдаг А, С, Е витамин зэрэг антиоксидант витамин агуулдаг.
Гэхдээ эмчилгээний болон эмчилгээний шинж чанараараа алдартай хамхуул нь бас хэд хэдэн гаж нөлөөтэй гэдгийг санаарай. Бид түүний хэрэглээг зогсоохыг зөвлөдөггүй боловч бага хэмжээгээр ашиглаарай. Халгай нь антикоагулянт буюу цусны бүлэгнэлтийн шинж чанартай тул хүний өтгөрөх чадварт нөлөөлдөг. Халгайн энэ шинж чанар нь бусад цус шингэлэгчтэй хамт ноцтой асуудалд хүргэж болзошгүй юм. Цусны өтгөрөлтийг удаашруулдаг тул та хагалгааны өмнө халгай авахаа болих хэрэгтэй.
Халгай нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж чаддаг. Хэрэв та чихрийн шижинтэй эм хэрэглэдэг бол хамхуулыг хэрэглэвэл цусан дахь түвшинг бууруулах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс хэрэглэхээсээ өмнө цусан дахь сахарын хэмжээг анхаарч үзээрэй. Эмийн ургамлыг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.
Халгай хэрэглэх нь цусны даралтыг бууруулдаг тул бусад эмүүдтэй хамт ууж болохгүй. Энэ нь цусны даралтыг их хэмжээгээр бууруулж болзошгүй юм.
Халгайг хэтрүүлэн хэрэглэх нь нойрмоглох шалтгаан болдог. Халгайг бусад тайвшруулах үйлчилгээтэй (бие, сэтгэлийг тайвшруулах эм) хамт авч болохгүй. Энэ өвсийг хэрэглэсний дараа машин жолоодож болохгүй.
Халгайн шинэхэн навчинд гадны нөлөө үзүүлэх нь харшлын урвал үүсгэдэг. Амны хөндийгөөр хамхуул залгихад загатнах, тууралт гарах, түлэгдэх, улайх шинж тэмдэг орно. Энэ бол хамхуулын навчны ноцтой гаж нөлөөний нэг юм.
Жирэмсэн үед хамхуул авах нь аюулгүй биш бөгөөд энэ нь умайн агшилтанд хүргэж улмаар зулбах эсвэл урагт хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Хөхөөр хооллож буй эмэгтэйчүүд мөн уухаас зайлсхийх хэрэгтэй хамхуул.
Халгай нь байгалийн шээс хөөх эм бөгөөд шээсний ялгаралт, гаралтыг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та бөөрний өвчтэй бол хамхуул бүү хэрэглээрэй. Халгай хэрэглэх нь зарим хүмүүст хоол боловсруулах эрхтний таагүй байдал үүсгэдэг - дотор муухайрах, бөөлжих, ходоод өвдөх эсвэл ходоодны үрэвсэл.
Энэ нь хэд хэдэн химийн бодис агуулдаг тул хамхуулыг хэрэглэснээр эрчүүдийн дуршил буурдаг. Халгай нь эр бэлгийн эсийг бий болгоход амин чухал ароматаза хэмээх ферментийн нийлэгжилтийг саатуулдаг. Халгай нь эрүүл мэндэд гайхалтай үр өгөөжийг өгч чадах боловч зөв тунгаар хэрэглэхэд анхаарах хэрэгтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Хүнсний мөөгөнцрийн гаж нөлөө
Хүнсний мөөгөнцөр сүүлийн жилүүдэд асар их нэр хүндтэй болсон. Шалтгаан нь улам бүр олон хүмүүс ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн, эсвэл веганизм гэж нэрлэхээр сонгодог болжээ. Жишээлбэл, энэ нь хүнсний ногооны бяслагт түгээмэл хэрэглэгддэг нэмэлт юм.
Глутамины гаж нөлөө, тун ба ашиг тус
Бидний биед глутамин бол хамгийн түгээмэл амин хүчил юм. Энэ нь ихэвчлэн булчинд байдаг - булчингийн массын 61-ээс дээш хувь нь глутаминаас бүрддэг. Глутамины нөгөө хэсгийг тархи тарааж, ашигладаг. Глутамин нь 19% азот агуулдаг бөгөөд энэ нь булчингийн эсэд азотын гол эх үүсвэр, тээвэрлэгч гэсэн үг юм.
Хумсны гаж нөлөө
Хумс бол ургамлын гаралтай нэмэлт, анхилуун үнэртэй хоол хийх агент болгон ашигладаг түгээмэл амтлагч юм. Хүнсний бүтээгдэхүүний эдгээх шинж чанарыг сайн мэддэг тул бид үүнийг тогтмол хоолондоо бага хэмжээгээр оруулах хэрэгтэй. Мөн халуун ногооны гаж нөлөө нь танд ихээхэн хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.
Гожи жимсний гаж нөлөө
Сүүлийн жилүүдэд өргөн нэр хүндтэй болж, жимс нь тод улбар шар-улаан өнгөтэй, гожи жимсний ургамал нь "залуучуудын усан оргилуур" гэж тооцогддог. Гэсэн хэдий ч эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын зэрэгцээ эдгээр жимсийг хэт их хэрэглэснээс гаж нөлөө илэрсэн байна.
Хулууны үрээс гарах эдгээр гаж нөлөөг та сэжиглээгүй
Хулууны үр , хүчтэй тэжээлээр дүүрсэн нь эрүүл мэндэд тустай. Ашигт малтмал, амин дэмийн хувьд эдгээр нь түрүү булчирхайн өвчин, үе мөчний үрэвсэл, паразит халдлагыг анагаах чадвартай үрээр хамгийн баялаг юм. Эдгээр үрүүд нь сэтгэлийн хямралыг арилгах байгалийн эмчилгээ хийдэг.
