2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн нь бүх насны хүмүүст хэрэгтэй, гэхдээ хэрэв та ямар нэгэн өвчинд нэрвэгдсэн бол тэдэнтэй болгоомжтой харьцах эсвэл хэрхэн хэрэглэж сурах нь дээр. Энэ нь зовж шаналж буй хүмүүст бас тохиолддог чихрийн шижин, энэ нь зуслангийн байшин бяслаг, бага илчлэг сүүн бүтээгдэхүүний хэрэглээг онцлох ёстой.
Заримыг нь энд оруулав цагаан идээний амттан чихрийн шижин өвчнөөр шаналж, хэрэглэх шаардлагатай бол хоол хийж сурч болно чихрийн шижинтэй сүүн хоол:
Чихрийн шижинтэй жигнэмэг
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 75 гр гэрийн бяслаг, 50 гр овъёосны хивэг, 100 гр нунтагласан бүйлс, 2 өндөг, 20 гр цөцгийн тос, сонголттой хиймэл чихэр
Бэлтгэх арга: Хивэг, самар, гэрийн бяслаг, хиймэл чихэр (шаардлагатай бол бага зэрэг усанд уусгана), өндөгний цагааныг зодуулсан шар дээр нэмнэ. Бүгдийг хольж, уутанд хийж, жижиг дугуйлан жигнэмэгийн цаасан дээр цацаж хийсэн энэ хольцоос зуурсан гурил зуурна. Чихрийн шижин өвчний жигнэмэгийг урьдчилан халаасан 180 градусын зууханд ягаан болтол жигнэнэ.
Чихрийн шижинтэй тос
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 500 мл өөх тос багатай сүү, 4 уураг, хиймэл чихэр
Бэлтгэх арга: Ташуурсан өндөгний цагаан дээр бага зэрэг ус нэмнэ. Сүүг буцалгаж, чихэрлэгийг нь уусгана. Өндөгний уургийг цасанд цохиж, хөргөсөн сүүг сайтар асгаж, эцэст нь шар нэмнэ. Үүний үр дүнд чихрийн шижин өвчтнүүдийн цөцгийг бага зэрэг хольж, усан ваннд өтгөртөл нь жигнэнэ.
Гэрийн бяслагтай чихрийн шижин сав
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 330 гр гэрийн бяслаг, 50 гр цөцгийн тос, 2 өндөг, хиймэл чихэр
Бэлтгэх арга: Зодуулсан өндөгнүүд нь нухсан гэрийн бяслаг, хиймэл чихэрлэг амттай холилдоно. Нэг төрлийн холимог гартал хутгана. Том хэмжээний халбага ашиглан бэлтгэсэн шингэн зуурмагийг халуун тосонд хийгээд гал тогооны цаасан дээр байрлуулсан мекисийг хуурна, ингэснээр өөхийг гадагшлуулна. Хайруулын тавган дээр өөх тос багатай сүүний тосоор үйлчилж болно.
Дээрх жорыг бэлтгэхийн тулд та ямар ч хиймэл чихэр хэрэглэж болно, гэхдээ элсэн чихэр биш.
Зөвлөмж болгож буй:
Чихрийн шижинтэй хүмүүст зориулсан оройн хоолны санаанууд
Жил ирэх тусам чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс нэмэгдэж байна. Энэхүү зальтай өвчний эсрэг тэмцэхэд онцгой ач холбогдол нь хоолны дэглэм юм. Энэ нь зөвхөн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст ямар бүтээгдэхүүн идэхээ сонгохоос гадна дулааны аргаар хэрхэн яаж эмчлэх, ямар хэмжээгээр хэрэглэхийг сонгох шаардлагатай гэсэн үг юм.
Чихрийн шижинтэй хүн бүр нүүрс усны талаар үүнийг мэддэг байх ёстой
Чихрийн шижин нь хоолны дэглэмийг хязгаарладаг. Өдөрт чихрийн шижин өвчтэй хүн түүний нүүрстөрөгчийг хичнээн их хэмжээгээр авах нь маш чухал бөгөөд энэ нь түүний эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Нүүрс ус агуулсан хоолыг заавал мэдэж, тунгаар нь тунгаар хийх хэрэгтэй.
Бид нимбэг, цагаан идээний бүтээгдэхүүнд хоёр дахин их мөнгө зарцуулдаг
Евростатын судалгаагаар Болгарчууд одоо нимбэг, сүүн бүтээгдэхүүн, ногоон шош худалдаж авахдаа 2008 оныхоос хоёр дахин их мөнгө төлж байгааг харуулж байна. Манай ширээн дээр өдөр бүр байх ёстой зарим бүтээгдэхүүн маш богино хугацаанд 100% -с дээш үсрэв.
Чихрийн шижинтэй тэмцэх супер хүнс
Онцгой хоолны дэглэмийн тусламжтайгаар чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс бие махбодоо шаардлагатай бодисоор хангаад зогсохгүй илүү их энергиээр цэнэглэгддэг. Гэж нэрлэдэг супер хүнс - бүрэн хоол тэжээлд тусалдаг, маш их ашиг тустай өвөрмөц шинж чанартай бүтээгдэхүүнүүд.
Генийн өөрчлөлттэй будаа нь чихрийн шижинтэй тэмцдэг
Сүүлийн үед хамгийн сүүлийн үеийн сэдэв бол генетикийн хувьд өөрчлөгдсөн хоол юм. Хүнсний хяналтын мэргэжилтнүүд, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд, тогооч нар зах зээлийг үерлэж буй чанар муутай бүтээгдэхүүн, генийн өөрчлөлттэй бүтээгдэхүүний үйлдвэрлэлд харамгүй гомдоллов.
