2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Ус хадгалах нь гэдэс дүүрч, таагүй мэдрэмжийг төрүүлдэг. Хэрэв танд ус хадгалах хөнгөн хэлбэр байгаа бол, жишээлбэл давс ихтэй хоол идсэний дараа байгалийн шээс хөөх эм гэж нэрлэдэг зарим жимс, ногоог идэх нь танд тустай.
Диуретик нь бөөрөнд шээс хөөх эмийг өдөөдөг бодис юм, өөрөөр хэлбэл. шээсээр шингэн алдах. Эдгээр нь ихэвчлэн магни, кали агуулсан бодис юм. Шингэн хуримтлагдах хүнд хэлбэрийн үед тохирох эмийг зааж өгөхийн тулд эмчээсээ зөвлөгөө аваарай.
Усны өндөр агууламжтай тул олон төрлийн хүнсний ногоог шээс хөөх эм гэж үздэг. Усны хуримтлалыг усаар эмчлэх нь танд хачин санагдаж магадгүй юм.
Ус нэмснээр биед агуулагдах шингэний хэмжээ нэмэгдэж, бөөрийг суллах дохио өгдөг. Шээс хөөх эмийн ногооны жишээ бол яншуй, артишок, селөдерей, сонгино гэх мэт.
Өргөст хэмх нь бараг зөвхөн уснаас бүрддэг тул шээс хөөх эм нь маш сайн нөлөөтэй байдаг. Аспарагус нь аспарагин алкалоидыг агуулдаг бөгөөд бөөрөөр хаягдал бүтээгдэхүүний ялгаралтыг идэвхжүүлдэг. Брюссель нахиа нь шээс хөөх үйлчилгээнээс гадна нойр булчирхайд сайн нөлөөтэй.
Байцаа, улаан лооль, лууван нь метаболизмд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг их хэмжээний С аминдэм агуулдаг. Салатандаа алимны цанны цуу нэмж биед агуулагдах калийн хэмжээг хадгал. Шээс хөөх шинж чанараас гадна хүнсний ногоо нь таны биед бусад олон чухал элементийн элементүүдийг өгөх болно.
Шээс хөөх үйлчилгээтэй жимс агуулсан хоолны дэглэмд тарвас, амтат гуа, гүзээлзгэнэ, инжир, киви, хан боргоцой, папайя, усан үзэм болон бусад зүйл орно. Эдгээр жимсний хэрэглээний нэмэлт үр нөлөө нь бодисын солилцоонд гол үүрэг гүйцэтгэдэг C, B1, B2, кали зэрэг амин чухал олон төрлийн эрдэс бодис, витамин агуулдаг.
Жимс, хүнсний ногоо идэхээс гадна та зарим дүрмийг дагаж шээс хөөх эмийг өдөөж болно. Давс зэрэг натри агуулсан хоол хүнсийг хязгаарлаарай. Өдөрт дор хаяж нэг литр хагас ус ууна.
Өдөрт хэдэн минутын турш хөлөө өндөрт өргөх нь доод мөчдийн усыг хадгалахад тусална. Тогтмол дасгал хийх - спорт нь бодисын солилцоог сайжруулдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Байгалийн эмийн сангаас - цэр хөөх үйлчилгээтэй 5 цай
Амьсгалын дээд замын вирусын халдварын үр дүнд цэр үүсдэг. Энэ бол уушгины гуурсан хоолойд хуримтлагддаг салиа юм. Өвөл эхлэхтэй зэрэгцэн агаарын микробууд нэмэгдэж, цэр үүсэх шалтгаан болдог. Эдгээр микробууд ихэвчлэн томуу, ханиад, халдварыг үүсгэдэг.
Топ байгалийн шээс хөөх эм
Хэрэв ус хадгалах нь асуудалтай байгаа бол байгалийн шээс хөөх эмийг өдөр тутмын хоолны дэглэмдээ оруулаарай. Эдгээр нь биед хуримтлагдсан усыг хаяснаар жингээ хасахад тусална. Мэдээжийн хэрэг, шингэнийг хадгалах эмүүд байдаг, гэхдээ танд олон төрлийн байгалийн гаралтай хоол хүнс байхад танд ямар нэгэн сөрөг нөлөө үзүүлэхгүйгээр ижил ажил хийх боломжтой байдаг.
Бие махбодийг гадагшлуулах байгалийн шээс хөөх эм
Байгалийн шээс хөөх эм нь энэ зорилгоор эм хэрэглэхгүйгээр биеийг гадагшлуулахад тусалдаг. Илүүдэл ус нь хүний биед шингэн алдалтаас багагүй хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Ихэнхдээ даралт ихсэх, зүрх, элэгний өвчтэй хүмүүст илүүдэл ус байдаг.
Хөөх эффект! Тараторын хоолны дэглэмийн хамт 2 долоо хоногт 7 кг хүртэл жин хасна
Тараторын хоолны дэглэм , та бидний таамаглаж байсанчлан манай бүс нутгийн алдартай зуны шөлөөр хийсэн хоолонд үндэслэсэн болно. Энэ нь дүүргэж, сэргээгч бөгөөд дагахад тун хялбар юм. Энэ нь өөр нэг фунт алдахаас гадна гэдэсний хөдөлгөөнийг хэвийн болгох болно.
