2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Амьсгалын дээд замын вирусын халдварын үр дүнд цэр үүсдэг. Энэ бол уушгины гуурсан хоолойд хуримтлагддаг салиа юм. Өвөл эхлэхтэй зэрэгцэн агаарын микробууд нэмэгдэж, цэр үүсэх шалтгаан болдог. Эдгээр микробууд ихэвчлэн томуу, ханиад, халдварыг үүсгэдэг. Ургамлын гаралтай цай хэрэглэх нь ханиалгыг намдаадаг.
Илүүдэл цэр арилгах үйлчилгээтэй олон төрлийн ургамлын гаралтай цай байдаг. Хамгийн их хэрэглэдэг нь эвкалипт, гаа, ганга болон бусад өвсөөр хийсэн цай бөгөөд амьсгалын дээд замын амьсгалыг тайлж, тайвшруулахад ашигладаг. Цэрний нөлөөг бууруулахын тулд ургамлын гаралтай цай хэрэглэх нь чухал юм.
Цэр ховхлоход хамгийн чухал бөгөөд үр дүнтэй ургамлын гаралтай цай юу вэ?
1. Ганга цай нь уламжлалт ургамлын гаралтай цайны нэг юм. Энэ нь ханиалгах, ханиад томуунд хамгийн үр дүнтэй байдаг. Энэ нь уусны дараахан үр нөлөөг харуулж, хоолойг зөөлрүүлж, ходоодыг тайвшруулж, хөлрөлтийг түргэсгэж, нянг бууруулдаг. Чухал шинж чанар нь цэр хөөх үйлчилгээтэй тул хоолой, цээжний хатуу шүүрлийг ханиалгах ажлыг хөнгөвчлөх явдал юм. Ганга цайг элсэн чихрийн оронд зөгийн балаар чихэрлэгжүүлж болно. Тиймээс зөгийн бал цайны нөлөөн дор удаан хугацаанд хадгалагдах болно.
2. Mint tea - байгалийн гаралтай ургамлын гаралтай цай, уушги болон ханиалгын эмчилгээнд сайнаар нөлөөлдөг. Үүнээс гадна гаа цай нь булчингийн өвдөлт, дотор муухайралтыг бууруулдаг. Гаа цайны уураар амьсгалах нь уушгийг онгойлгоход тусалдаг. Peppermint тосыг массаж болгон цээж, хоолой руу үрэхэд ашиглаж болох бөгөөд ингэснээр ханиалгыг тайлж, хамар битүүрдэг.
3. Гоньдтой цай - Энэ цайны гол зорилго нь гэдэс дүүрэхийг намдааж, илүүдэл хий ялгаруулалтыг хөнгөвчлөхөд оршино. Түүнд агуулагдах ариутгагч бодис нь өвчинд нэрвэгддэг бичил биетнээс амархан салахад тусалдаг. Гоньдоор амьсгалах нь уушгийг хөнгөвчилж, цэр хөөх үйлчилгээтэй.
4. Eucalyptus цай - амьсгалах шинж чанартай байдаг. Амьсгалын дээд замыг сулруулахад тусалдаг. Усан саванд зарим ус, эвкалиптын навчийг тавь. Энэхүү уураар амьсгалах нь амьсгалыг зөөлрүүлж, цэр ховхлоход тусалдаг.
5. Dill tea - амархан цэр хөөхөд тусалдаг бас нэг цай. Хоолойг зөөлрүүлнэ. Бронхит өвчний үед хуурай ханиалгахаас сэргийлдэг. Мөн хэвлийн өвдөлт, гэдэс дүүрэх, хий ялгаруулах үйлчилгээтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Цай, эмийн ургамлыг хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй
Цай нь эрүүл мэндэд үзүүлэх олон ашиг тустай холбоотой бөгөөд олон соёл, олон үеэрээ уудаг. Одоо зарим өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх арга зам болох цайны уламжлалт хэрэглээг дэмжиж зарим судалгааг эхлүүлээд байна. Уламжлалт хэрэглээ болон өнөөгийн судалгаануудын хослол дээр үндэслэн заримыг нь энд оруулав хамгийн сайн хоргүйжүүлэх цай үүнээс таны бие эрүүл, эрч хүчтэй байх болно.
Байгалийн хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй хоол хүнс
Энэ талаар маш их яриа байдаг хоргүйжүүлэх Бидний амьдрах орчин маш их бохирдолтой байдаг тул бидний бие хүрээлэн буй орчны бүх хортой элементүүдийг хоол хүнс, ус, агаараар шингээж авдаг тул энэ нь зайлшгүй шаардлагатай юм. Жилийн туршид үе үе хийх ёстой биеийг цэвэрлэх шаардлагатай.
Топ байгалийн шээс хөөх эм
Хэрэв ус хадгалах нь асуудалтай байгаа бол байгалийн шээс хөөх эмийг өдөр тутмын хоолны дэглэмдээ оруулаарай. Эдгээр нь биед хуримтлагдсан усыг хаяснаар жингээ хасахад тусална. Мэдээжийн хэрэг, шингэнийг хадгалах эмүүд байдаг, гэхдээ танд олон төрлийн байгалийн гаралтай хоол хүнс байхад танд ямар нэгэн сөрөг нөлөө үзүүлэхгүйгээр ижил ажил хийх боломжтой байдаг.
Бие махбодийг гадагшлуулах байгалийн шээс хөөх эм
Байгалийн шээс хөөх эм нь энэ зорилгоор эм хэрэглэхгүйгээр биеийг гадагшлуулахад тусалдаг. Илүүдэл ус нь хүний биед шингэн алдалтаас багагүй хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Ихэнхдээ даралт ихсэх, зүрх, элэгний өвчтэй хүмүүст илүүдэл ус байдаг.
Зөгийн бал нь нян устгах үйлчилгээтэй бөгөөд унтах үйлчилгээтэй
Микробууд зөгийн балны дэргэд их хэмжээний кали агуулсан усгүйждэг тул үхдэг нь батлагдсан. Зөгийн бал нь антибиотик, бие махбодид шаардлагатай өсөлтийн бодис, органик хүчил (алим, нимбэг гэх мэт) агуулдаг. Зөгийн бал бол анхны ферментүүдийн нэг юм.
