2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Төгс дүрсийг уран баримал болгоход зориулагдсан буулгах өдрүүдээс хамгийн их үр өгөөж авахын тулд тэдгээрийг химийн найрлагаар нь дөрвөн ангилалд хуваадаг гэдгийг мэдэх хэрэгтэй.
Нүүрс ус буулгах өдрүүд хамгийн түрүүнд тавигддаг бөгөөд та зөвхөн өдөржингөө алим, тарвас, өргөст хэмх, бусад жимс, ногоог идэж, бие махбоддоо нүүрс ус өгдөг.
Үүний дараа тослог буулгах өдрүүд дагалддаг. Хачирхалтай сонсогдож байгаа ч цөцгийн тусламжтайгаар та өдөрт долоон-найман удаа бага багаар идсэн л бол жингээ хасах боломжтой.
Гуравдугаарт уураг дээр суурилсан буулгах өдрүүд ордог бөгөөд энэ өдөр та зөвхөн сүүн хүчлийн бүтээгдэхүүн, гэрийн бяслаг, мах, махан бүтээгдэхүүн эсвэл загас, загасны бүтээгдэхүүн иддэг.
Дөрөв дэх төрлийн буулгах өдөр бол хосолсон өдөр юм. Өдрүүдийн аль нэгийг сонгохдоо та өөрийн зуршил, амтанд тулгуурлах ёстой. Мах, цөцгий буулгах өдрөөс эхэлж, биед амархан тэсвэртэй байдаг.
Хэрэв та өлсгөлөнг амархан тэвчих юм бол өөрийгөө ганцхан өдрөөр хязгаарлахын оронд буулгах хоёр өдрийг хослуулж болно. Та мах буулгах өдрөөс эхэлж, дараа нь цөцгий эсвэл хүнсний ногоогоор эхэлж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Өөр өөр бүтээгдэхүүний гликемийн индекс
Гликемийн индекс нь нүүрс усаар баялаг хоол идсэний дараа цусан дахь сахарын хэмжээ хэр хурдан өсөхийг тодорхойлдог. Энэ нь 0-ээс 100 хооронд хэлбэлздэг тоон утга юм. Гликемийн индексийг зөвхөн чихрийн асуудалтай хүмүүс эсвэл чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс хянах ёстой гэж бодож байсан.
Өөр өөр төрлийн будаа хийх цаг
Төрөл бүрийн будааг янз бүрийн хугацаанд чанаж болгосон бөгөөд наалдамхай масс болж хувирахгүйн тулд тодорхой төрлийн будаа хэзээ чанасан, хэр удаан бэлэн болохыг мэдэх нь зүйтэй. Цагаан будаа нь маш их цардуул агуулдаг. Үр тариа нь цагаан, тунгалаг, гөлгөр гадаргуутай боловч агаарын бөмбөлөг агуулдаг тул зарим нь тунгалаг биш байдаг.
Өөр өөр улс орнуудад архины журам
Шарсан талх, согтууруулах ундааны тухайд зарим улс оронд өөрийн уламжлал байдаг бөгөөд хэрэв та тухайн улсад зочлох юм бол зочиддоо гомдохгүй байхын тулд дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна. Олон улсын хоол захиалах платформоос foodpanda нь жуулчдын хамгийн их очдог 9 газрын согтууруулах ундаатай холбоотой хамгийн сонирхолтой зуршлуудыг олж авсан.
Гурван өөр усан үзмийн жорыг энэ намар туршиж үзээрэй
Усан үзэм бол Болгарчуудын хамгийн дуртай жимсний нэг юм. Энэ нь зөвхөн анхилуун дарс, бренди үйлдвэрлэдэгтэй холбоотой юм. Энэ бол өнгө аяс, хүч чадлын эх үүсвэр бөгөөд ихэнх шинжээчдийн үзэж байгаагаар хэрэглээ нь бидэнд эрүүл мэндийг өгдөг.
Тахианы махтай үндэсний хоол, өөр өөр улс орнуудад байдаг
Тахиа бол дэлхийн хамгийн дуртай, хамгийн их хэрэглэдэг махны нэг юм. Энэ нь хөнгөн, хоолны дэглэм бөгөөд бүх насны хүмүүст тохиромжтой. Төрөл бүрийн өвчний эсрэг заалттай байдаггүй цөөн хэдэн амьтны гаралтай бүтээгдэхүүний нэг. Энэ нь тааламжтай зөөлөн амтаас гадна үнэ цэнэтэй тэжээлийн эх үүсвэр юм.
