2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Энэхүү хоолны дэглэм нь янз бүрийн ногоо, жимс жимсгэнээс шинэхэн шахсан жүүс дээр суурилдаг тул үр дүнтэй болгодог. Бие махбодид үзүүлэх нөлөө нь хурдан бөгөөд гайхалтай байдаг - зураг чангарч, өнгө аяс нэмэгдэж, цусны эргэлт, тархины чийгшил сайжирч, арьс, үс, хумс хүчтэй болдог.
Шинэ жимс бүхий хоолны дэглэм жингээ хасахад туслах төдийгүй эрүүл мэндээ эрс сайжруулна.
Амтат "шингэн витамин" нь ходоод гэдэсний замын ажлыг хэвийн болгох, хорт бодис, токсиныг биеэс зайлуулах (нүүрний арьсны өнгийг сайжруулах), бодисын солилцоог хэвийн болгох, бодисын солилцооны үйл ажиллагааны шинж тэмдгийг арилгах чадвартай.
Хайрцган дээр бичсэнчлэн "100% байгалийн" жүүс зах зээл дээр маш ховор байдаг. Ихэнх нь элсэн чихэр болон бусад хортой бодисыг их хэмжээгээр агуулдаг. Тиймээс, хэрэв та буулгах хоолны дэглэмийг шинэ жимсээр дагаж мөрдөхөөр шийдсэн бол хэрэглэж буй жүүснийхээ жинхэнэ агууламжийг бататгах хэрэгтэй.
Үүнийг дурдах цаг энд байна шинэ хоолны дэглэм зөвхөн жимсний ундаа хэрэглэх 3 өдөр гэсэн үг биш юм. Эсрэгээрээ. Өдөрт дор хаяж нэг удаа шинэхэн ногоогоор төрөлжүүлэх нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр таны бие илүү их амин дэм шаардагдах тул жимс жимсгэнэ нь жимсний сахар агуулдаг гэдгийг мартаж болохгүй.
Загварын цэс нь шинэхэн шахсан алимны жүүсээр эхлэх бөгөөд зүрх судасны систем, ясыг бэхжүүлж, идэвхтэй оюуны ачаалалтай хүмүүст хэрэгтэй.
Шээсний хүчил ба биен дэх давсыг зайлуулахад тусалдаг, ходоодыг идэвхжүүлдэг, амьсгалын замын цочмог өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх маш сайн хэрэгсэл юм. Хэрэв та өдөр бүр цитрусын жүүсээр эхэлбэл ходоод гэдэс өвдөх, зүрхний шархлаа үүсгэх эрсдэлтэй.
Үдийн хоолыг нишингэ, лууван, яншуй зэргээс хийж болно. Хүрэн манжингийн шүүс нь цусны улаан эс үүсэхийг дэмжиж, гемоглобиныг нэмэгдүүлж, цусны найрлагыг сайжруулдаг. Гипертензи, цус багадалт, нойргүйдлийг арилгана.
Луувангийн шүүс нь хоолны дуршил, шүдний байдлыг сайжруулж, дархлааг сайжруулж, мэдрэлийг тайвшруулж, бамбай булчирхайн өвчин, атеросклероз, дерматит зэрэгт тусалдаг бол яншуй нь шээс бэлгийн замын өвчнийг эмчлэх үр дүнтэй арга юм.
Үдээс хойш өглөөний ба оройн хоолны үеэр цитрусын жүүс дээр бооцоо тавьж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Деуновын буулгах хоолны дэглэм (үр тарианы хоолны дэглэм)
Питер Деуновын буулгах хоолны дэглэм нь ихэвчлэн бие махбодийг цэвэрлэхэд ашиглагддаг боловч жин нэмэхтэй тэмцэхэд тусалдаг. Үргэлжлэх хугацаа нь хэдэн өдөр бөгөөд зөвхөн улаан буудай, алим, хушга, зөгийн бал, их хэмжээний ус хэрэглэдэг. Питер Деуновын үр тарианы хоолны дэглэм нь илүү сайн мэддэг тул үнэндээ оюун санаа, сүнс, бие махбодыг ариусгаж, амьд, эрч хүчтэй, эрүүл чийрэг байж, зөвхөн биднээс цутгахад туслах зорилготой арван өдрийн хоолны дэглэм юм.
Шинэ жилийн хоолны дэглэм нь амралтын дараа хурдан турдаг
Бэлгийн хамт баярын өдрүүд цөөн хэдэн фунтаар дуусдаг. Баярын хэт идсэний үр дагаврыг хурдан арилгахын тулд шинэ жилийн хоолны дэглэмийг маш их зөвлөж байна. Хэвийн галбиртай болох нь олон хүмүүсийн нэн тэргүүний зорилт бөгөөд статистик мэдээллээс үзэхэд 1-р сар бол хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд, фитнессийн багш нарын хувьд хамгийн их ашиг олдог сар байдаг, яагаад гэвэл сая сая хүмүүс баярын үеэр жингээ хасах арга замыг хайж байдаг.
80-аас 20 хүртэлх хоолны дэглэм - таны хамгийн дуртай хоолны дэглэм
Хоолны дэглэм 80/20 хоолны дэглэм биш юм. Энэ нь жингийн алдагдлыг дэмждэг хоолны дэглэмийг өөрчлөх арга гэж хамгийн амархан тайлбарладаг. 80/20 цагт дараахь зарчим ажиглагдаж байна. 80% нь хүн аль болох эрүүл хооллохыг хичээдэг бөгөөд үлдсэн 20% нь бялуу, бялуу, спагетти, нэг ширхэг бялуу эсвэл бусад ундаагаар дуртай хоолоо идэх боломжтой байдаг.
Могойн хоолны дэглэм - жингээ хасах шинэ галзуурал, та үүнийг туршиж ОЛГОХГҮЙ
Сонин сонсогдож байгаа биз дээ? Могойн хоолны дэглэм Өдөрт нэг сайхан хоол, могойн жүүс гэж нэрлэдэг зүйлийг хэрэглэдэг. Энэ яг юу вэ, хоолны дэглэм гэж юу вэ, яагаад үүнийг хийх ёсгүй вэ гэдгийг та хормын дараа олж мэдэх болно. Канадын эмч, дасгалжуулагч Коул Робинсоны хэлснээр хэрэв хүн могой шиг идвэл тэр түүнтэй адилхан туранхай, туранхай харагдах болно.
Холливудын шинэ мөөгний хоолны дэглэм
Мөөгний хоолны дэглэм Холливудын алдартнуудын дунд жинхэнэ хит болсон бөгөөд одод түүнд ийм анхаарал хандуулсны дараа дэлхийн бусад сая сая эмэгтэйчүүд ч мөн адил үүнийг мэддэг болно. Энэхүү хоолны дэглэм нь өөх тосыг биеэс хаа сайгүй зайлуулахыг амладаг - та бэлхүүс, өгзөг, гуя, тэр ч байтугай гарнаас инч алдах болно.
