2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Сонин сонсогдож байгаа биз дээ? Могойн хоолны дэглэм Өдөрт нэг сайхан хоол, могойн жүүс гэж нэрлэдэг зүйлийг хэрэглэдэг. Энэ яг юу вэ, хоолны дэглэм гэж юу вэ, яагаад үүнийг хийх ёсгүй вэ гэдгийг та хормын дараа олж мэдэх болно.
Канадын эмч, дасгалжуулагч Коул Робинсоны хэлснээр хэрэв хүн могой шиг идвэл тэр түүнтэй адилхан туранхай, туранхай харагдах болно. Тэрээр мөн Могойн хоолны дэглэм нь чихрийн шижин өвчнөөс эхлээд герпес өвчнийг эмчлэх болно гэж тэр үзэж байна. Түүний хэлснээр энэ нь таныг хүний биеийн хил хязгаараас давж, хоол хүнсний талаар сэжиглээгүй зүйлийг илчлэх боломжтой юм.
Могойн хоолны дэглэм могойг тэжээх арга барил дээр суурилдаг. Түүний хэлснээр та өөх тос, уураг агуулсан баялаг хоол идэж, 22 цагийн дотор юу ч хэрэглэхгүй байх ёстой.
Хоолны дэглэм барьж эхлэхээсээ өмнө 48 цагийн мацаг барьж, зөвхөн могойн жүүс ууна. Үүнийг 1 литр ус, 2 цайны халбага Гималайн ягаан давс, 2 халбага натрийн хлорид хольж бэлтгэдэг. Энэ ундааны амт танд таалагдахгүй байх, гэвч Роббинсын хэлснээр түүний ачаар бие хорт бодисоос цэвэрлэгдэж, өөхийг амархан, хурдан шатаахад бие махбодийг өдөөдөг.
Могойн хоолны дэглэм яагаад аюулгүй байдаггүй вэ?
Бүх организмын бодисын солилцоог төөрөлдүүлж болзошгүй дэглэмийг хэт хатуу дэглэм гэж үздэг тул хоолны дэглэм нь олон тооны эсэргүүцэгчидтэй байдаг. Энэ нь цус, холестерол, зүрх, цусан дахь сахар зэрэгт хортой нөлөө үзүүлдэг бүтээгдэхүүн, бодисыг өлсгөлөн, залгихад илэрхийлдэг.
Энэ бол утгагүй өлсгөлөн юм. 22 цаг хоол идээгүй байхад эрч хүчээр дүүрэн байх нь юу л бол. Нэмж дурдахад тогтмол бус хоолонд орсноор ходоод, өтгөн хатах, бусад өвчин үүсгэдэг.
Та магадгүй жингээ хасах байх, гэхдээ хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар энэхүү өлсгөлөн нь йо-ёгийн нөлөөнд хүргэж, улмаар хоёр дахин их фунт нэмнэ.
Могойн хоолны дэглэм Та тааралдсан турах хоолны дэглэмд өөрийгөө сохроор хаяж болохгүйн нотолгоо юм. Уншаад, бодоорой. Эцсийн эцэст, биеийн эрүүл мэнд хамгийн чухал бөгөөд хэрэв та жингээ тодорхой хэмжээгээр хасахыг хүсвэл эрүүл аргаар хий.
Зөвлөмж болгож буй:
Деуновын буулгах хоолны дэглэм (үр тарианы хоолны дэглэм)
Питер Деуновын буулгах хоолны дэглэм нь ихэвчлэн бие махбодийг цэвэрлэхэд ашиглагддаг боловч жин нэмэхтэй тэмцэхэд тусалдаг. Үргэлжлэх хугацаа нь хэдэн өдөр бөгөөд зөвхөн улаан буудай, алим, хушга, зөгийн бал, их хэмжээний ус хэрэглэдэг. Питер Деуновын үр тарианы хоолны дэглэм нь илүү сайн мэддэг тул үнэндээ оюун санаа, сүнс, бие махбодыг ариусгаж, амьд, эрч хүчтэй, эрүүл чийрэг байж, зөвхөн биднээс цутгахад туслах зорилготой арван өдрийн хоолны дэглэм юм.
9 кофе орлуулагч, яагаад та үүнийг туршиж үзэх хэрэгтэй вэ?
Олон хүний өглөөний кофе өглөөний хоолыг орлодог боловч бусад нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас уухгүй байхыг илүүд үздэг. Заримдаа ундаан дахь кофейны агууламж өндөр байх нь сандарч, цочролд хүргэж, хоол боловсруулах эрхтэн, толгой өвдөхөд хүргэдэг.
80-аас 20 хүртэлх хоолны дэглэм - таны хамгийн дуртай хоолны дэглэм
Хоолны дэглэм 80/20 хоолны дэглэм биш юм. Энэ нь жингийн алдагдлыг дэмждэг хоолны дэглэмийг өөрчлөх арга гэж хамгийн амархан тайлбарладаг. 80/20 цагт дараахь зарчим ажиглагдаж байна. 80% нь хүн аль болох эрүүл хооллохыг хичээдэг бөгөөд үлдсэн 20% нь бялуу, бялуу, спагетти, нэг ширхэг бялуу эсвэл бусад ундаагаар дуртай хоолоо идэх боломжтой байдаг.
Энэ бол дэлхийн хамгийн халуун зайрмаг юм! Та үүнийг туршиж үзмээр байна уу?
Хэрэв та бүх зүйлийг туршиж үзсэн гэж бодож байвал Шотландын Олдвич кафе таныг сорих зүйлтэй болжээ. Саяхан тэнд санал болгосон хамгийн халуун зайрмаг халуун ногоотой хоолоор бүх рекордыг эвддэг дэлхийн тухай. Үйлчлүүлэгч өмнө нь эрүүл мэндийн асуудал гарсан тохиолдолд кафегаас хариуцлагаас чөлөөлж, ийм хоол хүнс хэрэглэх эрсдлийг мэддэг гэдгээ баталсан мэдэгдэлд гарын үсэг зурсан тохиолдолд л зайрмаг өгдөг.
Македончууд үүнийг зохион бүтээсэн - 5 өдрийн хоолны дэглэм нь шаардлагагүй бүх зүйлийг хайлуулдаг
Македончууд хүн төрөлхтөнд тохиолдож байсан хамгийн агуу зүйлийг эхлүүлжээ. Энэ нь ялангуяа хоолны дэглэмд хамаатай юм. Шинэ хоолны дэглэм бол Доктор Жан Митревын бүтээл юм. Энэ нь дулаахан өдрүүдийг үл харгалзан нэмэлт фунтаас салж амжаагүй байгаа Македон эмэгтэйчүүдэд зориулагдсан юм.
