2025 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 10:27
Олон хүмүүс мэдэхгүй эсвэл мартдаг цусыг цэвэршүүлэх гэртээ. Бусад нь эрүүл мэндээ анхаарч, бие махбодийг цэвэрлэхэд маш их ач холбогдол өгдөг.
Энэ бол ходоод гэдэсний зам, бөөр, элэгнээс хорт бодисыг зайлуулах явдал юм. Гэхдээ цусан дахь хортой бодисууд бас байдаг бөгөөд тэдгээрийг зайлуулах шаардлагатай байдаг.
Хэрэв танд ядаргаа, хайхрамжгүй байдал, сул дорой байдал мэдрэгдвэл цусны шинжилгээ өгөх цаг болсон байх. Таблетаа залгиж эхлэхээсээ өмнө эдгээрийг туршаад үзээрэй цусыг цэвэршүүлэх өглөөний ундаа.
Цусны нөхцлийг сайжруулахын тулд энэ ундааг жилд хоёр удаа хэрэглэхэд хангалттай.
Нишингэ, луувантай цэвэршүүлэх ундаа
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: улаан манжин - 1 кг, лууван - 500 гр, нимбэг - 1 ширхэг. жүүс, жүрж - 2-3 ширхэг. жүүс, ногоон алим - 2 ширхэг. исгэлэн, зөгийн бал - 200 гр байгалийн гаралтай
Бэлтгэх арга: Нишингэ, алим, лууваныг хальслаарай. Тэднийг жижиг хэсгүүдэд хувааж, дараа нь жүүс шахагчаар дамжуулна. Нимбэг, жүржээс жүүс хийж идээрэй. Шүүсийг хольж, зөгийн бал нэмж, зөгийн балыг бүрэн уусгах хүртэл ундаагаар хутгана. Холимогийг таглаатай цэвэр шилэн саванд хийнэ, хөргөгчинд хийнэ. Өдөрт 150 мл-ийг 2 долоо хоногийн турш ууна.
Нишингэ бол антиоксидантын хамгийн сайн эх үүсвэр юм. Шинэ нишингэ нь хоргүйжүүлэх ундаа хийхэд нэн тохиромжтой бөгөөд элэгний үйл ажиллагааг цэвэрлэж, хадгалж байдаг. Нишингэ ногоон навчит хэсэг нь бас идэж болно. Залуу манжингийн навчийг коктейль, салатанд нэмж хийж болно.
Анар жимсний шүүс нь мөн цусыг цэвэрлэдэг. Тиймээс та үүнийг амин дэм дээр нэмж болно өглөө цэвэрлэх ундаа.
Анар, нишингэ цэвэрлэх ундаа
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: манжин - 2 ширхэг., анар жимсний үр - ¼ tsp, нимбэг - 1 ширхэг. дунд зэргийн хэмжээтэй, зөгийн бал - байгалийн амт
Бэлтгэх арга: Нишингэ хальслаад шоо болгон хувааж, хутгагч дээр тавь. Анар үр, шахсан нимбэгний шүүсээ нэмээд холимог болтол нь зуурна. 2 аяга ус нэмээд дахин цохино. Шүүлтүүр болон зөгийн балыг амталж нэмээд уусгаад хутгана. Хөргөсөн ундаагаар үйлчил!
Зөвлөмж болгож буй:
Аль хоол хүнс цусыг өтгөрүүлдэг вэ?
Цусны зуурамтгай чанар нэмэгдсэн гэж нэрлэдэг нөхцөл юм өтгөн цус эсвэл өтгөн цус . Энэ нь хүнд маш их бэрхшээл учруулдаг - нойрмоглохоос эхлээд тромбоз, зүрхний өвчин, цус харвалт гэх мэт. Цусны шингэний чанар нь олон нөхцөл байдлаас хамаардаг бөгөөд хүнсний найрлага нь тэдний хамгийн чухал нь юм.
Эдгээр хоол хүнс нь илүүдэл липидийн цусыг цэвэрлэдэг
Биеийн хоргүйжүүлэх та цусыг цэвэршүүлэхгүйгээр бүрэн гүйцэд биш байх болно. Эрүүл цусаар хангахын тулд бөөр, элэгийг цэвэрлэх шаардлагатай. Байгалийн цус цэвэршүүлэгч байцаа, нимбэг, сармис үүнийг хийж чадна. Алим, лийр, гуава зэрэг пектинаар баялаг жимс, овъёос зэрэг эслэгээр баялаг хоол хүнс, мөн хуучин сайн ус цуснаас хорт бодисыг зайлуулах таны биеийн.
Цусыг цэвэршүүлэх ургамлын гаралтай жор
Цусыг цэвэршүүлэх нь хүний бие махбодийг бэхжүүлж, сэргээж, ялангуяа өвлийн урт саруудын дараа хаврын улиралд эрч хүчийг нэмэгдүүлж, хамгаалах хүчээ нэмэгдүүлэх шаардлагатай болдог гэж ойлгодог. Доор санал болгож буй ургамлын хослолууд нь бие махбодийг шаардлагатай бэхжүүлж, toning болгоно.
Тиймээс л бүх үзэсгэлэнтэй эмэгтэйчүүд өглөө нь халуун ус уудаг
Өглөө нь нэг аяга хүйтэн ус уух нь танд их ашигтай санагдаж байна уу? Усны температураас хамаарч энэ нь аль аль нь ашиг тустай, бас ашиггүй байж болох тул энэ практикт цэг тавьж, энэ зуршил хэр зохистой болохыг ойлгох цаг болжээ. Та яагаад ус уух хэрэгтэй вэ?
Цусыг цэвэршүүлж, элэгийг хоргүйжүүлэх зорилгоор үзэмний декоциний эм
Цэвэр цус - цэвэр элэг! Элэг бол хүний биеийн гол эрхтэн бөгөөд хоол тэжээлийн дутагдал, согтууруулах ундаа нь элэгний эсийг эсээр устгадаг. Дараахь мөрүүдэд бид танд түргэн хугацаанд эмчлэх декоциний санал болгож байна элэгээ цэвэрлэ мөн биеийнхээ ажлыг хэвийн болгох.