2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Жимс гуанабана Бие махбодид олон ашиг тустай байдаг - энэ бүхэн нь ногоон, өндгөвчний жимсэнд агуулагдах олон төрлийн амин дэм, эрдэс бодисуудтай холбоотой юм.
Гэсэн хэдий ч зөвхөн ургамлын үр жимс нь төдийгүй модны холтос, навч нь ашигтай байдаг. В бүлгийн бараг бүх витамин, мөн С аминдэмээр маш их баялаг жимс нь цусны даралтыг зохицуулахад тусалдаг.
Энэ нь элэг, шээсний замын үрэвсэл зэрэг эрүүл мэндийн асуудалд үр дүнтэй байдаг. Жимс нь ясны сийрэгжилтэнд үр дүнтэй, мөн геморрой, герпес зэргийг эмчилдэг болохыг эх сурвалжууд мэдээлж байна.
Жимс нь мэдэгддэг бүс нутгуудад олон зууны туршид олон тооны өвчинд нэрвэгдсээр ирсэн бөгөөд чамин жимс нь ханиалга, бага зэргийн хамар хамарыг ч эмчилж чаддаг.
Амьсгалын замын өвчин, үе мөчний үрэвсэл, зүрх судасны эмгэгүүдэд тусалдаг. Гуанабана навч эсвэл холтосны дусаахыг тогтмол хэрэглэвэл дархлаа сайжирч, ханиад томууг өвлөөс гаргахад тусална.
Жимсний найрлага дахь идэвхитэй найрлага нь хорт хавдрын эмчилгээнд тусалдаг болохыг улам олон судалгаа нотолж байна. Сонирхолтой нь, жимс нь хорт хавдрын эсийг устгадаг боловч бие махбодийн эрүүл эд эсийг гэмтээдэггүй.
Эрдэмтэд олон төрлийн хорт хавдрын үед ургийн үр нөлөөг туршиж үзсэн бөгөөд энэ нь хөх, уушиг, нойр булчирхай, бүдүүн гэдэс, түрүү булчирхайн хорт хавдрын үед тусалдаг гэж үздэг.
Одоогийн байдлаар шинжээчид 12 төрлийн хорт хавдрыг судалж үзсэн бөгөөд гуанабана нь бүгдэд нь сайнаар нөлөөлдөг байна. Ургийн ханд нь хавдрын өсөлтийг 32% -иар бууруулдаг болохыг хэд хэдэн судалгаа харуулжээ.
Ургамлын жимс, навч, холтос нь хавдрын үед адил үр дүнтэй байдаг гэж үздэг. Ургамлын жимс, навч, холтосыг органик дэлгүүрээс нэлээд хэцүү ч олж болно.
Тэдгээрийн декоциний бэлтгэхийн тулд та ургамлын гурван навч хэрэгтэй. Тэд хуурай эсвэл шинэхэн байж болно. Тэднийг хайчилж, тохиромжтой саванд хийж, дараа нь нэг аяга буцалсан ус хийнэ.
Судсаар хийхдээ 40 минут байлгана, дараа нь шүүж, чихэрлэг болгож болно. Чихэрлэг зүйл нь элсэн чихэр биш байхыг зөвлөж байна - зөгийн бал эсвэл стевиа сонгоорой.
Зөвлөмж болгож буй:
Нимбэгний шүүсний гайхамшигтай ашиг тус
Хэрэв та гэрэлтсэн арьстай, гялалзсан үстэй, цагаан шүдтэй байхын тулд ямар гоо сайхны процедур хийлгэх вэ гэж бодож байгаа бол энэ нь хэр боломжийн үнэтэй болохыг та гайхах болно. Шаардлагагүй санг шүрших шаардлагагүй тул үүнийг зөвхөн тусламжтайгаар олж авах боломжтой нимбэгний шүүс .
Ногоон алимны гайхамшигтай ашиг тус
Жимс нь өөрөө маш их хэрэгцээтэй бөгөөд өдөр тутмын хоолны дэглэмийн нэг хэсэг байх ёстой гэдгийг бид бүгд мэднэ. Эдгээр нь бие махбодийн хэвийн үйл ажиллагаанд чухал ач холбогдолтой витамин, эрдэс бодисын өндөр агууламжтай байдаг. Ялангуяа алимны хувьд тэд үнэхээр их ашиг тусаа өгч чадна.
Шинэ Dill-ийн гайхамшигтай ашиг тус
Dill бол төрөл бүрийн хоолонд халуун ногоо болгон ашигладаг анхилуун ургамал юм. Энэ бол Болгарын хоолны хамгийн чухал байр суурийг эзэлдэг бөгөөд энэ нь хамгийн дуртай хоолыг амтлахад хэрэглэгддэг. Эцсийн эцэст, dill tarator гэж юу вэ? Сүүлийн үед улам бүр түгээмэл болж байгаа эрүүл мэндийн зарим смүүтид ч гэсэн дилл орсон байдаг.
Чиа (ашиг тус) - ашиг тус, хэрэглээ ба зөвшөөрөгдсөн хоногийн тун
Чиа (Salvia Hispanica, Salvia Columbariae) нь маш жижиг хэмжээтэй, мэргэн цэцэгтэй төстэй ургамлын үр, жижиг, хатуу үр юм. Эхэндээ ургамлын жижиг үрийг гоёл чимэглэлийн элемент болгон ургуулж байсан боловч хэд хэдэн судалгаа хийсний дараа үр нь хүний биед шим тэжээлийн маш сайн эх үүсвэр болох нь тодорхой болжээ.
Авокадогийн гайхамшигтай ашиг тус
Сүүлийн жилүүдэд авокадо гайхалтай алдартай болж, дэлхий даяар төдийгүй манай оронд маш их түгээмэл хэрэглэгддэг хүнсний бүтээгдэхүүн болжээ. Хэдийгээр энэ нь манай нутагт ургадаггүй боловч зах зээл, янз бүрийн хүнсний дэлгүүрүүдээс олж болно.
