Фтор

2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34

Фтор нь шүд, ясны эрүүл мэндтэй нягт холбоотой ул мөрийн элемент юм. Энэ нь дентин ба шүдний пааланд нөлөөлдөг бөгөөд зөв тогтоосон тунгаар цоорох өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд чухал ач холбогдолтой гэж үздэг.

Фторын хамгийн том эх үүсвэр Энэ бол ус боловч хоол хүнсээр дамжуулан хүнсний нэмэлт тэжээл, фтортой шүдний оо зэргээс авдаг.

Зарим оронд үүнийг сүү, талх болон бусад хоолонд нэмдэг. Флоридын тунг хэтрүүлэн хэрэглэх нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүйг анхаарах хэрэгтэй хүүхдэд өгөх фторын хэмжээ, маш их ач холбогдолтой юм. Үүнээс харахад фтор нь ашигтай бөгөөд хортой байдаг, ялангуяа бага насны хүүхдүүдэд ашигтай байдаг.

Фтор нь хэр ашигтай вэ, түүний хор хөнөөл нь түүний боломжит ашгаас хамаагүй их байгаа эсэх талаар олон маргаан байдаг. Зарим шинжээчдийн үзэж байгаагаар энэ нь шүд, ясанд ямар нэгэн онцгой ач тустай байдаггүй бөгөөд зарим хүмүүсийн үзэж байгаагаар энэ нь зайлшгүй шаардлагатай боловч тунг хэтрүүлж болохгүй.

Фторын ашиг тус

Фторын хэрэглээ нь шүлсээр дамжин шүдний пааланд хүрдэг. Тэрбээр фтор эсвэл хоол хүнсэндээ ус, дусал, шахмал эм ууж очдог. Фтор нь фторын шүдний оо түрхэх замаар дамждаг.

Яс, шүдний пааланд кальци, фосфороос үүссэн эрдэс бодис давамгайлдаг бөгөөд үүнийг гидроксяпатит гэдэг. Фторын оролцоотойгоор энэ эрдсийг өөр эрдэс бодис болгон хувиргадаг - фторапатит, ингэснээр яс, шүдийг илүү хүчтэй болгож, бактерийн эсрэг саад болж өгдөг.

Энэ бол фторын гол үүрэг юм. Фтор байхгүй тохиолдолд фторопатит нь дахин гидроксяпатит болж хувирдаг тул паалан сул болно. Дараа нь шүлс, шүдний товруунд агуулагдах бактери аажмаар задарч задардаг цоорол үүсгэдэг.

Фторын хэт их тун

Фторын хэт их тун Энэ нь хэд хэдэн аргаар тохиолдож болно. Нэгдүгээрт, дусал, шахмалыг ууж, хоёрдугаарт, усны хэрэглээ нэмэгдэнэ. Хоолны хайлуур жоншийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь тун ховор тохиолддог. Фторын хэт их тунг хэтрүүлэн хэрэглэх нь флюорозын аюултай нөхцөл байдалд хүргэж болзошгүй тул маш аюултай.

Флуороз бол ясны бүтцийн өөрчлөлт бөгөөд яс суларч, эмзэг болдог бөгөөд үүнийг ясны флуороз гэж нэрлэдэг. Нөгөө сөрөг үр дагавар нь шүдний паалангийн флюороз бөгөөд ялзрах шалтгаан болдог. Фторт өртсөн шүдийг эмчлэхэд маш хэцүү гэдгийг мэдэх нь чухал юм.

Флуороз нь гоо зүйн төдийгүй эрүүл мэндийн ноцтой асуудал бөгөөд үүнийг орхигдуулж болохгүй. Шүдний флюорозын хамгийн зөөлөн хэлбэрээр шүдний титэм дээр цагаан ба хүрэн толбо ажиглагддаг.

Илүү хүнд хэлбэрээр шүд нь өнгөө бүрэн өөрчилж, маш хэврэг, тогтворгүй болж улмаар цооролтын хурдацтай хөгжилд орж, өрөмдлөгийн дараахан устгалд ордог. Флуороз нь шүдний хөгжлийн явцад хүүхдүүдэд голчлон тохиолддог өвчин бөгөөд эмчлэгддэггүй. 4 хүртэлх насны хүүхдүүд хамгийн их эрсдэлтэй байдаг боловч 8 нас хүртлээ эрсдэлтэй хэвээр байна.

Фторыг хэтрүүлэн хэрэглэвэл үржил шим, тэр ч байтугай хорт хавдар үүсгэдэг гэсэн хэд хэдэн мэдэгдэл байдаг ч Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагаас татгалздаг. Гэсэн хэдий ч ДЭМБ нь хэтрүүлэн хэрэглэснээс шүд, ясанд хортой болохыг хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ шалтгааны улмаас хүүхэд, насанд хүрэгчид аль алинд нь хэрэглэхдээ болгоомжтой хандах хэрэгтэй.

Фторын урьдчилан сэргийлэлт

Хүүхдүүдийн шүд нь цоорохоос өмнө ба дараа 2 үндсэн үе шатанд эрдэсждэг. Дэлбэрэлт эхлэхээс өмнө эндогенийн урьдчилан сэргийлэлт хийдэг бөгөөд шүд тус бүрээс нь 2 жилийн дараа гадны урьдчилан сэргийлэлт хийдэг.

Эндогенийн урьдчилан сэргийлэлт нь дотроос бүрдэнэ фторыг хоол хүнсээр дамжуулан авах, шахмал ба ус. Паалангаа бүрэн эрдэсжүүлж, шүдний өндөр эсэргүүцлийг хангах зорилгоор түрхдэг. Эндогенийн урьдчилан сэргийлэлт нь хүнсний нэмэлт тэжээл, фтороор баяжуулсан ус болон бусад зүйлсээр дамжуулан фторыг зориудаар авах явдал юм.

Жирэмсэн үед зорилтот хэрэглээ фтор хэтрүүлэн хэрэглэх бодит эрсдэлтэй. Энэ нь сүүн шүдний эрдэсжилт дуусаагүй байгаа урагт аюултай. Хүүхэд төрснөөс 1 нас хүртэлх хугацаа нь шүдний дотоод урьдчилан сэргийлэлт хийхэд бүрэн хангалттай юм.

Гадны урьдчилан сэргийлэлт нь фторыг шүдний пааланд шууд гель, уусмал, шүдний оогаар түрхэх явдал юм. Энэхүү урьдчилан сэргийлэлтийг шүд цоорсны дараа орон нутгийн хамгаалалтад хэрэглэнэ.

Фторын хоногийн зөвшөөрөгдөх тун

Учир нь хор хөнөөлтэй фторын хэт их тунгийн нөлөө маш ноцтой тул өдөр бүр хэрэглэх тунг юу болохыг мэдэх нь чухал юм. Насанд хүрэгчдэд өдөрт 2-4 мг фтор агуулдаг. 3 хүртэлх насны хүүхдэд 0.8 мг, 3-6 жилийн хугацаанд 1 мг хүртэл, 10-аас дээш жилийн хугацаанд хоногийн тун нь 1.3 мг-аас хэтрэхгүй байх ёстой.

Фторын эх үүсвэр

Хэд хэдэн байна фторын гол эх үүсвэрүүд. Эхний ээлжинд үүнийг фтороор баяжуулсан хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүнээс авах боломжтой. Ундны ус нь дараагийн сайн эх үүсвэр бөгөөд харамсалтай нь энэ нь өдөр тутмын дээд хэмжээнээс хамгийн их эрсдэлтэй байдаг.

Шүдний оо, ам зайлагч нь фторын бусад эх үүсвэр юм. Энд дүрэм нь шүдээ угаахад нэг ширхэг вандуй шаардагдах хэмжээ маш чухал юм. Бага насны хүүхдүүд залгих эрсдэлтэй тул насанд хүрэгчдийн хяналтан дор шүдээ угаах хэрэгтэй.

Фторын хэмжээ нь түүнийг бэлтгэхэд ашигладаг усны түвшингээс хамаарна. Лонх, лаазанд зарагддаг арилжааны цайнд хүртэл бага хэмжээний фтор байж болно.

Жимсний жүүс

Гэсэн хэдий ч жимсний жүүс чихэр ихтэй тул шүдийг гэмтээдэг.

Сам хорхой

Сам хорхойг фтор агуулсан хоол хүнс гэж нэрлэдэг.

Кофе

Кофены фторын хэмжээ нь түүнийг үйлдвэрлэх уснаас хамаарна.

улаан дарс

Гэсэн хэдий ч улаан дарсаар болгоомжтой байх хэрэгтэй. Шөнөдөө 1 стаканаас ихгүй байхыг зөвлөж байна.

Үзэм

Үзэм нь бас фторын эх үүсвэр гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч үзэм нь элсэн чихэрээр баялаг тул шүдний завсраар гацах боломжтой байдаг. Ийм байдлаар тэдгээр нь шүд цоорох эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Фторын эх үүсвэр нь бага хэмжээгээр агуулагддаг боловч шар айраг, лууван, улаан буурцгийн шөл, чанасан төмс, хясаа, төмсний шөл гэх мэт байж болно.

Фторын дутагдал

Фтор нь шүдний цоорлыг бууруулах гайхалтай чадвартай. Энэ нь шүд цоорох өвчний эхэн үе шатанд байгаа үед шүдийг нөхөн сэргээх, нөхөн сэргээхэд тусалдаг. Энэ бүхэн нь хайлуур жоншийг шүд цоорохтой тэмцэх хамгийн сайн аргуудын нэг болгодог.

Хүн фтор дутуу хэрэглэвэл шүдний хөндий томорч, ясны сийрэгжилт хүртэл үүсдэг.

Фторын дутагдлын гурван анхааруулах тэмдгийг хэрхэн таньж мэдэх нь асуудлыг урагшлахаас нь өмнө олж мэдэхэд тусална.

Фторын дутагдлын эхний шинж тэмдэг нь цоорох өвчний тоо ихэвчлэн нэмэгддэг. Энэ товруунаас олдсон бактери шүдэнд хуримтлагддаг тул энэ нь улаан туг байх ёстой. Энэ хавтан нь хүчил үүсгэдэг тул элсэн чихэр, нүүрс ус хэрэглэдэг. Эдгээр хүчил нь таны пааланг элэгдүүлдэг. Хэрэв та шүд цоорсон бол энэ нь заавал фторын дутагдалтай гэсэн үг биш юм. Ходоодны хөндий нь бусад шалтгаантай бөгөөд үүнд чихрийн хэрэглээ өндөр, амны хөндийн эрүүл ахуй хангалтгүй байдаг.

Фторын дутагдал нь шүдний пааланг сулруулж, задрах хандлагатай байдаг. Энэ товрууны хүчил нь таны шүдний гадна талын хатуу давхаргын эрдэс бодисыг зайлуулдаг. Энэ төрлийн элэгдэл нь шүд цоорох өвчний эхний үе шат болох паалан дахь жижиг нүх, нүх үүсгэдэг. Паалантай хэсэг элэгдэж дууссаны дараа бактери нь таны шүдний гүн давхаргад хүрч, илүү том хөндий үүсгэдэг.

Таны биед эрүүл шүднээс гадна эрүүл ясны фтор хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Хэрэв та фторын жинхэнэ дутагдалд орвол сул, хэврэг ясны эрсдэл нэмэгддэг. Ясны хугаралд өртөмтгий гэж оношлогдсон ахмад настнуудад фторын дутагдал илэрч, сул дорой байдал, эмгэг өөрчлөлтөд нь нөлөөлдөг.

Фторын дутагдлын шинж тэмдэгүүдийн нэг нь шүдэнд цагаан толбо гарч болзошгүй юм. Хэрэв танд ийм асуудал тулгарвал шүдний эмчээсээ асуугаарай.

Фторыг асаах хялбар арга

Хэрэв таны түвшин хангалтгүй байгаа бол таны биед фтор авахад туслах хэдэн энгийн аргууд байдаг. Ихэнх алхмуудыг гэртээ хийж болно, бусад аргууд нь шүдний эмчид хандах шаардлагатай байдаг.

Цоргоны ус ууна

Флуорид нь 70 гаруй жилийн турш нийтийн усны системд аюулгүйгээр нэмэгдсээр ирсэн. Нэмж дурдахад, олон нийтийн усны фторжуулалтыг шинжлэх ухааны байнгын нотолгоо, судалгаа шинжилгээний үр дүнд аюулгүй, үр дүнтэй болох нь батлагдсан. Нутгийн ихэнх усны систем ундны усны хангамжийг фторжуулдаг. Өвчний хяналтын төвийн мэдээлснээр фторжуулсан ус хэрэглэснээр хүүхэд, насанд хүрэгчдийн шүд цоорох өвчнийг 25% бууруулдаг.

Фторын шүдний оо хэрэглэх

Шүдний оо нь фторын гол эх үүсвэрүүдийн нэг юм. Үргэлж хамгийн багадаа 1250 ppm фтор агуулсан шүдний оо хайж байгаарай. Шүдний ооны хувийн зөвлөмжийг авахын тулд аль шүдний оо таны инээмсэглэлд хамгийн сайн тохирохыг шүдний эмчээсээ асуугаарай.

Фторын уусмалаар ам зайлагчийг хэрэглээрэй

Зарим брэнд ам зайлагч нь фтор агуулдаг тул зөөлөн толбыг сэргээж, шүдний паалангаа бэхжүүлдэг. Бүх угаагч нь адилхан биш бөгөөд бүх угаагч нь фтор агуулдаггүй. Хамгийн сайн ам зайлагч худалдаж авч байгаа эсэхээ шалгахын тулд шошгыг нь үргэлж шалгаж байгаарай.

Фторын мэргэжлийн процедурыг оруулаарай

Хэрэв та фтор хангалттай авч чадахгүй байгаад санаа зовж байгаа бол мэргэжлийн фторын эмчилгээний талаар шүдний эмчид хандаарай.