2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
"Бяцхан, улаан үстэй - хаан замаасаа эргэж байна!" - Энэ юу вэ? - Ардын оньсого ийм л сонсогдож байна. Мэдээжийн хэрэг - энэ бол зэрлэг гүзээлзгэнэ!
Улаан ирмэг бүхий энэхүү анхилуун сүрэл нь зун бидэнд бэлэглэсэн гайхалтай бэлэг юм! Зэрлэг гүзээлзгэнэ нь мөлхөгч иштэй олон наст өвслөг ургамал юм. Түүний цэцэг нь цагаан, цоморлигтой, олон янзын цэцэгтэй. Жимс нь гадаргуу дээр байрладаг жижиг үрээр ханасан хүнсний бүтээгдэхүүн юм.
Зэрлэг гүзээлзгэнэ нь манай орны хаа сайгүй байдаг - нуга, бутны дор, шилмүүст, навчит ой, цэвэрлэгээ, нугад. Энэ нь хаврын сүүлчээр цэцэглэдэг.
Эмзэг ургамлын эдгээх чадвар гайхалтай юм. Анхилуун жимсийг цуглуулах нь тийм ч хялбар биш юм! Гэхдээ шинэхэн шүүс нь маш их ашигтай байдаг (жимсийг нухах замаар олж авдаг) тул дахин нугалахад үнэ цэнэтэй юм. Улаан шүүс нь хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй бөгөөд биеийн хамгаалалтыг бэхжүүлдэг.
Зэрлэг гүзээлзгэний шинэхэн жимсэнд 9 орчим хувийн сахар, нимбэг, алимны хүчил, пектин, таннин, В бүлгийн аминдэм, С аминдэм, А провитамин, фосфорын давс, эфирийн тос, төмөр, зэс, хром, манган агуулагддаг. Навч нь таннин, витамин С, глюкоз болон бусад зүйлийг агуулдаг.
Шинэ, хатаасан жимс нь ходоодны шарх, өтгөн хатах, тулай, бодисын солилцооны эмгэг зэрэгт эмчилгээний үр нөлөөтэй байдаг. Эдгээр нь хоол боловсруулахад сайнаар нөлөөлж, хоолны дуршилыг өдөөдөг. Түүнчлэн цус багадалтанд хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Ургамлын гаралтай сонгодог ангиллыг бий болгосон дэлхийд алдартай Шведийн байгалийн судлаач, ургамал судлаач, эмч Карл Линней гүзээлзгэнэтэй тулай өвчнөөс эдгэрсэн гэдгийг баримт, баримт нотолж байна. Зэрлэг гүзээлзгэний навчийг гуурсан хоолойн багтраа, даралт ихсэх, атеросклероз зэрэгт эерэг нөлөө үзүүлэх заалт байдаг.
Гэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй - хэрвээ хэт их хэрэглэвэл харшлын урвал үүсгэдэг! Зэрлэг гүзээлзгэний навчийг мансууруулах бодис болгон ашигладаг. Тэд сүүдэрт хатаана. Хатаасан навчнууд нь цайвар ногоон өнгөтэй, ялимгүй гашуун амттай байдаг.
Декоциний бэлтгэл:
Нилээд жижиглэсэн гүзээлзгэнэ навчны хоёр хоолны халбагыг 500 мл буцалж буй усаар асгаж байна. 3 минут буцалгана. 15-20 минутын турш байлгана. Үүнийг хөргөсний дараа декоциний шүүж, 100 граммаар нь өдөрт 3 удаа хооллохоос 15 минутын өмнө ууна. Үүнийг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор авч болно.
Зэрлэг гүзээлзгэний ашигтай шинж чанарыг гоо сайхны бүтээгдэхүүнд бас ашигладаг. Зэрлэг гүзээлзгэний маск нь арьсны хөгшрөлтийн эсрэг үр дүнтэй бөгөөд хөгшрөлтийн толбыг арилгах, батгатай тэмцэхэд ашигладаг. Гүзээлзгэний шүүс, целлюлоз нь арьсыг цайруулж, цэвэрлэснээр шинэлэг байдлыг олж, хилэн шиг толигор болно.
Зэрлэг гүзээлзгэний маскыг хэрхэн яаж хийх вэ:
Самбай аваад нүд, хамар нүхийг хайчилж ав. Самбай жимсний нухаш эсвэл гүзээлзгэний жүүс дээр түрхэнэ. 20 минутын турш нүүрээ дэвтээсэн самбайгаар хучна. Нүүрээ тосоор цэвэрлээрэй. Энэхүү маскны хамгийн тохиромжтой цаг бол өглөө угаахаас өмнө юм.
Зэрлэг гүзээлзгэнэтэй сиропыг хэрхэн яаж хийх вэ:
4 tsp-ийн сироп хийх. элсэн чихэр, 1 литр ус. 0.500 гр зэрлэг гүзээлзгэнэийг сайтар цэвэрлээд сироп дээрээ нэмнэ. 10 минут буцалгасны дараа савыг гал дээрээс аваад 30 минут орчим байлгана. Хөөс арилгах.
Тогоогоо тавган дээр тавиад буцалгаад 4-5 минут буцалгана. Дараа нь хольцыг шүүж аваад дахин 10 минут буцалгана. 1 tsp нэмнэ. нимбэгийн хүчил. Халуун сиропыг шилэн саванд хийж битүүмжилнэ. Хөргөх газар хадгална.
Зөвлөмж болгож буй:
Үнэрт шохойн цэцэг: Байгалийн үнэлж баршгүй эдгээгч
Линденийг гайхамшигтай үнэр, үзэсгэлэнтэй шар өнгөөр нь андуурах хүн бараг үгүй. Манай улсад энэ нь нийтлэг мод бөгөөд Болгар улсад гурван төрлийн линден ургадаг болохыг мэдэх нь сонирхолтой юм.мөнгө, жижиг навчтай, том навчит. Шохойн цэцэг нь үүнтэй адил амттай, ашигтай, анхилуун цай бэлтгэхэд ашиглагддаг.
Хуушуурын талаар үнэлж баршгүй 5 зөвлөгөө
Амралтын өдрүүдэд амттай хуушуур шиг сайхан зүйл байхгүй. Агуу зүйлсийн түлхүүр бин Гэсэн хэдий ч энэ бол техник юм. Эдгээрийг хэрхэн зөв хийх, нийтлэг алдаанаас зайлсхийх талаархи хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав. 1. Холимог бэлтгэх Холимог нь гөлгөр, бөөгнөрөлгүй байх ёстой.
Усан үзэм - намрын үнэлж баршгүй бэлэг
Маш амттай байхаас гадна усан үзэм нь маш их хэрэгтэй байдаг хүний биед - витамин, эрдэс бодис, целлюлоз, тэр ч байтугай уураг агуулдаг. Энэ бүхэн нь усан үзмийн эдгэрэлтийн шинж чанарыг өгдөг. Усан үзэм нь А аминдэм, С аминдэм, В6 амин дэм, фолийн хүчил үүсгэгч бодисуудын баялаг эх үүсвэр юм.
Hazelnuts бол витамины үнэлж баршгүй эх үүсвэр юм
Сүүлийн үед хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн хийсэн судалгаагаар бидний идэж буй хүнсний бүтээгдэхүүний 50 гаруй хувь нь түүхий эд байх нь сайн хэрэг. Энэ нь хайруулын тавган, саванд эсвэл зууханд ордог бүх зүйл нь зарим төрлийн дулааны боловсруулалтанд ордог бөгөөд үүнд бүтээгдэхүүний үнэ цэнэтэй бодисын ихээхэн хэсэг нь алдагддаг.
Dandelion: Витамин, антиоксидантын үнэлж баршгүй эх үүсвэр
Dandelions бол бидний цэцэрлэг, цэцэрлэгт хүрээлэнгээс олддог ургамал юм. Олон хүмүүс тэдэнд тийм ч их ач холбогдол өгдөггүй боловч үнэндээ тэд анхаарч үзэх хэрэгтэй эдгээх шинж чанартай байдаг. тийм учраас Dandelions бол байгалиас заяасан жинхэнэ бэлэг юм.
