2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Мексикчүүд дэлхийн цэсэнд маргаангүй хувь нэмэр оруулж, өргөн чинжүүг халуун чинжүүтэй болгосон.
Гэсэн хэдий ч дэлхийн хаана ч халуун чинжүүг Мексик шиг хэрэглэдэггүй. Тэнд халуун улаан чинжүүг бараг бүх хоолонд, жүрж, алим, манго, тарвас хүртэл цацдаг.
Чили нь дотоодын ихэнх хоолонд хамгийн бага хэмжээгээр амтлах боловч маш их тунгаар нэмж өгдөг тул Мексикийн уламжлалт хоолыг хазах бүрийн дараа гадныхан агаар, ус уух хэрэгтэй.
Мексикчүүд олон төрлийн халуун чинжүү хэрэглэдэг: зарим нь энгийн чинжүүгээс зөөлөн, бусад нь маш халуун байдаг тул арьсанд цэврүү үүсгэдэг.
Жижиг халуун чинжүүг голчлон хоол хийх, салса бэлтгэхэд ашигладаг - халуун чинжүү, улаан лооль, сармис, сонгино зэргээс Мексикийн амтлагч. Чихэрлэгийг нь салат хэлбэрээр түүхий хэлбэрээр иддэг.
Гэсэн хэдий ч эдгээр халуун чинжүү эрүүл мэндэд тустай юу? Тийм ээ. Peppers ба түүнээс гаралтай халуун ногоо нь хүний биед маш их ашигтай бөгөөд тайвшруулдаг. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд ч гэсэн чинжүү нь залуужуулах үйлчилгээтэй гэж баталдаг.
Чили нь эмчилгээний гайхалтай шинж чанартай байдаг. Энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, ходоодонд агуулагдах фермент, давсны хүчил ялгаруулалтыг идэвхжүүлж хоол боловсруулахад тусалдаг.
Халуун чинжүү нь бөөр, дэлүү, нойр булчирхайд сайнаар нөлөөлдөг. Нэмж дурдахад энэ нь өндөр тоник хүнс юм.
Хэрэв та жирийн нэг мексик хүнээс яагаад ийм эрүүл байгааг нь асуувал тэр "Чили, халуун чинжүүгээс болж" гэж хариулах байх.
Нэмж дурдахад, халуун ногоотой чинжүү нь амин дэм, эрдэс бодис, ферментүүд, ялангуяа С амин дэмээр асар их баялаг юм.
Дүгнэж хэлэхэд, чинжүү нь эрүүл мэндийг дэмжих, хөгшрөлтийг удаашруулах үнэ цэнэтэй чанар юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Халуун ногоотой жин хасах
Зуны халуунд ойртох тусам илүүдэл фунтаас салах нь зөвхөн хүсүүштэй төдийгүй зайлшгүй шаардлагатай болж байна. Гэсэн хэдий ч бидний олонх нь тодорхой хоолны дэглэм барьж чаддаггүй төдийгүй хүсдэггүй. Гэсэн хэдий ч аз болоход шийдэл байдаг - халуун ногоотой жин хасах.
Халуун ногоотой байх нь амьдралыг уртасгадаг
Халуун ногоотой хоол хүнс хэрэглэх нь олон давуу талтай байдаг. Шинэ судалгаагаар тэдний өөр нэг нь тогтоогджээ. Халуун ногоотой хоол нь хүний амьдралыг уртасгадаг болж таарч байна. Шинэ судалгаагаар халууныг шүтэн бишрэгчид амьсгалын замын өвчин, зүрх судасны өвчин, хорт хавдар тусах эрсдэл 14% -иар бага байгааг харуулж байна.
Халуун ногоотой хоолыг хэрхэн яаж засах вэ
Заримдаа хүн хэдэн арван удаа хийсэн хоол хийхдээ халуун ногоо хэтрүүлдэг. Хэрэв та таваг дээр хэт халуун улаан чинжүү нэмбэл хамгийн тааламжгүй байдаг. Хэрэв та бараг бэлэн хоолонд халуун улаан чинжүү хэтрүүлэн хэрэглэснээ олж мэдвэл та хоолонд орсон бусад орцуудаас жаахан нэмж алдаагаа засч болно.
Халуун ногоотой халуун ногоо эдгэрэх боломжтой
Халуун ногоотой, халуун ногоотой халуун ногоо нь хоолны урлагийн нэг хэсэг юм. Гэхдээ зөвхөн биш. Хэтрүүлээгүй тохиолдолд эдгээр нь эрүүл мэндэд тустай. Халуун ногоо нь эмчилгээний шинж чанараараа олон зууны туршид хэрэглэгдэж ирсэн боловч өнөөдрийг хүртэл анагаах ухаанаар судалж байна.
Халуун ногоотой Техас: Маниакуудад зориулсан 3 халуун Америк хоол
Түргэн хоол, хоолны дуршилтай хот-дог, том бургеруудаас гадна Америкчуудын хоол бас маш их холбоотой байдаг халуун ногоотой хоол . Шинэ дэлхийн оршин суугчид халуун чинжүү, төрөл бүрийн халуун ногоотой эсвэл илэн далангүй соустай халуун ногоотой шөл, салат, амтат хоол, үндсэн хоол хийх олон төрлийн жороор бахархдаг.
