2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Уух цагаан гаа цай жингээ хасахын тулд Дорнодын эртний уламжлал юм. Энэ нь цусны эргэлт, бодисын солилцоо болон биеийн бусад чухал үйл явцыг идэвхжүүлдэг.
Цагаан гааны цай нь маш их баялаг эфирийн тосны ачаар бодисын солилцооны процессыг хурдасгадаг. Цагаан гаагаа хоолондоо амтлагч болгон тогтмол нэмдэг хүмүүсийн нүүрний арьс илүү шинэлэг байдаг.
Цагаан гаа нь арьсыг удаан залуу байлгахад тусалдаг тул хурдан хөгшрөхийг хүсдэггүй эмэгтэй хүний цэсийн маш чухал хэсэг юм. Цагаан гааны жин хасах цайны жор маш хялбар байдаг.
Үндэс нь нимгэн зүсмэлүүдээр хуваагдаж, халуунд хийж, буцалсан ус хийнэ. Цайны дусаахыг аль хэдийн исгэсэн боловч буцалгасан ногоон эсвэл хар цайгаар хийж болно.
Буцалж буй шингэн дээрээ цагаан гааны хэсгүүдийг нэмэхэд л хангалттай бөгөөд 15 минутын дараа та хэрэглэж болно. Цай хийх өөр нэг хувилбар бол 15 минутын турш исгэх явдал юм. Гал дээрээс аваад хөргөөд шүүнэ, зөгийн бал, нимбэгний шүүс нэмнэ.
Илүү олон цагиргийг арилгахыг хүсч байгаа хүмүүст дараахь жорыг санал болгож байна: цагаан гааны үндсийг нэг хэсэг нь сармисны нэг хэсэг, буцалсан устай 20 хэсэг хольсон. Жижиглэсэн найрлага дээр буцалсан ус хийнэ, 15 минутын дараа шүүнэ.
2 литр ус тутамд чавганы чинээ цагаан гаа хангалттай байдаг гэдгийг санаарай. Цагаан гааны цайг жин хасахад төдийгүй гоо сайханд ч ашиглаж болно.
Цайг уухаасаа өмнө заавал шүүнэ, эс тэгвэл түүний амт нь хэт баялаг бөгөөд тийм ч таатай биш байх болно. Зөгийн балыг халуун цайнд хийдэггүй, зөвхөн хөргөсөн саванд хийдэг. Уухгүй цагаан гаа цай Унтахаасаа өмнө
Зөвлөмж болгож буй:
Цусан дахь сахар, холестерол, жинг бууруулдаг өглөөний хоол
Хүн бүр гол хоол нь гурван өглөөний хоол, үдийн хоол, оройн хоол гэдгийг бүгд мэддэг. Аль нь хамгийн чухал вэ? Зөвшилцөл байхгүй, бүгд өөрсдийн үзэл бодлын дагуу заримыг нь нэгдүгээрт тавьдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв бид хүмүүсийн мэргэн ухаантай зөвлөлдвөл бид үүнийг харах болно өглөөний хоол хамгийн чухал газар оноогдсон.
Цагаан гааны эрүүл мэндэд үзүүлэх 5 гайхалтай ашиг тус
Цагаан гаа нь ходоодны өвчинг арилгах хамгийн түгээмэл байгалийн эмчилгээний нэг шалтгаан болдог нь үнэхээр үр дүнтэй байдаг. Цагаан гаа нь дотор муухайрах, бөөлжихийг үр дүнтэй дарж, бусад олон өвчний үед тусалдаг. Цагаан гаа нь антиоксидант агуулдаг бөгөөд энэ нь бие махбодид өвчин үүсгэдэг үрэвслээс хамгаалж, эрүүл мэнд, өнгө аясыг сайжруулахад тусалдаг гэж хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, Flat Belly - манекенуудын жорыг зохиогч Тара Гидус хэлэв.
Цагаан гааны цай - өдрийг сайхан эхлүүлэхэд
Эдгээр хүйтэн өдрүүдэд өөртөө нэг аяга халуун цагаан гааны цай өгвөл та ханиаднаас өөрийгөө хамгаалах төдийгүй Христийн Мэндэлсний Баярын сүнсийг гэртээ урих болно. Цагаан гааны шинэхэн үндэсээр хийсэн цай нь таны худалдаж авсан савлагаанаас хамаагүй илүү амттай, анхилуун үнэртэй болно.
Хортой хүнсний татвар нь чипс, зуурмагийн жинг бууруулдаг
Хэдхэн хоногийн дараа Эрүүл мэндийн сайд Питар Москов, Залуучууд, спортын сайд Красен Кралев нарын хийсэн нийгмийн эрүүл мэндийн татварын төсөл хэвлэгдэх болно. Тэд эрүүл хойч үеийг хамгаалах засгийн газрын аян эхлүүлж байгаагаа зарлав. Төслийн зорилго нь хортой хүнсний бүтээгдэхүүний татварыг нэмэгдүүлэх замаар үндэстнийг эрүүл зуршилтай болоход нь уриалахад оршино.
Цагаан хоолтон, цагаан хоолтон хүмүүст өглөөний цай уух Quinoa
Киноа нь цагаан хоолтон, веганчууд эсвэл зүгээр л эрүүл холестеролгүй өглөөний хоол идэхийг хүсдэг хүмүүст зориулсан өглөөний цайны сонголт юм. Киноа бүхий өглөөний цайны бүх жор нь цагаан хоолтон байдаг бөгөөд ихэнх нь веган бөгөөд цавуулаг агуулдаггүй тул quinoa нь цавуулаггүй хоол юм.
