2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
IN илжигний сүүний найрлага хүний биед гурван зуун гаруй ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд байдаг. Энэ сүү нь витамин, эрдэс бодис, уураг гэх мэт баялаг юм.
Үүнд агуулагдах витаминууд нь A, B, B, B12, E, D юм. Илжигний сүү хүний эрүүл мэндийг хадгалах олон тооны бодис агуулдаг. Өөх тосны молекулын задралыг сайжруулдаг нэгдлүүд байгаа нь хоол хүнсийг шингээхэд тусалдаг. Илжигний сүүнд агуулагдах ашигтай бодисууд бусад төрлийн сүүнээс хамаагүй их байдаг. Энэ нь үнээний сүүнээс 60 дахин их витамин С агуулдаг.
Илжигний сүү нь мэдрэмтгий арьстай хүмүүст тустай, хөгшрөлтийг удаашруулж, дархлааг нэмэгдүүлдэг. Түүний найрлага дахь өөх тосны хүчил нь тархи, торлог бүрхэвчийн хөгжилд хувь нэмэр оруулж, зүрх судасны өвчин, Альцгеймер өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь астма, экзем, батга, хайрст үлд өвчтэй хүмүүст тусалдаг.
Илжигний сүүг ашиглаж байсан эртний Египет, Эртний Грекээс бүр эрт Энэ сүү нь хүний сүүнд хамгийн ойр байдаг бөгөөд эх нь хөхөөр хооллож чадахгүй бол түүнийг орлуулдаг. Мөн үнээний сүүнээс ялгаатай нь бактери агуулаагүй тул түүхий хэлбэрээр ууж болно.
Эрт дээр үеэс үүнийг гоо сайхны бүтээгдэхүүн болгон ашиглаж ирсэн. Түүний чанарууд нь дараахь зүйлээс шалтгаална.
- сүүн хүчил - арьсыг бага зэрэг гуужуулах үйлчилгээтэй тул илүү зөөлөн, хөнгөн болдог;
- липидүүд - арьсыг тэжээж, чийгшүүлэх;
- уураг - арьсны уян хатан чанарыг сайжруулдаг.
Илжигний сүүг дараахь зүйлүүдэд зөвлөж байна.
- ясны сийрэгжилтээс болж зовж шаналж буй хүмүүс;
- уушгины өвчин, амьсгалын дээд замын, түүний дотор архаг эмчилгээнд. Ханиалгах илжигний сүү, уушгины хатгалгаа гэх мэт. амьсгалыг хөнгөвчлөхөд ашигтай байдаг;
- архаг өвчин, осол гэмтлийг сэргээх, хүндрүүлэх;
- өөх тос шингээхэд бэрхшээлтэй хүмүүс;
- ходоод гэдэсний замын өвчний эмчилгээ. Хоол боловсруулах эрхтний асуудал, ходоодны шарх, уух тохиолдолд илжигний сүү тусалдаг үүссэн бэрхшээлийг арилгах;
- химийн эмчилгээний явцад хорт хавдартай өвчтөнүүдийн засвар үйлчилгээ.
Амьтны эсвэл ургамлын гаралтай сүү эрүүл мэндэд илүү ашигтай эсэхийг бас харна уу.
Зөвлөмж болгож буй:
Илжигний өргөс
Илжигний өргөс / Silybum marianum Asteraceae / нь манай оронд өргөн тархсан өргөст өвс юм. Энэ нь өмнөд Европт байдаг бөгөөд Ази тивд сэрүүн уур амьсгалтай болох хүртэл ургадаг. Илжигний өвсийг Хойд ба Төв Америкт, мөн Шинэ Зеланд, Австралид зохиомлоор импортолдог бөгөөд түрэмгийлэн ургадаг бөгөөд үүнийг хогийн ургамал гэж нэрлэдэг.
Унтахаасаа өмнө чихэр, сүү нь хортой байдаг
Эрдэмтэд хүүхдүүдийн дунд "чихэр, сүүний өвчин" гэсэн шинэ өвчин нээжээ. Түүний үзэж байгаагаар эмнэлзүйн хувьд эрүүл хүүхдүүд унтахынхаа өмнө чихэрлэг уруу таталт, сүүн тэжээлээр өвчилдөг байна. Английн эмч доктор Жули Вейгийн хэлснээр унтахын өмнө чихэр, сүү нь хортой нэгдэл бөгөөд өтгөн хатах, ядрах, хоолой өвдөх, хамар хамар, ханиалгахад хүргэдэг.
Сайхан илжигний хэдэн заль мэх
Та байхыг хүсч байна сайхан илжиг ? Энэхүү уран ярианы асуултанд хариулахад хялбар боловч сайн талтай хатуу илжиг өдөр тутмын амьдралдаа өөрчлөх шаардлагатай олон зүйлийг шаарддаг. Хуванцар мэс засал нь бас тусалдаг боловч үүнийг хийх зориг, хэрэгсэл хүн болгонд байдаггүй.
Илжигний сүүний бяслаг нэг килограмм нь 1000 еврогийн үнэтэй байдаг
Олон хүний гайхмаар зүйл бол дэлхийн хамгийн үнэтэй бяслаг бол Францын тансаг амттан биш харин илжигний сүүгээр хийсэн бяслаг юм. Илжигний бяслаг нь Пуле нэртэй бөгөөд килограмм нь 1000 еврогийн үнэтэй байдаг. Сербийн Засавица байгалийн нөөц газарт байдаг жижиг сүүн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг.
Илжигний илүүдэл жинг хэрхэн яаж зохицуулахыг энд харуулав
Ойр ойрхон илжиг жин нэмэх хангалтгүй хөдөлгөөний улмаас. Зарим судалгаанаас харахад ширээн дээр бүхэлдээ суувал жигд бус жин нэмэх эрсдэл өндөр байдаг. Өгзөг дээр дарахад энэ хэсэгт 50% илүү өөх тос хуримтлагдахад хүргэдэг. Судалгаанаас үзэхэд өгзөгний тусгай эсүүд дарахад өөх болдог байна.
