2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Тодорхой хоол идэх үед энэ нь таны зан чанар, хэрэгцээний талаар маш их зүйлийг хэлж өгдөг. Энэ нь зөвхөн жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд төдийгүй бүх хүмүүст хамаатай юм.
Хэрэв та чипс болон бусад давстай амттан зэрэг давслаг хоол идвэл ашигт малтмалын дутагдалд орох магадлалтай. Танд кальци дутагдаж байгаа байх.
Давсанд агуулагддаг натри нь цусан дахь кальцийн хэмжээг түр зуур нэмэгдүүлж, улмаар бие махбодийг хуурч, асуудал шийдэгдсэн гэдэгт итгэдэг. Кальци, төмрийн дутагдал нь кальцийн дутагдлаас гадна давслаг хоолонд дурлахад хүргэдэг.
Давстай хоолонд дуртай хүмүүс өөрсдийгөө хувь заяаныхаа дархан биш гэдэгт бат итгэдэг бөгөөд үүнийг гадны хүчин зүйлээр шийддэг бөгөөд тэдний оролцоо ямар ч утгагүй байдаг гэж үздэг.
Хэрэв та шоколадыг сэтгэлийн хөөрөлд автдаг тул байнга иддэг бол энэ нь аз жаргалын даавар болох серотонин ялгаруулалттай холбоотой юм.
Шоколад бол чихэрлэг антидепрессант бөгөөд таны баяр баясгалангийн даавар багатай үед таны бие үүнийг эрж хайдаг. Хэрэв та байгалийн шоколаданд дуртай бол та компанийн амин сүнс бөгөөд удирдагч болохын тулд төрсөн юм.
Хэрэв та сүүн шоколадыг илүүд үздэг бол чимээ шуугиантай компанид биш харин өөртэйгээ ганцаараа байхыг илүүд үздэг нам гүм хүмүүсийн нэг юм. Та элит диско гэхээсээ илүү номтойгоо хамт байхыг илүүд үздэг.
Хэрэв та халуун ногоотой хоол идмээр санагдвал таны бие хөлрөхийг хүсэх байх. Энэ нь анх харахад логикгүй юм шиг боловч зуны улиралд хүмүүс яагаад мексик хоолонд дуртай болохыг тайлбарлаж өгдөг.
Халуун ногоотой хоол нь амархан хоолны донтолт болдог тул хүмүүс түүний үүсгэсэн мэдрэмжинд амархан донтдог: цусны даралт ихсэх, зүрхний цохилт түргэсэх, үе үе амьсгалах.
Халуун ногоотой хоолонд дуртай хүмүүс дэг журамд дуртай хүмүүс бөгөөд утгагүй ярианд цагаа үрэх дургүй байдаг. Тэд нарийвчлан анхаарахгүйгээр үйлдлийг илүүд үздэг.
Хэрэв та чихэрлэг зүйл идмээр санагдвал сэтгэл санаагаа өөд нь татах хэрэгтэй гэсэн үг юм. Танд хангалттай эрч хүч байхгүй байх тул амттангаас олж авдаг цэвэршүүлсэн сахар хэрэгтэй.
Амтат хайрлагчид үр дагаврыг нь бодохгүйгээр үйлдэл хийдэг. Тэд бол хэзээ ч юунд ч харамсдаггүй амин чухал шинж чанарууд юм. Ийм хүмүүс анхаарлаа хандуулж, онцгой мэдрэмжтэй байх дуртай.
Хэрэв та давслаг, чихэрлэг мэдрэмжийг мэдэрч байвал бие махбодоо бүрэн хүчин чадлаар нь ажиллуулахын тулд хэт ядарсан, глюкоз, натри хэрэгтэй болно. Та ганцаардсан боловч нэлээд авъяастай нэгэн. Шоколадны чипс гэх мэт хачин хослолуудад дуртай хүмүүс бүтээлч сэтгэлгээтэй байдаг ч тэд маш дотогшоо ханддаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Гэрийн бүх хүмүүст дурлах гар хийцийн зайрмаг
Нар биднийг үл тоомсорлож, бүх зүйл маш халуун, агаар ч хөдөлдөггүй. Бид үргэлж хүйтэн, хүйтэн аль нэг зүйлийг хүсч, сүнсэнд зориулагдсан амтлаг зүйлийг үргэлж хүсдэг. Хүн бүр өөрийн гэсэн уруу таталттай байдаг - зарим нь шоколад, зарим нь бялуу, нарийн боов эсвэл зүгээр л аяга байдаг зайрмаг .
Кэшийн самар - анхны харцаар дурлах
Кешьюны самар гэж нэрлэгддэг. анхны харцаар хайрыг тэжээдэг. Тэд өвөрмөц амт чанараас гадна маш их тэжээллэг хоол хүнс байх ёстой бөгөөд тэдний дунд байх ёстой зүйлсийн нэг юм бидний эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг тул өдөр бүр хэрэглэдэг.
Энэ бол хортой хоолонд дурлах хүслийг бууруулдаг өглөөний хоол юм
Хэрэв та тодорхой төрлийн хоолыг тогтмол иддэг бол өдрийн турш чипс, вафль зэрэг хортой зүйл идэх магадлал бага байдаг. Тиймээс та жингээ хасахаас гадна эрүүл мэнддээ анхаарал тавих болно. АНУ-ын Өвчнийг хянах, урьдчилан сэргийлэх төвийн мэдээлснээр уургаар баялаг өглөөний цай өдрийн хоолны дуршлыг бууруулна.
Давстай хоол идэх хүсэл - яагаад ийм болдог вэ?
Хүнд хүчтэй мэдрэх нь ихэвчлэн тохиолддог зарим хоолонд татагдах . Хэрэв тэр тийм бол давслаг , давс нь хортой гэдгийг хүн бүхэн мэддэг тул хоёрдмол асуудал үүсч байна. Чухамдаа нэг буюу өөр хүнсний бүтээгдэхүүнийг олж авах гэсэн бие махбодийн хүсэл эрмэлзэл нь өөрөө өөрийгөө зохицуулж байгаа гэсэн үг бөгөөд энэ нь эрүүл мэнд, өнгө аяс сайтай гэсэн үг юм.
Давстай хоолонд өлсөж байгаагаа тайлбарласан 7 шалтгаан
Олон хүмүүс давслаг хоолонд дуртай байдаг бөгөөд ихэнхдээ бүтээгдэхүүн нь сайн давсгүй бол амтгүй мэт санагддаг. Хэрэв та тэднээс асуувал тэд зөнгөөрөө үүнийг хийдэг, зүгээр л давсанд дуртай гэж хэлэх болно. Чухамдаа үүнд дор хаяж ойлгомжтой шалтгаан бий - энд Давстай хоолонд өлсөх 7 шалтгаан :
