2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Оршихгүйгээр хүний бие махбодь тунгалагийн судаснууд үүнд олон эмгэг төрүүлэгч бичил биетний байнгын аюул заналхийлж байх болно. Энэ бол лимфийн систем нь вирус, бактери, хорт хавдрын эсүүд болон орчин үеийн экологийн бусад сөрөг хүчин зүйлээс бие махбодийг хамгаалах биологийн шүүлтүүрийн үүрэг гүйцэтгэдэг.
Лимфийн систем нь судасны системтэй холбогдсон зангилаанаас бүрдэнэ. Цусны улаан эс агуулаагүй боловч лимфоцитоор баялаг өнгөгүй цаг орчим эргэлддэг өнгөгүй шингэн - тунгалаг булчирхай. Цусны эргэлтийн үр дүнд биеийн алслагдсан хэсгүүдээс тунгалагийн булчирхай нь төв хэсэгт орж, тунгалгийн булчирхайнууд байрладаг том судлуудын ойролцоо дамждаг. Тунгалгын булчирхайд лимф цэвэршсэн холимог ба эсрэгбиеээр баяжуулсан урсдаг.
Мэдэх нь чухал:
- Тунгалаг нь үүссэн плазмаас цуснаас гаралтай;
- Хүний биед нэгээс хоёр литр хүртэл лимф байдаг;
- Лимф, Латинаас орчуулсан, цэвэр ус гэсэн утгатай.
Тунгалгын булчирхайд ашигтай бүтээгдэхүүн
Лууван
Бета-каротин агуулдаг тул лууван нь хөгшрөлтийг удаашруулдаг. Нэмж дурдахад эдгээр нь лимфоцитуудыг устгахаас сэргийлж, эсрэгбие үүсэхэд тусалдаг.
Хушга
Витамин, микроэлементийн өндөр агууламжтай тул хушга бүх лимфийн системийн чухал бүтээгдэхүүн. Эдгээр нь зөвхөн лимфийн зангилаа ба судасны тэжээлд оролцдог төдийгүй тэдгээрийн дотор агуулагдах фитонкид жуглоны ачаар лимфийн хамгаалалтын шинж чанарыг нэмэгдүүлдэг.
Өндөг
Өндөг лимфийн системийг цэвэршүүлэх лимфийн нөхөн сэргээх чадварыг өдөөх нөлөөтэй лютеины ачаар.
Тахиа
Энэ нь барилгын материалын хувьд шинэ хөлөг онгоц бүтээхэд оролцдог амархан шингэцтэй уургийн эх үүсвэр юм.
Далайн байцаа
Иодын агууламж сайтай гэдгээрээ алдартай тул лимфийн дархлааг сайжруулж чаддаг.
Тослог загас
Тослог загасанд агуулагдах polyunsaturated хүчил нь лимфийн электролитийн тэнцвэрийг хадгалж, хөлөг онгоцны эрүүл мэндийг хангахад тусалдаг.
Хар шоколад
Хар шоколадыг хэрэглэх нь серотонины ялгаралтыг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь эргээд лимфийн судсыг идэвхжүүлдэг. Үүний үр дүнд лимф нь илүү хурдан эргэлдэж, бүх эрхтэн, тогтолцоо нь эмгэг судлалын эсрэг тэмцэхэд шаардлагатай эсрэгбиемийг хүлээн авдаг.
Бууцай
Антиоксидант сайн эх үүсвэр. Лимфоид эдийг хамгаалж, тунгалгийн усны давсны тэнцвэрийг хадгалахад оролцдог.
Биеийн хэвийн үйл ажиллагааг хангахын тулд түүний бүх эрхтэн, тогтолцоог хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалах шаардлагатай. Энэ бол лимфийн судаснууд юм. Лимфийн системийг хэвийн ажиллуулахын тулд дараахь зөвлөмжийг дагаж мөрдөнө.
- Гипотермийг бүү зөвшөөр. Тунгалагийн зангилаанууд ханиадад маш мэдрэмтгий байдаг;
- Дасгал. Энэ нь тунгалгийн судасны аяыг хадгалах болно;
- Тамхи татах, архинаас зайлсхийх хэрэгтэй. Үүний ачаар лимфийн судаснууд эрүүл мэндээ удаан хугацаанд хадгалж, хадгалж, лимф нь биеийн хамгийн алслагдсан хэсэгт чөлөөтэй хүрэх болно.
- Цэвэр агаарт илүү олон удаа алхаарай. Энэ нь бүх лимфийн системийн хамгаалалтыг бэхжүүлнэ.
Лимфийг цэвэрлэх, эмчлэх ардын эмчилгээ
Биеийн аюулгүй байдлыг хангах эрүүл тунгалаг булчирхай, үүнийг урьдчилан цэвэрлэх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд дараахь аргыг ашиглана уу.
Хоёр долоо хоногийн турш өдөр бүр 4 шахмал идэвхжүүлсэн нүүрс ууна (өглөө 2, орой 2).
Нүүрсний хэрэглээний хоорондох завсарлагад буталсан гожи жимс, үхрийн нүд, хатаасан чангаанз, инжир, prunes зэргээс бүрдэнэ. Бүх хольцыг 1 кг-д тэнцүү хэмжээгээр аваад 3 tbsp нэмнэ. Сагаган зөгийн бал. Өдөрт 3 удаа хутгаж, 1 амттан халбагаар ууна. Chaga мөөг (хус мөөг) эсвэл Иван цай эсвэл Koporski цай (ургамлын нарийн навчит бургас) -ийн декоциний ууна.
Зөвлөмж болгож буй:
Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй хоол тэжээл
Нойр булчирхай нь ходоодны ард, арван хоёр нугасны (нарийн гэдэсний эхний хэсэг) ойролцоо байрлах булчирхай юм. Нойр булчирхайн үрэвслийг нойр булчирхайн үрэвсэл гэж нэрлэдэг. Энэ бол харьцангуй ховор өвчин бөгөөд ерөнхийдөө түүний фермент идэвхжсэн үрэвсэл бөгөөд түүнийг гэмтээж байдаг.
Нойр булчирхайн өвчний үеийн хоол тэжээл
Нойр булчирхайн үрэвсэл нь нойр булчирхайн хүнд үрэвсэл бөгөөд өөрийн фермент идэвхжиж гэмтэж эхэлдэг. Цист, цус алдалт, булчирхайн үхэл тохиолдож болно. Панкреатит өвчний үед хоол тэжээл нь маш чухал юм. Архаг нойр булчирхайн үрэвслийн үед эхний хоёр, гурван хоногт мацаг барихыг зөвлөж байна.
Нойр булчирхайн үрэвсэл - нойр булчирхайг цэвэрлэх энгийн аргууд
Нойр булчирхай гэдэс доор хэвлийн хөндийд байрлах холимог шүүрэлтэй эрхтэн юм. Ихэнх тохиолдолд нойр булчирхайд үрэвсэлт үйл явц үүсдэг бөгөөд энэ нь цочмог ба архаг хэлбэртэй байж болно. Хэрэглэх үед нойр булчирхайг эмчлэх ардын эмчилгээ нөхцөл байдлыг сайжруулах нь эмчилгээний бүх зарчмуудыг дагаж мөрдөж хэрэгждэг гэдгийг санах хэрэгтэй.
Цеолит бүхий хаврын цэвэрлэгээ нь таны сонссон бүхнээс илүү дээр юм
Цеолит - Родопын шидэт эрдэс бол хаврын улиралд биеийг цэвэрлэх хамгийн сайн арга юм. Та өглөөний зан үйлдээ эрдэс бодис нэмж нэн даруй эхлүүлж болно. Өглөө бүр хүн бүр нимбэгний аяга ус уух хэрэгтэй. Хаврын цэвэрлэгээг эхлүүлэхийн тулд дотор нь микронжуулсан нунтаг уусгана.
Нөхөн үржихүйн систем ба хоол тэжээл
Гэсэн хэдий ч таны идэж буй зүйл, хоолны дэглэм нь таны нөхөн үржихүйн системтэй шууд холбоотой юм. Та энэ тухай бараг бодоогүй ч зөв хооллолт нь таны нөхөн үржихүйн системд сайнаар нөлөөлнө. Зөв хоол хүнсийг сонгосноор та нөхөн үржихүйн системтэй холбоотой олон асуудал, өвчнөөс өөрийгөө хамгаалж чадна.
