2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Хөгшин, хөгшин хоёуланд нь таалагдах шинэхэн талхнаас илүү тааламжтай үнэр бараг гал тогооны өрөөнд байдаггүй. Үүний зэрэгцээ тэд илчлэг ихтэй байж болох нь нууц биш юм. Тиймээс бид танд 3 хувилбарыг санал болгож байна хоолны дэглэмийн талх чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст ч тохиромжтой:
Хоолны намууны үрийг дүүргэж дүүргэж өгдөг
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 450 гр том гурил, 1 өндөг, 1 цайны халбага өөх тос багатай тараг, 3 хоолны халбагын тос, 150 гр тосгүй гэрийн бяслаг, 1 цайны халбага давс, 1 цайны халбага жигд натри, хайруулын тавган өөх, намууны үр цацаж цацна.
Бэлтгэх арга: Гурил, тараг, тос, сод, давсаас гөлгөр зуурмаг бэлтгэдэг. 30 минут орчим зогсож байх нь сайн хэрэг. Үүнээс бөмбөлөг үүссэн бөгөөд энэ нь зуслангийн байшингийн бяслагаар дүүргэж, тосолсон хайруулын тавган дээр байрлуулж, өндөгний шараар түрхэж, намуу цэцгийн үрээр цацна. Бүрэн чанах хүртэл жигнэх, өөрөөр хэлбэл. улайлт руу.
Анхилуун амтлагчтай хоолны дэглэмийн шар талх
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 250 гр гурилан гурил, 40 гр цөцгийн тос, 1 хоолны халбагын нунтаг, 40 гр тосгүй бяслаг, 1 өндөг, 170 мл цэвэр сүү, 2 хоолны халбагын ус, 1/2 цайны халбага давс, цөөн тооны шинэхэн орегано, лаврын
Бэлтгэх арга: Гурил, цөцгийн тос, жигд нунтаг, үрж жижиглэсэн шар бяслаг, давсыг хольж саванд сайтар холино. Дундуур нь худаг гаргаж, аажмаар сүүгээ асгаж, дээр нь нилээд жижиглэсэн анхилуун халуун ногоо нэмнэ. Бөөрөнхий талх үүсэх зөөлөн зуурмагийг авах хүртэл бүх зүйлийг зуурна. Тэдгээрийг тосолсон хайруулын тавган дээр байрлуулж, зодуулж өндөглөдөг усаар тараана. 210 градусын халаалттай зууханд алтан болтол жигнэнэ.
Үртэй хоолны дэглэмийн талх
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн: 550 гр гурилан гурил, 150 мл өөх тос багатай сүү, 150 мл ус, 1 өндөг, 1 шар, 1/2 куб мөөгөнцөр, 1/2 цайны халбага элсэн чихэр, 1/2 цайны халбага давс, 2 хоолны халбагын тос, 3 хоолны халбагын намуу, 3 tbsp кунжутын үр
Бэлтгэх арга: Ус, сүү холилдож, мөөгөнцөр, элсэн чихэр, давс уусгана. Өндөг, 1 хоолны халбагын тос, гурилыг сайтар хийгээд зөөлөн зуурмаг болтол бүгдийг нь зуурна. 30 минутын турш зогсож байлгана. Үүнээс талхыг тосон хайруулын тавган дээр хийж өндөгний шараар тарааж намуу, кунжутын үрээр цацна. Ягаан болтол жигнэх хэрэгтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Амттай загасыг хэрхэн цэвэрлэж, чанаж болгох зөвлөмж
Зун бол далайн улирал бөгөөд түүнтэй хамт шинэхэн барьсан загас юм. Энэ нь эрүүл мэндэд ямар ач тустай болохыг бид бүгд мэднэ. Амин хүчил, уураг, эрдэс бодисоор баялаг бөгөөд амархан, хурдан чанадаг. Өөх тос багатай тул бүх насныханд тохиромжтой бөгөөд ямар ч хоолны дэглэмд тохируулан хэрэглэдэг.
Өөрийгөө амттай нако болгох вэ?
Баян амттай хоолонд дуртай хүмүүс үүнийг туршиж үзсэн байх мексик начос . Энэхүү шаржигнах таашаал нь Мексикийн үнэр, амтыг авчирдаг бөгөөд Мексикийн хоолны хамгийн сайхан хоол юм. Накос бол хүн бүрийн Мексикийн ресторанд зочлохдоо захиалдаг зүйл болох нь эргэлзээгүй.
Улаан манжинг илүү амттай болгох хоолны заль мэх
- Шинэхэн байлгахын тулд нишингэ худалдаж авахдаа угааж, хальслахгүй, харин нойтон алчуураар боож, гялгар уутанд хийх; - Хэрэв та бүхэлд нь чанаад байвал манжин ханасан өнгөө хадгална; - Нишингэ чанахын өмнө та саванд хийгээд бүлээн ус асгах хэрэгтэй боловч усаар бүрэн бүрхэгдсэн байх ёстой.
Оройн хоолны өмнө ба дараа хоолны дараа амттай хоолны дуршил
Зочдоо юу урих, юу идэхээ гайхаж байна оройн хоолны дараа ? Дахиад бүү гайхаарай, яагаад гэвэл одоо бид танд эрүүл, амттай, хялбархан бэлтгэж болохуйц хоолны дуршилыг санал болгож, гэр бүл, зочдодоо гайхуулах болно. Bruschetta Та bruschettas-г янз бүрийн аргаар хийж болно.
Талхыг хэрхэн зөөлөн, хавдсан болгох вэ?
Та зөөлөн, анхилуун үнэртэй ба талх хавагнав , зүгээр л зуухнаас гаргасан уу? Олон арван жилийн өмнө олон нийтийн жижиг талх нарийн боов ийм талх зардаг байв. Энэ нь маш амттай, зөөлөн байсан тул гэрийнхээ хагасыг дуустал төгсөв. Өнөөдөр томоохон сүлжээ дэлгүүрүүдээс та зөвхөн үйлдвэрт үйлдвэрлэсэн, ихэнх тохиолдолд хэрчсэн талх олж авах боломжтой бөгөөд энэ нь олон хүний мэддэг төгс амтаас хол байдаг.
