2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Америкчуудын хийсэн судалгаагаар бидний өдөр тутмын хоол хүнсэнд хамгийн их давс хэрэглэдэг нууцыг илрүүлжээ. Үнэндээ бид хоолоо хэт давслахаас болгоомжилдог гэж боддог. Гэсэн хэдий ч зарим давслаг хоол идсэнээр бидний бараг өдөр бүр хэрэглэдэг бүтээгдэхүүнүүд бидний нэрлэснээс хамаагүй илүү тэжээл өгдөг. бидний эрүүл мэндийн нэрээр хязгаарласан хорноос илүү цагаан хор.
1. Гоймон - гоймонд дургүй хүн - өглөөний хоол, оройн хоолонд тохиромжтой, ихэвчлэн сүмстэй байдаг. Гоймонгийн хувьд давс нь хагас пакет тутамд 1 гр орчим байдаг.
2. Шөлүүд - Хүн бүхэн зэмлэлгүй хэл амтай болохоосоо өмнө бид ресторанд захиалдаг шөл эсвэл пакетанд байгаа бэлэн шөлний тухай ярьж байгаагаа тодруулъя. Гэрийн шөлийг энэ зэрэглэлд огт оруулаагүй болно.
3. Бяслаг - Италичуудын дуртай Пармезанд маш их давс агуулагддаг - 10 хоолны халбаган дээр 8 хоолны давс. Гэрийн бяслаг нь давсаар маш их "баялаг" байдаг бөгөөд 1 цайны халбаган дээр 918 мг байдаг. Судалгааны дагуу бяслагуудаас хамгийн бага давс нь хамгийн ашигтай, чедрийн бяслаг агуулдаг.
4. Хиам, хиам, хиам - Эдгээр бүтээгдэхүүний давс нь хурдан муудахгүйн тулд бараг үндсэн амтлагч болдог. Хэрэв та зургаан ширхэг салами (ихэвчлэн сэндвич дээр тавьдаг тул) идвэл таны бие 1.13 гр давс болно.
5. "Түргэн хоол" - Эдгээр хоол нь Америкчуудын дуртай хоол гэдгийг та мэднэ, сүүлийн үед манай улсад хит болж байна. Таны сэндвичийг бүрхсэн бүх шар бяслаг, бяслаг, янз бүрийн сүмс - энэ бүхэн таны биеийг 4 гр давс хүртэл авчрах болно.
6. Пицца - Америкийн бас нэгэн дуртай хоол бөгөөд судалгаагаар том пицца идвэл 5 г давсыг шингээж авах болно.
7. Талх - энэ нь чансааны хамгийн их худалдан авсан бүтээгдэхүүн байж магадгүй юм. Бүх гоймон нь их хэмжээний давс агуулдаг. Хиам, пиццаны талаархи дээрх өгөгдлүүдийн дагуу тэдгээрийг талхнаас (сэндвич, зуурмаг) давс нэмэлгүйгээр хэмждэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Хятадуудын хэлснээр аз жаргалтай амьдрах долоон хоол
Амтат сайхан хоол өөрөө мэдрэхүйн мэдрэмжийг мэдрүүлдэг. Хятадуудын үзэж байгаагаар аз жаргалтай амьдралыг сурталчлах зарим бүтээгдэхүүн байдаг. Мэдэгдэж байгаагаар энэ үндэстэн зөвхөн хоол хүнсээр төдийгүй хүний сэтгэл зүй, хувь тавилан, зурхай гэх мэт гүн гүнзгий мэдлэгээрээ алдартай.
Биеийн чийгшлийг сайн хангах долоон хоол хүнс
Бидний хүн нэг бүр богино хугацаанд цангах хүчтэй мэдрэмжийг мэдэрсэн. Хавар, зун, намар, өвөл гэх мэт ямар ч улирлаас үл хамааран биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн их хийдэг, мөн бидний бүх эрхтний хэвийн үйл ажиллагаа, үйл ажиллагаанд зориулж ус хэрэгтэй бөгөөд дараа нь асуулт гарч ирдэг - хэрэв бид хийхгүй бол яах вэ?
Та хэзээ ч туршиж үзэх хамгийн амттай давслаг маффинууд
Маффинууд тэд богино хугацаанд дэлхийн хамгийн алдартай амттан болжээ. Тэдний давстай хувилбарууд ч мөн адил амжилтанд хүрэх зам дээр байна. Энд бид давслаг маффинуудад үл нийцэх гурван уруу таталтыг цуглуулав. Тэд чихэртэй ижил зарчмаар бэлтгэгддэг.
Цэвэршилтийн шинж тэмдгийг арилгадаг долоон хоол хүнс
Хэрэв халуу оргих, улайх, хөлрөх, нойргүйдэх, сэтгэлийн өөрчлөлт, яс унах шинж тэмдэг илэрвэл цэвэршилт эхлэх цаг болжээ. Эдгээр бэрхшээлээс өөрийгөө хамгаалахын тулд тэнцвэртэй хооллолт хэрэгтэй. Цэвэршилтийн үеэр улаан мах, амтат, амттай бүтээгдэхүүн, боловсруулсан махан хиам, архи, тамхи зэргийг байнга хэрэглэхээс зайлсхийхийг хичээ.
Пуска бол Болгарын хамгийн амттай, давслаг хоолны дуршлын нэг юм
Энэ нь эхэлнэ нь өвлийн улиралд хийдэг махны өвөрмөц амттан бөгөөд Болгарын өмнөд хэсэгт уламжлалт байдаг. Энэ нь гүйлтийн төгсгөлд нэрлэгддэг түүхий махны гахайн давсаг дүүргэж бэлтгэдэг. Тиймээс хиамны нэр. Энэхүү хувилбарыг гаргах технологи нь олон зууны туршид үүссэн бөгөөд үеэс үед дамждаг.
