2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Илүүдэл жингийн асуудал олон хүний сэтгэлийг хөдөлгөдөг. Саяхан хуримтлагдсан илүүдэл өөхийг хурдан шатаахад тусалдаг, бодисын солилцооны процессыг сайжруулдаг гайхалтай хэрэгсэл ашигладаг болсон.
Энэхүү эмчилгээ нь анхилуун чинжүүтэй ногоон цай юм. Жин хасахад зориулагдсан энэхүү цайны амт нь тэдний галбир, эрүүл мэндийг хичээнгүйлэн хянадаг хүмүүст тааламжтай, зуршил болжээ.
Allspice цай нь ногоон, хар хоёулаа сайхан сэтгэл санааг хадгалж, хоолны дуршилыг дарахад тусалдаг. Allspice цай нь өөх тос хуримтлагдахаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг бөгөөд үүнийг арилгахад маш хэцүү байдаг.
Та ногоон, хар цай нэмэлгүйгээр анхилуун чинжүүний хоолны дуршилыг дарж дарахад ашиглаж болно. Энэ нь анхилуун чинжүүний 5 ширхэгийг хагас литр буцалж буй усаар асгаж бэлтгэдэг. Таван минутын турш байлгаад декоциний шүүнэ. Хоол идэхээсээ өмнө нэг шил ууна.
Allspice декоциний нь хорт бодисыг биеэс зайлуулахад тусалдаг. Энэ нь цусыг цэвэрлэж, дархлааг сайжруулахад тусалдаг. Allspice-ийн декоциний нь жингээ хасаад зогсохгүй бүхэлдээ бие махбодийг бэхжүүлэх болно.
Allspice бол түгээмэл хэрэглэгддэг амтлагч бөгөөд дэлгүүрээс амархан олж авах боломжтой. Энэ нь илчлэгийг шатаахад тусалдаг, бие махбод дахь бодисын солилцооны процессыг хурдасгадаг тул илүүдэл жинтэй тэмцэхэд ашигладаг.
Нэмж дурдахад, анхилуун чинжүү нь хүний бие махбод дахь эрчим хүчний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд ингэснээр байгалийн болон хор хөнөөлгүй эрчим хүчний эх үүсвэр болдог. Жилд шууд бусаар нөлөөлдөг нилээд халуун ногоотой бас нэгэн ашигтай шинж чанар бол хоол боловсруулахад үзүүлэх тусламж юм.
Гэхдээ ямар ч амтлагч, анхилуун үнэртэй аль аль нь болгоомжтой хандах ёстой. Жирэмсэн болон хөхүүл үед, мөн ходоодны зарим өвчний үед энэ амтлагчийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Маш ховор тохиолдолд энэ нь бас харшил үүсгэдэг.
Хэдийгээр та энэ амтлагчийг сайн тэсвэрлэдэг байсан ч өдөрт хагас литрээс дээш декоциний тунг ихэсгэх нь гэдэс дүүрэх, байнга шээх зэрэг шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Баярлалаа! Бүх шар айрагны хоолны дуршилыг нэг дороос
Шар айраг нь янз бүрийн тохиолдолд олон төрлийн хүйтэн, халуун хоолны дуршилтай хоолоор үйлчилдэг. Дараахь хоолны дуршил нь пиво, загас, цирроз, чидун, хиам, шар бяслаг, бяслаг, чанасан өндөг, хэл, шарсан мах, давсалсан гахайн мах, сармистай лютеница болон бусад үндэсний болон дэлхийн хоолны амтат хоолонд шар айраг хийхэд тохиромжтой.
Өргөст хэмх нь хоолны дуршилыг сайжруулдаг
Үйрмэг өргөст хэмх бол олон хүний дуртай ногоо юм. Тэдний амт чанарыг олон эдгээх шинж чанараар нөхдөг. Өргөст хэмх нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, хүний өөх тос, уургийг шингээж өгдөг болох нь тогтоогджээ. Даршилсан ногоо, даршилсан ногоо нь хоол боловсруулах эрхтний булчирхайн хоолны дуршил, шүүрлийг идэвхжүүлдэг.
Зуны халуунд хоолны дуршилыг хэрхэн яаж нэмэгдүүлэх вэ?
Дулаан улиралд хоол идэх хүсэл буурдаг. Өндөр температур нь хоолны дуршил буурдаг бөгөөд энэ нь бүх насныханд ил байдаг. Өдрийн хамгийн халуухан цагаар, тухайлбал 11-17 цагийн хооронд нарны шууд тусгалд өртөхөөс зайлсхийж, илүү их ус агуулсан ус, салат хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Өглөөний хоолны өндөг нь хоолны дуршилыг хянадаг
Nutrition Research сэтгүүлд хэвлэгдсэн судалгаагаар уургаар баялаг өглөөний хоол нь өдрийн турш хоолны дуршилаа хянахад тусалдаг гэж батлав. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар үдийн хоол, оройн хоолонд бага илчлэг хэрэглэхийн тулд бид өдрөө өндөгнөөс эхлүүлэх хэрэгтэй.
Хоолны үеэр анхаарал сарниулах нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлдэг
Хоолны үеэр анхаарал сарниулах нь хоолны дуршилыг эрс нэмэгдүүлдэг гэж мэргэжилтнүүд анхааруулж байна. Шинэ судалгаагаар зурагт үзэх эсвэл смартфон тоглуулах нь тухайн хүний хувьд маш аюултай болохыг харуулж байна. Энэхүү судалгааг Бирмингемийн их сургуулийн эрдэмтэд хийсэн бөгөөд Daily Mail сонинд иш татжээ.
