2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Үйрмэг өргөст хэмх бол олон хүний дуртай ногоо юм. Тэдний амт чанарыг олон эдгээх шинж чанараар нөхдөг.
Өргөст хэмх нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, хүний өөх тос, уургийг шингээж өгдөг болох нь тогтоогджээ. Даршилсан ногоо, даршилсан ногоо нь хоол боловсруулах эрхтний булчирхайн хоолны дуршил, шүүрлийг идэвхжүүлдэг.
Тиймээс таргалалт, ходоод гэдэсний өвчин, зүрх судасны өвчин, атеросклероз, цусны даралт ихсэх, элэг, бөөрний өвчнөөр шаналж буй хүмүүст хоолны дуршилтай өргөст хэмхийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Шинэ өргөст хэмхүүд нь тайвшруулах үйлчилгээтэй. Эдгээр нь архаг өтгөн хатахад тохиромжтой. Өргөст хэмх нь цөс, шээс ялгаралтыг идэвхжүүлдэг тул жижиглэсэн (эсвэл үрж жижиглэсэн) шинэ өргөст хэмх, эсвэл тэдгээрийн шүүс нь хаван болон зүрхний өвчинд тустай байдаг.
Ардын анагаах ухаанд шинэ өргөст хэмхний шүүс ууж, ходоод гэдэсний замын коликийг тайвшруулах, өвчин намдаах эм уух нь заншилтай байдаг.
Цэвэр эсвэл зөгийн бал нэмсэн өргөст хэмхний шүүс нь амьсгалын дээд замын өвчин, ханиалгын үр дүнтэй байгалийн эмчилгээ юм. Ийм тохиолдолд эмчилгээний зорилгоор өдөрт 2-3 хоолны халбагыг 2-3 удаа ууна.
Өргөст хэмх дэх ус нь зөөлөн ногооны найрлагын 94.3-аас 98.2% байдаг. Хуурай бодис 1.8-аас 5.7% байна. Хуурай бодисын найрлага нь элсэн чихрийн хамгийн их хувийг эзэлж, дараа нь азот агуулсан бодис, целлюлоз, эрдэс бодис агуулдаг.
Өргөст хэмхний хамгийн их баялаг бол эрдэс бодисын агууламж юм. Хамгийн их төлөөлдөг нь кальци, магни, фосфор юм. Өргөст хэмхэнд витамин В, В1, В2, РР агуулагддаг. Тэдний тааламжтай сэргээгч амт нь чөлөөт органик хүчилтэй холбоотой бөгөөд өвөрмөц үнэрийг нь эфирийн тосны агуулгаар тодорхойлдог.
Өргөст хэмхийг зөв хадгалах нь онцгой ач холбогдолтой юм. Өргөст хэмхүүд бага температурыг тэсвэрлэдэггүй гэдгийг мэдэх нь чухал юм. 7-10 градусын температурт байлгах нь сайн хэрэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Далайн өргөст хэмх
Далайн өргөст хэмх / Ecballium elaterium / нь Хулууны овгийн олон наст өвслөг ургамал юм. Энэ өвсийг зэрлэг өргөст хэмх, галзуу өргөст хэмх, царкало, зэрлэг пипон, нохойн гуа болон бусад зүйл гэж нэрлэдэг. Ургамал нь босоо spindle хэлбэртэй үндэс үүсгэдэг.
Өргөст хэмх
Өргөст хэмх нь манай оронд ургадаг хамгийн эртний ногооны төрөл зүйл юм. Өргөст хэмх бол Хулууны гэр бүлд хамаарах нэг наст ургамал юм. Энэ нь үрийг агуулдаг бөгөөд үнэндээ жимс юм, гэхдээ бага зэрэг гашуун, исгэлэн амттай тул ногоогоор нь ангилдаг.
Болгарын зах зээл дээр аюултай өргөст хэмх байхгүй
Болгарын зах зээл дээр одоогоор халдвар авсан өргөст хэмх байхгүй байна. Үүнийг bTV телевизийн иш татсан Түүхий эдийн бирж, зах зээлийн улсын комиссын дарга Эдуард Стойчев баталж байна. ХБНГУ-д 7 хүн өргөст хэмх идэж амь насаа алдсан харамсалтай явдлын үр дүнд шалгалтыг эхлүүлжээ.
Өргөст хэмх - жин хасахад тохиромжтой
Өргөст хэмх амархан жин хасдаг гэдгийг мэддэг. Эдгээр нь ямар ч хоолонд нэмэлт тэжээл өгөхөд тохиромжтой, илчлэг багатай тул бараг хязгааргүй хэмжээгээр хэрэглэж болно. Нэг килограмм өргөст хэмх нь 135 калори, 950 мл устай тэнцдэг. Өргөст хэмхийг эрт дээр үеэс болон гоо сайхны бүтээгдэхүүн болгон ашиглаж ирсэн.
Өргөст хэмх, улаан лооль бүхий хоолны дэглэм
Өргөст хэмх, улаан лоолийн хоолны дэглэмийн тусламжтайгаар та мөрөөдөж байсан өвөрмөц, сул дорой биеийг сийлбэрлэх боломжтой. Түүний үргэлжлэх хугацаа нэг сар байна. Сард 10 фунтаас илүү жин хасахгүй байхыг шаарддаг жин хасах хэвийн хувь хэмжээ байдаг гэдгийг санаарай.
