2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Parsnip бол луувантай холбоотой үндэс ургамал юм. Түүний шүүс нь натри, кальци багатай тул тэжээллэг чанарыг бууруулдаг. Нөгөө талаар кали, фосфор, хүхэр, цахиур, хлороор баялаг тул навч, үндэснээс нь гаргаж авсан шүүсийг эмчилгээний зориулалттай үнэт бодис болгон хувиргадаг.
Цахиур, хүхрийн ихээхэн хэмжээ нь хэврэг хумсны хувьд маш их хэрэгтэй байдаг. Фосфор, хлорын элементүүд нь уушиг болон амьсгалын тогтолцоонд чухал ач холбогдолтой. Энэ нь хийдэг яншуй шүүс сүрьеэ, уушигны үрэвсэл, эмфиземийн эмчилгээнд хэрэгтэй.
Калийн өндөр агууламж нь тархинд тэжээл өгдөг тул энэ ногооны шүүсийг тархины үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг өвчинд зөвлөж байна.
Анхааруулга: Дээрх нь зөвхөн цэцэрлэгийн парциппт хамаатай болохоос зарим хортой найрлагатай тул зэрлэг парчинд хамаарахгүй.
Шүүс уухаасаа өмнө өвчний үед тохирох өвсийг хэрэглэж байгаа эсэхийг баталгаажуулахын тулд эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний хувьд ч жүүс хэрэглэхэд маш болгоомжтой хандах нь зайлшгүй шаардлагатай байдаг, учир нь хэтрүүлсэн бүхэн эдгэрч, бие махбодид хортой нөлөө үзүүлдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Энэхүү ид шидийн ургамлын хольцоор яс, үе мөчний өвчинд STOP гэж хэлээрэй
Нас ахих тусам бидний бие аажмаар элэгдэж эхэлдэг бөгөөд хөгшрөлтийн анхны шинж тэмдгүүд илэрдэг. Энэ процессын анхны шинж тэмдгүүдийн нэг нь яс, үе мөчний өвдөлт юм. Энэ өвдөлт нь бидний биеийн моторын системийн хамгийн чухал хэсгүүдийн нэг болох өвдөгний үеэр ихэвчлэн өвддөг.
Жин, хортой бодисоор селөдерей хоолны дэглэм барьж баяртай гэж хэлээрэй
Селөдерей хоолны дэглэм бол хоолны дэглэмийн гайхалтай сонголт бөгөөд үүнээс гадна та хэдэн фунт стерлинг хасахаас гадна бие махбодоо аюултай хорт бодисоос цэвэрлэж, хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг тэнцвэржүүлж, ядаргаатай өтгөн хаталтаас ангижрах болно.
Улаан сонгины зүрхний шигдээс гэж ҮГҮЙ гэж хэлээрэй
Сонгино нь хамгийн мадаггүй зөв байдаг нь эргэлзээгүй боловч бараг бүх ногооны хоолонд заавал байх ёстой. Энэ нь гал тогооны өрөөнд үргэлж байдаг. Хэдийгээр энэ нь ихэвчлэн янз бүрийн хоол бэлтгэхэд ашиглагддаг боловч эмчилгээний шинж чанарыг ардын анагаах ухаанд эрт дээр үеэс өндөр үнэлдэг.
Загасны хоолны дэглэм - 5 фунттай үүрд баяртай гэж хэлээрэй
Загас бол хамгийн хөнгөн бөгөөд амттай хоол юм. Эрүүл, цатгалан тул энэ нь эрүүл хооллолтын хамгийн дуртай хоол юм. Загасны хоолны дэглэм хоёр долоо хоногоос бага хугацаанд 5 фунт хүртэл баяртай гэж амлаж байна. Хоолны нэрээс харахад түүний гол хоол бол загас юм.
Шарах гэж Үгүй гэж хэлээрэй! Зууханд хоол хийх 5 ашигтай сонголтыг энд оруулав
Зууханд байгаа аяга таваг нь хоол хийхэд тохиромжтой арга төдийгүй маш ашигтай байдаг. Өөрийгөө шүүгч - та хамгийн бага өөх тосоор хоолоо бэлтгэж болно, шатаасан царцдас нь өндөр температурт хүрдэг бөгөөд энэ нь тосыг шатаахтай холбоотой биш юм.
