2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Бид бүгд мангод дуртай. Гэхдээ та юу гэж хэлэв навчны хувьд тэр үү? Манго нь эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай байдаг нь эргэлзээгүй. Гэхдээ бидний хичнээн олон нь үр нөлөөг нь мэддэг манго навч?
Эдгээр навчнууд нь С, В, А аминдэмээр баялаг бөгөөд бусад олон төрлийн тэжээллэг бодисоор баялаг юм. Манго навч нь флавоноид, фенол ихээр агуулдаг тул хүчтэй антиоксидант шинж чанартай байдаг.
Манго навч маш их хэрэгтэй байдаг чихрийн шижин өвчний эмчилгээнд. Манго модны нарийн навч нь антоцианидин хэмээх таннин агуулдаг бөгөөд чихрийн шижин өвчнийг эрт үед нь эмчлэхэд тусалдаг. Навчийг хатааж нунтаглана. Эдгээр нь чихрийн шижингийн ангиопати ба чихрийн шижингийн ретинопатийг эмчлэхэд тусалдаг. Энэ зорилгоор манго цай маш сайн байдаг.
Шөнийн турш навчийг нэг аяга усанд дүрнэ. Чихрийн шижин өвчний шинж тэмдгийг арилгахын тулд энэ усыг ууна. Энэ нь гипергликемийг эмчлэхэд тусалдаг.
Навчнуудад 3-бета-тараксерол хэмээх нэгдэл ба гликогенийн нийлэгжилтийг идэвхжүүлэхийн тулд инсулинтай синергирждэг этил ацетатын ханд агуулагддаг. Тэд гипотензи шинж чанартай тул цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг. Эдгээр нь цусны судсыг бэхжүүлж, венийн судасны асуудлыг эмчлэхэд тусалдаг.
Сэтгэл түгшсэн, санаа зовж шаналж буй хүмүүсийн хувьд манго навч нь эмийг сайн орлодог. Тэд бас бөөрний чулуу, цөсний чулуу эмчлэхэд итгэмжит туслагч юм. Өдөр бүр нарийн нунтагласан нунтаг манго навч сүүдэрт хатааж устай хольсон нь чулууг хагалж цэвэрлэхэд тусалдаг.
Манго навч нь амьсгалын замын бүх асуудалд тохиромжтой. Эдгээр нь ялангуяа ханиад, бронхит, астма өвчнөөр шаналж буй хүмүүст хэрэгтэй байдаг. Манго навчийг бага зэрэг зөгийн балтай усанд буцалгаж хийсэн декоциний уух нь ханиалгыг эмчлэхэд тустай. Энэ нь дуу алдах эмчилгээнд тусалдаг.
Чихний өвдөлт нь нэлээд цочромтгой байж болно. Энэхүү "эм" -ийг хэрэглэх нь сайн тайвшрал өгдөг. Манго навчнаас гаргаж авсан жүүс халбага нь чихийг хөнгөвчилдөг.
Шүүсийг хэрэглэхийн өмнөхөн халаана. Арьсны түлэгдэл, өө сэвийг арилгахын тулд цөөн тооны манго навчийг үнс болгон шатаа. Энэ үнсийг нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт хэрэглэнэ. Энэ нь түргэн тусламжийг өгдөг.
Манго навчийг жилийн турш авах боломжтой тул гэрийн эмчилгээнд ашиглах нь хялбар байдаг. Антиоксидант ба нянгийн эсрэг шинж чанарууд нь янз бүрийн өвчнийг үр дүнтэй эмчлэхэд тусалдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Олон тооны хүнсний ногоо нь цус багадалттай тэмцдэг
Цус багадалт гэдэг үг нь "цусгүй" гэсэн утгатай. Хэрэв бид цус багадалтаас болж зовж байвал энэ нь бидний цус ерөнхийдөө буурдаг гэсэн үг биш, харин эритроцитын хэмжээ ба түүний доторх гемоглобины агууламж буурдаг гэсэн үг юм. Цус багадалт өвчнөөр өвдөж байгаагийн гол шинж тэмдгүүд нь нүдэнд харанхуйлах, ерөнхий ядаргаа, ядаргаа амархан мэдрэгддэг.
Нэрс, гүзээлзгэнэ нь олон тооны өвчний эсрэг тусалдаг
Энэ удаад бид байгаль дэлхий таныг хэрхэн хамгаалж, зарим архаг өвчинтэй тэмцэж чадах вэ гэдэгт анхаарлаа хандуулах болно. Жимс, цангис, гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө гэх мэт жижиг чулуун жимснүүд нь хорт хавдар, чихрийн шижин, зүрхний өвчин, шархлаа зэрэг ноцтой өвчний эсрэг хүчтэй тэмцэж, холестерины түвшинг тогтворжуулдаг фитонутриент ихтэй байдаг.
Олон тооны гүйлс! Зах зээл дампуурч байна
Энэ жил Силистра мужийн чангаанз маш их үр жимс ургуулсан. Алдагдал орон даяар мэдрэгдсэн өмнөх жилүүдээс ялгаатай нь өнөөдөр зах зээл туйлдаа хүрээд байна. Үйлдвэрлэлийн элбэг дэлбэг байдал нь ногоочид, худалдаа эрхлэгчдийг ийм их жимсээр юу хийх вэ гэж гайхахад хүргэсэн.
Шөнийн цагаар идэх нь олон тооны өвчин үүсгэдэг
Хэрэв та шөнө дунд унтахаа больж, шөнийн хоолны дуршлаа хангахын тулд босдог зуршилтай бол эрүүл мэндэд чинь хор хөнөөл учруулж байгаагаа мэдэж аваарай. Түүнчлэн, унтахынхаа өмнө сайхан оройн хоол идэх нь маш хор хөнөөлтэй бөгөөд олон төрлийн өвчний дөт зам юм.
Өндөгний хальсаа бүү хая! Тэд олон тооны өвчнийг эмчилдэг
Өдөр бүр эсвэл долоо хоногт дор хаяж хэд хэдэн удаа өндөг хийж, цэвэрлэхээр яаран хясаагаа хогийн саванд хая. Тэдний олон үнэт чанаруудын талаар уншсаны дараа та тэдгээрийг илүү олон удаа цуглуулж эхлэх болно. Гэртээ тахиа тэжээдэг хүмүүс кальци авахын тулд хясаа хэрэгтэй гэдгийг мэддэг байх;
