2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Орой нь та архинаас хэтрүүлж, өглөө нь үхлийн аюултай толгой өвддөг. Та жигшиж байна. Гэрийн эмчилгээний олон аргууд байдаг боловч одоо эрдэмтэд өндөг эсвэл омлет нь хүнд хэлбэрийн уналтын эсрэг тусалдаг гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн байна.
Өндөгний аяга нь толгойн өвчин намдаах, дотор муухайралтыг дарах болно. Энэ нь өндөг нь цистеин - чөлөөт радикалуудтай тэмцэх зорилгоор бие махбодид үйлдвэрлэгддэг бодис агуулдагтай холбоотой юм. Хэвийн нөхцөлд чөлөөт радикалуудыг глутатион ферментээр саармагжуулдаг.
Гэсэн хэдий ч согтууруулах ундаа их хэрэглэдэг тул глутатион дэлгүүрүүд огцом буурдаг. Дараа нь цистеин аврах ажилд ирдэг.
Өндөгний өөр нэг ашигтай шинж чанар нь бие махбодийн өсөлт хөгжилтөд шаардлагатай бараг бүх бодисыг агуулдаг тул тэжээллэг чанар өндөртэй байдаг. Эдгээр нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд тохиромжтой уургийн хоол юм.
Зарим хүмүүс түүхий болон сул уурагт хэт мэдрэг байдаг тул өндөг идэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй.
Цөсний замын өвчний үед өндөгнөөс зайлсхийх эсвэл өндөгний шарыг хэрэглэхэд хязгаарлагддаг. Тулай, архаг артрит, бөөрний чулуутай өвчтөнүүдэд өндөгний уураг шээсний хүчил солилцоонд нөлөөлдөггүй ч гэсэн өндөгийг зохих хэмжээгээр идэх хэрэгтэй.
Салмонелла бохирдохоос зайлсхийхийн тулд түүхий өндөгийг хэрэглэхийн өмнө үргэлж угааж байх хэрэгтэй.
Өндөгний шөлийг хэрхэн яаж хийх вэ
1 литр усыг буцалгаад, давс нь давс нэмнэ. 3 tbsp тавь. буталсан гоймон ба 2 tbsp. цөцгийн тос. 10-12 минутын турш дунд зэргийн гал дээр хутгаад буцалгана.
Хоёр өндөг зодож, нилээд жижиглэсэн яншуй нэмнэ. Гоймонг бэлэн болсны дараа зодуулсан өндөгнүүдийг аажмаар буцалгаж, буцалгаж холино. Жижиглэсэн өндөг чанаж болтол дахин 2-3 минут хутгана. Бэлэн шөлийг гал дээрээс аваад өөр 2 хоолны халбагыг нэмнэ. цөцгийн тос.
Шөлийг нимбэгээр үйлчил. Хэрэв хүсвэл хар чинжүүтэй хамт цацна.
Зөвлөмж болгож буй:
Нэг шил улаан дарс биеийн тамирын зааланд нэг цаг хичээллэсэнтэй тэнцдэг
Нэг аяга улаан дарс нь биеийн тамирын зааланд нэг цаг эрчимтэй дасгал хийсний адил таны фитнессийг сайжруулж чадна. Резвератролын лабораторийн хулгануудад үзүүлэх нөлөөг судалсан Канадын эрдэмтэд ийм дүгнэлт хийжээ. Албертагийн Их Сургуулийн эрдэм шинжилгээний баг улаан дарс нь байгалийн хэлбэрээр хамгийн өндөр агуулгатай ресвератрол агуулсан ундаа болох тул биед хамгийн их эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг тогтоожээ.
Шоколад 7 жилийн дараа алга болж болно
Британийн тэргүүлэх мэргэжилтэн Ангус Карнеги дэлхийн олон орны шоколадны хомсдол нь 7 жилийн дараа алга болж магадгүй гэж мэдэгдэв. Мэргэжилтний хийсэн судалгаагаар какао тариалалт сүүлийн жилүүдэд резинэн тариалангийн талбай руу шилжсэн нь шоколаданд сайнаар нөлөөлөхгүй байгааг харуулж байна.
Эвдэрсэн, хагарсан хэсгийг эмчлэх байгалийн арга
Олон хүмүүс ясны хугарал, хугаралаас болж зовдог бөгөөд цаг тухайд нь авахгүй бол бид амьдралын үр дагаврыг амсах болно. Аз болоход анагаах ухааны технологи маш өндөр хөгжсөн тул бид эмчилгээгээ ч ажиглаж чаддаг. Хагарсан, ялангуяа эвдэрсэн эдгэрэлтийн процесс удаан үргэлжилдэг.
Нэг шил улаан дарс, нэг ширхэг шоколад нь урт наслах арга зам юм
Хэдэн ширхэг шоколад, нэг аяга улаан дарс нь хүний насыг уртасгаж, зүрх судасны өвчлөлийг бууруулдаг. Тусгай судалгаа хийсний дараа Австрали, Шинэ Зеландын хэсэг эрдэмтэд ийм дүгнэлт хийжээ. Өдөр бүр 100 грамм хар шоколад, 150 миллилитр улаан дарс хэрэглэх нь зүрх судасны эмчид хандахгүйгээр боловсорч гүйцсэн хөгшрөлтөд амьдрахыг хүсдэг хүмүүст хамгийн тохиромжтой хоол юм.
Цагаан төмс үү? Та тэдний хамгийн үнэ цэнэтэй хэсгийг алдаж байна
Төмс бол манай оронд төдийгүй дэлхийн хамгийн түгээмэл хоол хүнсний нэг юм. Тэд харьцангуй амархан ургадаг, хурдан бэлтгэгддэг, маш их хоолны дуршил, дүүргэлттэй байдаг. Тиймээс эдгээр нь хэд хэдэн салат, шөл, жигнэмэг, заримдаа бүр амттангаар байдаг.
