Валин

2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34

Амин хүчил нь амин дэм, эрдэс бодис зэрэг хүний сайн сайхан байдалд нөлөөлдөг гол хүчин зүйлийг нөхөж, тэдгээрийг оновчтой болгодог.

Эдгээр нь өсөлт, эрүүл мэнд, бие махбодийн хэвийн үйл ажиллагааны чухал урьдчилсан нөхцөл юм. Амин хүчлүүдийн ашиг тус нь тоолж баршгүй бөгөөд амин хүчлүүдийн нэг нь чухал юм valine. Valine бол үнэ цэнэтэй амин хүчил бөгөөд үүнийг өдөөх нөлөөтэй байдаг.

Валин бол хүний бие даан нийлэгжих боломжгүй амин хүчил тул хоол хүнс эсвэл төрөл бүрийн нэмэлт тэжээлээс авах ёстой.

Бие махбодид чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул гадны эх үүсвэрээс валин өгөх нь заавал байх ёстой. Валин бол булчингийн уурагт зайлшгүй шаардлагатай амин хүчил юм.

Лейцин ба изолейцинтэй хамт valine бүлэгт багтдаг салаалсан гинжин хүчил. Валин гэдэг нэр нь эмийн ургамлын валерианаас гаралтай.

Валиний эх үүсвэр

Хамгийн сайн хоол тэжээлийн эх үүсвэрүүдийн дунд valine загас, цацагт хяруул, тахиа, сэвэг зарам, самар. Үүнийг төрөлжсөн дэлгүүрээс худалдан авч болох хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүнээс авах боломжтой.

Валиний ашиг тус

Валин нь булчингийн масс, өсөлт, эд эсийг нөхөн сэргээх чиглэлээр өдөөх шинж чанартай тул энэ нь булчингийн эдэд хамгийн их тохиолддог.

Амин хүчил valine глюкоз хадгалах үйлчилгээтэй энергийн эх үүсвэр болж чаддаг. Үүний ачаар оюун санааны эрч хүчийг өдөөж, нэмэгдүүлдэг. Валин нь бие махбод дахь азотын тэнцвэрийг хадгалж байдаг.

Эмчилгээний хоолны дэглэм эсвэл хавсарсан хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болгон хэрэглэсэн валин нь элэг, цөсний хүүдий өвчнийг эмчлэхээс гадна хар тамхи, архины хордлогын улмаас эд эрхтнээ гэмтээхэд тусалдаг.

Амин хүчил валин нь элэгний энцефалопати буюу төв мэдрэлийн системийг гэмтээхэд тусалдаг. Валиныг чихрийн шижин өвчний үед булчингийн алдагдлаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор өргөн хэрэглэдэг.

Валины дутагдал

Valine-ийн дутагдал нь мэдрэлийн миелин бүрхүүлийг гэмтээж улмаар мэдрэлийн дегенератив нөхцлийг үүсгэдэг.

Бодисын солилцооны эмгэг бүхий хүмүүст valine Menkes-ийн хам шинж гэж нэрлэгддэг өвөрмөц өвчин ажиглагдаж байна. Энэ өвчний үед өвчтөний шээс нь агч сиропын үнэрийг мэдэрч эхэлдэг бөгөөд энэ нь маш хүчтэй мэдрэлийн эвдрэл, тэр ч байтугай комын харанга болж өгдөг.

Валин хэрэглэх

Ихэнх хүмүүс авахад асуудалгүй байдаг valine хоол хүнсээр. Гэсэн хэдий ч бие нь салаалсан гинжин амин хүчлийг зохих ёсоор бодисын солилцоонд оруулж чадахгүй бөгөөд дээр дурдсан өвчин тохиолддог тохиолдол байдаг.

Валин хүнсний нэмэлт болгон авч болох боловч бусад салаалсан гинжин амин хүчлүүдтэй хамт хэрэглэнэ. Хамгийн тохиромжтой хослол нь 1 грамм валине тутамд 2 мг лейцин ба изолейцин юм.

Валин хэтрүүлэн хэрэглэв

Өсөн нэмэгдэж буй хэрэглээ valine арьсны цочролд хүргэж болзошгүй бөгөөд хүнд тохиолдолд хий үзэгдэл хүртэл гардаг. Энэхүү амин хүчлийг хоол хүнсэндээ хэтрүүлэн хэрэглэвэл элэг, бөөрний асуудал үүсч, бие махбод дахь аммиакийн хэмжээ нэмэгддэг.

Бөөр, элэгний асуудалтай хүмүүс хүсээгүй хүндрэлээс зайлсхийхийн тулд амин хүчлийг нэмэлт хэлбэрээр зөвхөн эмчийн хяналтан дор уух хэрэгтэй. Үгүй бол асуудлын аюул бодитой байна.