2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Киви бол маш эрүүл бөгөөд хэрэгтэй жимс юм. Кивигийн мах нь ихэвчлэн төрөл зүйлээс хамаарч ногоон эсвэл шар өнгөтэй байдаг. Жимс нь салат, аяга таваг, амттангаар турах, гоо сайханд хэрэглэгддэг.
Киви нь бараг бүх витамин (A, B1, B2, B6, B9, CE) болон микроэлементүүдийг агуулдаг. Түүний бүрхүүл нь дотроосоо илүү антиоксидант агуулдаг. Калийн өндөр агууламж нь зүрх судасны өвчинд тустай. Энэ нь цусны судсыг цэвэрлэх чадвартай тул цусны өтгөрөлтийг мэдэгдэхүйц бууруулдаг.
Киви нь антиоксидант үйлчилгээтэй бөгөөд биеийн хүчний чадварыг сайжруулж, биеийн өнгийг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь өөх тосыг задалдаг бөгөөд хоолыг хурдан шингээж, задлахад тусалдаг. Энэ нь ихэвчлэн гоо сайхны салбарт хэрэглэгддэг. Кивигээр хийсэн маск нь арьс, үсийг залуужуулах, тэжээл өгөхөд ашигладаг.
Унжсан, хатсан арьсанд киви, зөгийн бал, цөцгийн маск хийж өгөөрэй. Нэг кивиг нухаад дээр нь 1 цайны халбага нэмнэ. зөгийн бал, 1 tsp. цөцгий. Сайн холино, холимогоо нүүрэндээ түрхээд бага зэргийн массаж хийж маскаа 15 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна.
Гүн цэвэрлэх зориулалттай киви бүхий хальслах маск
Кивийн махыг 1 цайны халбагаар холино. кунжут эсвэл намууны үр. Маскийг дугуй хөдөлгөөнөөр хутгаж түрхэнэ. 10 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна. Өөх тосоо арьсныхаа онцлогт тохируулан түрхээрэй.
Киви бүхий үсний маск
1 кивигийн махыг 1 tbsp холино. оливын тос. Чийгтэй үсэндээ түрхэж, гялгар цаасаар боож, алчуураар боож өгнө. 20 минутын дараа үсээ угаана уу. Энэхүү маск нь үсний булцууг бэхжүүлж, тослог үсийг арилгаж, үсний өсөлтийг сайжруулдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Киви - яагаад үүнийг идэж, ямар ашиг тустай вэ?
Киви бол жижиг ногоон, анхилуун үнэртэй жимс бөгөөд шүүслэг, амттайгаас гадна таны эрүүл мэндэд олон ашиг тусаа өгдөг. Энэ нь кали, витамин С, К, Е зэрэг тэжээллэг бодис, амин дэмээр дүүрэн байдаг бөгөөд олон тооны антиоксидант, эслэг агуулдаг.
Киви өөх тос хайлуулдаг
Киви бол өвчний эсрэг тэмцэхэд хамгийн их хэрэгтэй жимс юм. Киви нь полифенолын агууламжийн хувьд жүрж, бэрсүүт жүрж, мандарин, алимнаас ч илүү ашигтай байдаг. Эдгээр антиоксидантаар хамгийн баялаг нь алтан киви бөгөөд дараа нь ногоон киви төрөл юм.
Киви нь холестеринийг биеэс зайлуулдаг
Киви бол маш амттай жимс төдийгүй холестеринийг биеэс зайлуулахад тусалдаг. Энэ нь олон тооны чухал элемент, эрдэс бодис, түүнчлэн А, В, С витаминаар баялаг юм. Хүн бүр мэддэггүй сонирхолтой баримт бол өдөрт ганцхан киви нь бие махбодийн С аминдэмийн хэрэгцээг хангаж чаддаг нь дархлааг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг ба янз бүрийн төрлийн халдварын эсрэг бие махбодийн эсэргүүцлийг эрс нэмэгдүүлдэг.
Киви бол халуун орны хамгийн ашигтай жимс юм
Даллас дахь судлаачид нэгэн сонирхолтой нээлт хийжээ. Тэдний үзэж байгаагаар киви бол хамгийн ашигтай жимс юм - түүнд агуулагдах антиоксидант ба витаминууд нь хамгийн ашигтай халуун орны жимсний тэргүүн эгнээнд явуулдаг. Үүнээс гадна, энэ жимс нь лютеинээр баялаг юм.
Passion жимс: Гайхамшигтай амттай хүсэл тэмүүлэлтэй жимс
Өнөөдөр манай тавиур дээр урьд өмнө бидэнд чамин байсан олон төрлийн жимсийг олж авах боломжтой хэдий ч зарим нь ер бусын, ойлгомжгүй хэвээр байна. Ийм жимсний нэг бол хүсэл тэмүүллийн жимс юм. Олон хүмүүс үүнийг жүүс, тараг болон бусад орц найрлагын жагсаалтаас олж мэдсэн.
