2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Киви бол маш амттай жимс төдийгүй холестеринийг биеэс зайлуулахад тусалдаг. Энэ нь олон тооны чухал элемент, эрдэс бодис, түүнчлэн А, В, С витаминаар баялаг юм.
Хүн бүр мэддэггүй сонирхолтой баримт бол өдөрт ганцхан киви нь бие махбодийн С аминдэмийн хэрэгцээг хангаж чаддаг нь дархлааг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг ба янз бүрийн төрлийн халдварын эсрэг бие махбодийн эсэргүүцлийг эрс нэмэгдүүлдэг.
Киви нь холестеринийг биеэс зайлуулдаг - дараахь мөрнөөс дэлгэрэнгүйг үзнэ үү.
Холестерол нь амьдралын олон үйл явцад идэвхтэй оролцдог тул бие махбодийн зөв үйл ажиллагааны чухал хэсэг юм. Үүнийг нөхцөлт байдлаар сайн ба муу гэсэн хоёр төрөлд хувааж болно. Сүүлчийн өндөр түвшин нь зүрх судасны тогтолцоо, цаашлаад олон тооны өвчинд хүргэж болзошгүй юм.
Цусан дахь холестерины түвшинг хянахын тулд эмч нар янз бүрийн эмийг бичиж, холестеролыг бууруулах хоолны дэглэмийг тогтоодог. Олон тооны жимс, хүнсний ногоо тусалж болох тул эмийн эмчилгээг ардын анагаах ухаантай хослуулж болно өндөр холестерины хэмжээг бууруулах.
Цусан дахь муу холестерины хэмжээг бууруулах түгээмэл аргуудын нэг бол киви тогтмол хэрэглэх. Актинидин бол түүнийг багасгахад тусалдаг өвөрмөц фермент юм. Нэмж дурдахад, киви нь целлюлоз агуулдаг бөгөөд энэ нь эргээд зөвхөн өөхийг шатаахад төдийгүй бас тусалдаг цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулах.
-Тай хамт киви авсны дараа муу холестерины хэмжээг бууруулах хэд хэдэн туршилт хийсэн. 2009 онд Тайландад судлаачид 2 долоо хоногийн турш 2-3 жимс тогтмол иддэг янз бүрийн насны эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийг судалжээ.
Давтан шинжилгээнээс үзэхэд туршилтад оролцогчдын цусан дахь муу холестерины хэмжээ мэдэгдэхүйц буурч, зөвхөн ийм богино хугацаанд илэрчээ. Эдгээр үр дүнг судлаачид болон Норвегийн эрдэмтэд 2014 онд мөн баталжээ.
Цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулах эмийн аргыг статин нэрийн дор нэгтгэсэн тодорхой эмийн тусламжтайгаар хийдэг. Өндөр холестеролыг эмчлэх өөр арга бол киви жимсний тусламжтайгаар юм. Энэхүү ардын эмчилгээ ч гэсэн түүний нарийн мэдрэмж, сайн мэдэх мөчүүдтэй байдаг.
Хэрэв та цусан дахь хортой холестерины хэмжээг бууруулахаар шийдсэн бол дор хаяж 1-2 сарын турш өдөр бүр киви идэхэд бэлэн байгаарай. Алдагдсан өдөр ч гэсэн үйл явцыг удаашруулж болно. Нөгөө нэг чухал зүйл бол киви идэхээс 30 минутын өмнө авах явдал юм.
Аливаа жимсний нэгэн адил киви нь өөрийн эсрэг заалттай байдаг. Ходоод гэдэсний замын асуудалтай болсон хүмүүс хамгийн болгоомжтой байх хэрэгтэй.
Органик хүчил их хэмжээгээр агуулагддаг нь киви нь хүчиллэг ихэссэн ходоодны үрэвсэлтэй өвчтөнүүдэд эсрэг заалттай байдаг тул өвчний явцыг даамжруулж болзошгүй юм. Энэ жимс нь нэлээд хүчтэй харшил үүсгэдэг тул та үүнийг үл тэвчих шинжтэй байвал үүнийг хэрэглэх ёсгүй гэдгийг мартаж болохгүй.
Киви нь жингээ хасахад тусалдаг гэдгийг та мэдэх үү?
Зөвлөмж болгож буй:
Тамхины утаанаас хорт бодисыг зайлуулдаг хоол хүнс
Өнөөдрийг хүртэлх судалгаагаар тамхи татах нь уушиг, зүрх судас, хорт хавдрын өвчлөлийг тэргүүлэх байр суурь эзэлжээ. Тамхины утаа нь түүний дайвар бүтээгдэхүүн болох 500 орчим химийн бодис ялгаруулдаг. Эдгээр нь идэвхгүй тамхи татдаг хүмүүст ялангуяа аюултай байдаг.
Сармис ба зөгийн балны хослол нь өвчнийг хөөн зайлуулдаг
Сармисыг зөгийн балтай хослуулснаар биеийн хамгаалалтыг бэхжүүлдэг. Вирус, бактери нь зөгийн сархинагаас тэсвэрлэх чадваргүй болох нь батлагдсан. Сармис нь нянгийн эсрэг маш хүчтэй элемент агуулдаг. Зөгийн бал, сармис, алимны цууны цууг хослуулснаар хүний биед гайхалтай нөлөө үзүүлдэг.
Thistle бүхий эдгээр 3 эмчилгээний жор нь олон өвчнийг зайлуулдаг
Thistle бол маш их салаалсан бутлаг бөгөөд өргөст, хар, цэнхэр жимстэй, исгэлэн tart амттай, олон төрлийн витамин С, элсэн чихэр, эрдэс давс, органик хүчил, пектин, таннин болон бусад чухал бодис агуулсан бут юм. Энэ нь хуурай, чулуун газар, зам дагуу, Болгарын өнцөг булан бүрт далайн түвшнээс дээш 1000 метр хүртэл ургадаг.
Энэхүү байгалийн эмчилгээ нь таны биеэс шимэгч хорхойг арилгах болно
Жор нь хялбар бөгөөд туршиж үзэх нь зүйтэй юм! Хүний бие бол үржлийн сайн орчин юм шимэгч хорхой . Эдгээр шимэгчид хүний биед удаан хугацаагаар амьдрах чадвартай. Хамгийн энгийн нэг эсийн организмууд Эдгээр нэг эсийн бичил биетүүд ялгадас, элсний утаа, шумуулын хазалт, бохирдсон ус, хоол хүнсээр дамжин халдварладаг.
Бидний биеэс илгээсэн дохио
Бие махбодь хангалттай хэмжээний целлюлоз авч чаддаггүй бөгөөд үүний нэг дохио нь өтгөн хаталт юм. Энэ нь бидний хэрэглэдэг целлюлозоор баялаг хоол хүнс дутагдалтай байгаагийн илрэл юм. Өтгөн хатах үед ходоодны хорт бодисууд бие махбодид орж, эрүүл мэндэд янз бүрийн асуудал үүсгэдэг тул хоол боловсруулах эрхтний хямрал, арьсны тууралт эсвэл зүрх, тархи гэх мэт илүү ноцтой асуудал үүсгэдэг.
