2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Цайг хүн хүйтэн эсвэл өвдсөн үед л уудаг гэж үздэг олон хүмүүсийн бодлоос ялгаатай нь энэ ундаа нь халуун, хүйтэн ч бай хамаагүй усны дараа хамгийн түгээмэл хэрэглэдэг болох нь тогтоогджээ.
Цай нь дэлхийн өнцөг булан бүрт - Африкийн хамгийн алслагдсан булангуудаас Антарктидад хүртэл уудаг. Бүх төрлийн цай, хар, ногоон, ургамлын гаралтай цай, жимс жимсгэнэ. Олон тэрбум хэрэглэгчдийн хэрэглэдэг түгээмэл ундаа.
Гэсэн хэдий ч энд бид тусгай цай нэртэй цайнд анхаарлаа хандуулах болно Каркаде.
Нил ягаан улаан навчнаасаа болж хамгийн тансаг, эмзэг цайгаар нэрлэгддэг Каркадето нь цангаагаа тайлах, тайлах үйлчилгээтэй төдийгүй хүний эрүүл мэндэд олон давуу талтай юм.
Каркаде цай та үүнийг ихэвчлэн Hibiscus цай, эсвэл бага зэрэг Roselle-ээр олж болно. Энэ нь савлагааны хэлбэрээр, бөөнөөр эсвэл бүр хүнсний нэмэлт хэлбэрээр байдаг. Цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст үүнийг сайн мэддэг, учир нь энэ нь ихэвчлэн синтетик эм хэрэглэх шаардлагагүй байдаг тул түүнийг бууруулдаг нь батлагдсан байдаг.
IN Karkade цайны найрлага олон тооны антиоксидантууд, мөн нэрс, бөөрөлзгөнө гэх мэт антоцианинууд орно. Энэ нь илчлэг багатай, кофеин агуулаагүй бөгөөд эдгээх шинж чанараараа батлагдсан.
Цусны даралтыг зохицуулахаас гадна Каркаде цай хэрэглэдэг хоол боловсруулах системийг зохицуулах, турах, ходоод өвдөхөөс хамгаалах (өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй ба сарын тэмдгийн мөчлөгийн үед үйлчилдэг) нь үрэвслийн эсрэг ба бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй. Энэ нь хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг болохыг саяхны судалгаа харуулж байна.
Цайны нэгэн адил Hibiscus-тэй адил хэтрүүлэхгүй байхыг анхаарах хэрэгтэй. Дээрх бүх зүйлд каркадегийн ашиг тус 1-2 tsp хэрэглэхэд хангалттай. өдөр бүр. Удаан хугацаагаар хэрэглэхээс гадна тунг хэтрүүлбэл элэг, төмсөгт хортой болох эрсдэлтэй. Жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд үүнийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Өгүүллийн төгсгөлийн хувьд бид үүнийг нэмэх болно Каркадетогийн дэлбээ тэдгээрийг удаан хугацаанд усанд дэвтээх ёсгүй бөгөөд ус өөрөө буцалгаж болохгүй, учир нь ийм аргаар түүний ашигтай найрлага алдагдах болно. Цайны даралтыг бууруулах шинж чанаруудын талаар хийсэн зарим судалгаагаар Hibiscus-ийг халуун усанд биш харин хүйтэн (бүлээн) дэвтээсэн нь дээр.
Эрүүл байхын тулд илүү олон эмийн цай, үр дүнтэй дусаахыг үзээрэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Чиа (ашиг тус) - ашиг тус, хэрэглээ ба зөвшөөрөгдсөн хоногийн тун
Чиа (Salvia Hispanica, Salvia Columbariae) нь маш жижиг хэмжээтэй, мэргэн цэцэгтэй төстэй ургамлын үр, жижиг, хатуу үр юм. Эхэндээ ургамлын жижиг үрийг гоёл чимэглэлийн элемент болгон ургуулж байсан боловч хэд хэдэн судалгаа хийсний дараа үр нь хүний биед шим тэжээлийн маш сайн эх үүсвэр болох нь тодорхой болжээ.
Төмрийн үйл ажиллагаа, яагаад биед чухал ач холбогдолтой вэ?
Төмөр нь төлөөлдөг эрдэс бодис бөгөөд хүний биеийн эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой. Бидний биед агуулагдах төмөр нь гемоглобин үйлдвэрлэхэд онцгой ач холбогдолтой. Энэ нь гемоглобины молекулын салшгүй хэсэг бөгөөд энэ нь эргээд хүний биед байгаа цусны улаан эсүүд хэлбэрээ хадгалж, хүчилтөрөгч, нүүрстөрөгчийн давхар ислийг биедээ авч явах боломжийг олгодог.
Ликопены үйл ажиллагаа
Олон бодисууд нь бидний бие махбодийг олон өвчин, хөгшрөлтөөс хамгаалах чадвартай байдаг. Тэдгээрийн ихэнх нь жилийн туршид байдаг төрөл бүрийн хүнсний бүтээгдэхүүнээс олддог. Эдгээр ашигтай бодисуудад бидний биед ашигтай шинж чанарууд байдаг тул ликопенийг оруулж болно.
Витамин, эрдэс бодисын үйл ажиллагаа
Витамин, эрдэс бодис нь хүний эрхтний үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Витамин, эрдэс бодисыг тэдгээрийн үйл ажиллагааны тодорхойлолтыг дор жагсаав. А аминдэм - Энэ нь биеийн зарим эсийг хөгжүүлэх, хамгаалах, ясыг хөгжүүлэх, шүдийг бий болгоход шаардлагатай байдаг.
Кластерын үйл ажиллагаа
Кластерын үйл ажиллагаа / Actaea Racemosa / бол Хойд Америкаас эхтэй, дунд зэргийн үржил шимтэй хөрсөнд чийглэг навчит ойд чөлөөтэй ургадаг Ранункулацея овгийн олон наст өвслөг ургамал юм. Энэ нь дал гаруй сантиметр хүртэл ургадаг бөгөөд гөлгөр, нимгэн, босоо иштэй байдаг.
