2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Алимны ашигтай шинж чанаруудын талаар уншиж, сонсоогүй хүн бараг байдаггүй. Хөгшин хүмүүс "Өдөрт нэг алим аваад гүй, эмч ээ, надаас хол яваарай!" Гэсэн үгийг дурсах дуртай байдаг нь санамсаргүй хэрэг биш юм.
Чухамдаа алим нь хүний биед хэрэгтэй ийм орц найрлагыг агуулсан цөөхөн жимсний нэг болох нь эртнээс нотлогдсон юм. Алим нь олон тооны чухал амин дэмээр баялаг бөгөөд үндсэн 4, А, В, С ба Е-ээс гадна төмөр, зэс, манган, кали, натри зэрэг эрдэс бодисоор баялаг.
Е витамин нь эмэгтэйчүүдийн гуяны ядаргаатай целлюлиттэй тэмцдэг. Энэ нь арьсны цусан хангамжид нөлөөлж, эд эсийн гэмтлийг арилгаж, арьсны бүтцийг чангална.
Алим пектиний ачаар жингээ хасахад тусална. Энэ нь алиманд агуулагддаг целлюлозын хамт бодисын солилцоо, боловсруулалтанд сайнаар нөлөөлдөг.
Витамин С нь эсийг эрүүлжүүлдэг. Аскорбины хүчил нь бие махбодид хорт бодисыг задлахад тусалдаг. Эргээд энэ "цэвэршүүлэх функц" нь залуужихад хүргэдэг. Үрчлээс нь бас айдаг алим.
Нэмж дурдахад эдгээр жимснүүд нь биеийн дархлааны хамгаалалтыг бэхжүүлдэг.
Алиманд 180 орчим миллиграмм агуулагддаг кали нь бодлын үйл явцыг дэмждэг. Кали нь эсийн үйл ажиллагаа болон мэдрэлийн импульс дамжуулахад маш чухал үүрэгтэй.
Тиймээс, хэрэв танд стресс мэдрэгдэж байгаа эсвэл анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бэрхшээлтэй байгаа бол онцлон тэмдэглээрэй алим.
Алим зүрх судасны системийг хамгаалах, зүрхний шигдээсээс хамгаалах. Флавоноид нь хорт хавдраас хамгаалдаг. Эдгээр нь чөлөөт радикал үүсэхээс сэргийлж алим нь хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Папайя цай - хорт хавдрын эсрэг хүчтэй зэвсэг
Хорт хавдартай тэмцэх шинэ арга хэрэгслийг Флоридагийн их сургуулийн (АНУ) шинжээчид нээжээ. Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар папайя навчны ханд бүхий цай нь хорт хавдрын эсрэг үр дүнтэй тусалдаг. Профессор Нам Данн туршилтынхаа үр дүнг Ethnopharmacology сэтгүүлд нийтлэв.
Салвия - Альцгеймерын эсрэг маш сайн зэвсэг юм
Мэргэн бол эрт дээр үеэс ургуулсан мэргэн ухаан юм. Энэ нэр нь "salvere" гэсэн латин нэрнээс гаралтай бөгөөд орчуулбал аврагдах болно. Өвс, түүний ашиг тустай холбоотой олон мянган домог байдаг. Зарим нь мэргэн хүн ямар ч өвчнийг анагаах чадвартай гэж үздэг.
Сүү - өвчний эсрэг тэмцэх зэвсэг
Магадгүй та бүхэн загварын дэлгүүрүүдээр гялгар сэтгүүл үзэж байхдаа загвар өмсөгч, манекенуудын төгс биеийг хүсч байсан байх. Үүний тулд та зөвхөн эрүүл, эрүүл хоол хүнс авах ёстой гэж нэг бус удаа өөртөө сануулж байсан. Жишээлбэл, тараг. Тарагны бяцхан түүх энд байна.
Утлага - хорт хавдрын эсрэг тэмцэх зэвсэг
Утлага бол шашны зан үйлд ашигладаг анхилуун үнэртэй модон давирхай юм. Лестерийн их сургуулийн эрдэмтэд түүний өөр нэг шинж чанарыг олж илрүүлжээ. Утлага нь өндгөвчний хорт хавдрыг эмчлэхэд тусалдаг гэж тэд үздэг. Туршилтаар судлаачид утлагад агуулагдах химийн бодисууд хорт хавдрын эсүүдийг устгадаг болохыг тогтоожээ.
Манжин бол томуугийн вирусын эсрэг хамгийн аюулгүй зэвсэг юм
Кагоме судалгааны компанийн Японы эрдэмтэд манжин биднийг томуугийн вирусаас хамгаалж чадна гэдгийг нотолжээ. Японд түгээмэл хэрэглэгддэг хоол болох даршилсан манжингийн бактери нь дархлааг идэвхжүүлж, томуугийн вирустай тэмцдэг болохыг мэргэжилтнүүд тогтоожээ.
