2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Өглөө бүр хоол боловсруулах системийг идэвхжүүлэхийн тулд нимбэгний шүүстэй бүлээн ус уух нь ашигтай байдаг. Хүчиллэг чанараас шалтгаалан нимбэгний шүүс ходоодны шүүсийг идэвхжүүлж, боловсруулалтыг сайжруулдаг.
Нимбэгний шүүс нь С аминдэмээр баялаг тул хурдан турах нэг шалтгаан болдог гэж үздэг.
Ашигт малтмал, эслэг, амин дэм, тэжээллэг бодисоор баялаг тул хүний биед дор хаяж таван нэгж хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ идэхийг зөвлөж байна. Жин хасах, мөн дархлаа ба дааврын тэнцвэрт байдлыг хангах.
Лемон бол эслэгийн гайхалтай эх үүсвэр юм. Салат, шөл, загас, тахианы маханд нимбэгний хальс нэмнэ. Нимбэгний хальс нь цуснаас сахар ялгаруулдаг.
Жин хасах зорилгоор нимбэгийг бусад орц найрлагатай хослуулах хоёр аргыг би танд санал болгож байна.
1. Цагаан гаа ба нимбэгний цай
Орц:
нэг нимбэгний шүүс
1 аяга ус / 200мл орчим /
Хэрэв хүсвэл 1 халбага зөгийн бал
1 tsp цагаан гаа үндэс
Бэлтгэл:
Усыг халааж, дараа нь нимбэгний шүүс, цагаан гаа нэмнэ.
Хэдэн минутын турш нэвт норгоод зөгийн бал нэмж, өлөн элгэн дээрээ ууна.
Өдөр бүр эсвэл дор хаяж долоо хоногт 3/4 удаа уухыг зөвлөж байна.
2. Чидун жимсний тос бүхий нимбэг
Орц:
1 tsp нимбэгний шүүс
1 tbsp. оливын тос
Бэлтгэл:
Нимбэгний шүүс, оливын тосыг хольж өглөөний цайгаа уухаас 30 минутын өмнө ууна.
Өдөр бүр ууна.
Зөвлөмж болгож буй:
Жин хасахад зориулсан амттай шөл
Шөлийн тусламжтайгаар та нэмэлт фунтаас салж болно. Үдийн хоол, оройн хоолны үеэр том аяга идэх нь хангалттай хоолны шөл үр дүн нь баталгаатай болно. Шөл дээрээс гадна та бүхэл бүтэн зүсмэл, хөнгөн жимсний амттан идэж болно. Хоолны зөвхөн нэгийг нь хоолны шөлөөр орлуулбал жингээ арай удаанаар хасах болно.
Жин хасахад зориулсан 7 хоногийн хоолны дэглэм
Энэ нь аль хэдийн хавар болсон бөгөөд бид өвлийн саруудын дараа бага зэрэг буулгах хэрэгтэй. Бага жин хасч, биеэ цэвэрлэх долоон өдрийн хоолны цэсийг санал болгож байна. Эхний өдөр: Өглөөний цай: элсэн чихэр, алимгүй цай эсвэл кофе Үдийн хоол:
Жин хасахад зориулсан хаврын хоолны дэглэм
Жилийн халуун саруудад тухтай байхын тулд бид бие галбираа хадгалах хэрэгтэй. Өвөл биднийг тогтмол хооллохыг эрмэлздэг бөгөөд бид үргэлж олон хувцас өмсдөг тул хавар ирж, илүү хөнгөн хувцаслаж эхлэхэд хэвлий, гуяны эргэн тойронд тогтож тогтсон бөгжийг анзаардаг.
Жин хасахад зориулсан өглөөний цай
Бид бүгд амттай хоол идэж, үүнээс гадна нэмэлт фунт нэмэхгүй байхыг хүсдэг. Жингээ хасах түлхүүр нь нэг харахад хачин юм шиг санагддаг, зөв өглөөний хоол юм. Олон хүмүүс сэрэхдээ өглөөний цайгаа огт хэрэглэдэггүй эсвэл маш бага иддэг бол жингээ хасахад хялбар байдаг гэж үздэг.
Нимбэгний усны талаар мартуузай! Жин хасахад хялбар холимог байна
Хэрэв та өглөө бүр өлөн элгэн дээрээ нимбэгний шүүстэй ус уувал биеэ цэвэрлэж, илүүдэл жингээсээ амархан сална гэж та дор хаяж нэг удаа сонссон байх. Үүнтэй ижил эерэг нөлөө бүхий өөр жор аль хэдийн бий болсон. Хэрэв та хордлого тайлах, бодисын солилцоог нэмэгдүүлэх шинэ хольцыг туршиж үзэхийг хүсвэл бэрсүүт жүржийн шүүсийг бүлээн усаар холино.
