2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Олон хүмүүс ажлын өдрийн төгсгөлд нэг аяга улаан дарсыг амтархан иддэг бөгөөд зуун наст Антонио Докампо бурхдын ундааг тогтмол хэрэглэснээс болж урт насалдаг байсан гэж нэмж хэлэв.
Урт насалдаг тэр эр Испанийн хойд хэсэгт байдаг гэрээсээ холгүйхэн өөрийн гэсэн усан үзмийн тариалан эрхэлдэг. Олон жилийн турш дарс үйлдвэрлэх нь түүний хувьд амжилттай бизнес байсан бөгөөд түүний насанд хүрэхийг хүссэн бүх хүмүүсийн хувьд зуун наст хүн өдөрт 3 удаа дарс уухыг зөвлөж байна.
Би сард 200 литр хүртэл улаан дарс ууж чадна гэж зуун наст Докампо хэлэв. Түүний зооринд жил бүр 6000 шил улаан дарс хадгалагддаг бөгөөд 3000-ыг нь өөртөө хадгалдаг.
Docampo-ийн гар хийцийн дарсанд ямар ч нэмэлт зүйл байдаггүй тул та өдөрт хэдэн шил ууж болно.
Гэсэн хэдий ч урт насалдаг хүний түүхийн хамгийн гайхалтай зүйл бол 107 насныхаа төрсөн өдрийг үл харгалзан тэрээр ямар ч эм уухгүй, дэлхийн хамгийн өндөр настай эрийн цолыг хүртэхийн тулд эрүүл мэндийн байдал сайтай байгаа явдал юм.
Сайн хэмжээтэй улаан дарс нь хүний биед маш их хэрэгтэй байдаг тул антиоксидант ихтэй байдаг. Эдгээр нь муу холестерины түвшинг бууруулах, зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн туслагч юм.
Мөн улаан дарсны хэрэглээнд дунд зэрэг байх нь ундааны бүх ач тусыг хүртэж, урт удаан наслах нь маш чухал юм гэж Испани хэлэв.
Антонио Докампо өдөр бүр бага зэргийн архины ачаар 100 жилийн насыг үдсэн бусад урт насалдаг хүмүүсийн талаар дурсаж түүхээ өндөрлөв.
улаан дарс Энэ бол дэлхийн хамгийн хөгшин ихэр, Питер, Паулус Лангерок нарын урт удаан наслах ид шид болжээ.
Тэд өнгөрсөн зун 102 насныхаа төрсөн өдрийг тэмдэглэж, 105 насандаа нас барсан хамгийн урт насалсан ихрүүдээр түүхэнд үлдсэн Глен, Дэйл Мойер нарын дээд амжилтыг эвдэнэ гэж найдаж байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Бид өдөрт хэдэн удаа хооллох ёстой вэ?
Хүн бүр бага насандаа сонссон байх: "Үдийн хоолны өмнө хоол идэж болохгүй, чи хоолны дуршилаа алах болно! Гэсэн хэдий ч хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн бодол нь ихэнх эцэг эхчүүдийнхээс эрс өөр юм. Бие махбодид яг юу нь сайн байдаг вэ? Гурван удаа сайн базлах уу эсвэл бага зэрэг идэх үү?
Өдөрт 5 удаа хооллох нь илүүдэл жинтэй тэмцдэг
Финляндын эрдэмтэд өдөрт 5 удаа хооллох нь генетикийн хувьд ч гэсэн илүүдэл жинтэй болох эрсдлийг бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Судалгааны үр дүнгээс харахад гэр бүлээрээ бага наснаас нь бүхэлд нь урьдчилан сэргийлэх ажилд оролцвол илүүдэл жингээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой юм.
Өдөрт хоёр удаа хооллож, жингээ хасах хэрэгтэй
Чехийн шинэ судалгааны үр дүнгээс харахад хэрэв бид өдөрт хоёр удаа хооллодог бол ойр ойрхон боловч жижиг хэсгүүдтэй харьцуулахад илүүдэл фунт хасахад илүү амжилтанд хүрэх болно. Хэсэг хугацааны туршид жин, хоол хүнсний талаар ярихад бидний хамгийн гол сонсдог зүйл бол зөв хооллолт бол өдөрт цөөн хэдэн хоол иддэг, гэхдээ бага хэмжээтэй байдаг.
Ванесса Уильямс өдөрт 5 удаа хооллож жингээ хасдаг
Астриса Ванесса Уильямс дуучны карьераа амжилттай хийж, бага багаар хооллосноор илүүдэл жингээ хаядаг боловч өдөрт таван удаа хооллодог. Ванесса гоёмсог дүр төрхөөрөө өглөө бүр гүйдэг гүйлт, хооллох өвөрмөц арга хэлбэрийнхээ өртэй юм. Тэр ресторанд байхдаа ч гэсэн цуврал киноны оддын тоонд багтдаг цэнхэр нүдтэй гоо үзэсгэлэн "
Уламжлалтай салах ёс гүйцэтгэе: загасыг одоо улаан дарсаар үйлчилдэг
Саяхан дэлхий даяар хэдэн арван жилийн турш тогтсон уламжлал болох улаан дарсаар үйлчлэх хар мах, бяслаг, цагаан өнгөөр цайвар мах, загасны махыг устгаж буй дэлхийн чиг хандлага ажиглагдаж байна. Одоо мах нь юу болох нь биш харин хэрхэн яаж чанаж болгосон нь илүү чухал болж байна.
