2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Энэ нь юу гэсэн үг вэ? хамхуулын ус? Энэ бол шинэхэн түүсэн буюу хатаасан халгайг дэвтээсэн, чанаж эсвэл уураар жигнэсэн ус юм. Хоол хийх эсвэл уураар жигнэх явцад ургамал нь маш их үнэ цэнэтэй бодис ялгаруулдаг тул энэ хар ногоон өнгөөр хийсэн декоциний үнэ цэнэтэй юм.
Энэ нь витамин, каротин, төмөр, кали, магни болон бусад олон ашигтай элементүүдийг агуулдаг. Та юу хийж чадах вэ? хамхуул ус хэрэглэдэг мөн тэд юу вэ ашиг тус түүнээс.
Халгай нь үс уналтыг зогсоож, үс ургалтыг идэвхжүүлдэг
Буцалж буй ус эсвэл хамхуулыг уураар жигнэх илүү хурц нөхцөлд долоо хоногт хэд хэдэн удаа. Үүнийг тааламжтай дулаахан хэлбэрээр хэрэглэж, хурууныхаа зөөлөн хөдөлгөөнөөр үсний үндэс рүү үрж арчина. Дараа нь үсийг бүхэлд нь бусадтай нь хамт угаана. Таны үс унахаа больж, толгойноос чинь шинэ, шинэ түгжээ ургаж байгааг удахгүй та анзаарах болно. Үүнээс гадна таны үс эрүүл, зөөлөн, гялалзах болно. Үүнтэй ижил зорилгоор та өргөдөл гаргаж, бэлэн болно хамхуулын усны бүтээгдэхүүн, үүнийг арилжааны сүлжээнээс олж болно. Энэ нь үсийг шүрших зориулалттай шүршигч хэлбэрээр авах боломжтой.
Цус багадалттай хамхуул
Хэрэв танд төмрийн дутагдал байгаа бол ав хамхуулын ус үнэ цэнэтэй зүйлийг зөв хэмжээгээр авах. Та өдөрт дор хаяж 1-2 аяга хамхуул цай ууж болно. Хэрэв таны амт тааламжгүй байвал зөгийн балаар чихэрлэг амттай болгоно. Тогтмол хэрэглээтэй бол та удахгүй цус багадалтыг арилгах хангалттай хэмжээний төмрийг авах болно.
Халгай нь цус цэвэршүүлэгч бодис юм
Дотоод хүлээн авах хамхуулын уур хүчтэй цус цэвэрлэх шинж чанартай байдаг. Энэ тохиолдолд та yarrow, цагаан хус навч, бусад ургамлыг дусаахад нэмж болно, гэхдээ хослолыг туршлагатай ургамлын эмч бэлтгэх ёстой. Энэ нь таны биед яг хэрэгтэй зүйлийг харгалзан үзэх болно. Цусыг цэвэршүүлэх нь хаг, экзем, чонон хөрвөс гэх мэт арьсны олон өвчнийг сайжруулах эсвэл бүрэн эмчлэхэд хүргэдэг.
Sciatica, артрит, остеоартрит эмчилгээний хамхуул
Үүнийг цай хэлбэрээр дотооддоо авдаг. Нөлөөлөлд өртсөн үе мөчний үрэвслийг эмчилж, өвдөлтийг намдаадаг. Гэхдээ хамхуулын усыг гаднаас нь шахах, банн хэлбэрээр түрхэж болно. Шахалтын хувьд - цэвэр самбайгаа дотогшоо дүрнэ үү хамхуулын дусаах дараа нь асуудалтай газарт хэрэглэнэ. Усанд ороход - хамхуулын навчаар дэвтээсэн урьдчилан бэлтгэсэн усыг хэрэглэнэ. Удалгүй өвдөлт намдаж, үрэвсэл арилах болно.
Халгайгаа цэсдээ илүү олон удаа оруулахын тулд хамхуулын будаа, халгайтай шөл эсвэл эдгээр амттай хамхуулын жорыг туршиж үзсэн жоруудаас аль нэгийг нь сонгоорой.
Зөвлөмж болгож буй:
Кунжутын тахини - бүх ашиг тус
Кунжутын үр нь хүний биед олон төрлийн ашигтай бодис өгдөг боловч үрийн хатуу бүрхүүлээс болж бие нь үүнийг шингээхэд бэрхшээлтэй байдаг. Тиймээс тэдгээрийг боловсруулах хэлбэрээр Тахини ашиглахад хялбар болгох зөв арга юм. Кунжутын үр нь чихэрлэг болон амттай хоол бэлтгэхэд хэрэглэгддэг түгээмэл хоол юм.
Сулфорафан - бүх ашиг тус
Хэдийгээр бид бүгдээрээ брокколи идэх дургүй ч энэ ногооны эрүүл мэндэд олон ач тустайг үгүйсгэхгүй. Жишээлбэл, А, С, К, В1, В2, В3 ашигтай амин дэмээр баялаг. B5, B6, B9. Энэ бүхний зэрэгцээ брокколи нь маш их баялаг юм ашигтай сульфорафан хорт хавдар гэх мэт олон эмгэгийг бууруулахад тусалдаг болохыг харуулсан болно.
Шар айрагны мөөгөнцрийн бүх ашиг тус
Шар айраг мөөгөнцөр нь маш их хэрэгцээтэй хүнсний нэмэлт тэжээл юм. Энэ нь нэг эсийн Saccharomyces cerevisiae мөөгөнцөрөөс гаргаж авсан бөгөөд шар айраг үйлдвэрлэх гол бүрэлдэхүүн хэсэг боловч олон төрлийн гоймон бэлтгэхэд ашигладаг. Шар айрагны мөөгөнцрийн уураг, эрдэс бодис, В бүлгийн витамин (B1 - тиамин;
Исгэсэн ногоо - бүх ашиг тус
Хуучин өдрүүдийг төсөөлөөрэй - хөргөгчгүй, жилийн турш жимс, хүнсний ногоо үйлдвэрлэж, алс холын орнуудтай худалдаа наймаа хийдэг. Хүнсийг хадгалахын тулд хүн ашигтай бичил биетнийг ашиглах хэрэгтэй байв. Тэд л сүүг бяслаг, усан үзэмийг дарс, ногоог даршилсан ногоо болгодог.
Халгай - бараг бүх зүйлийг эмчилдэг арга хэрэгсэл
Өргөст ногоон өвс нь таныг өвтгөдөг бараг бүх зүйлийн эмийг эмчлэх нь гайхалтай мэт санагдаж болох ч үнэн юм. Халгай нь үе мөчний үрэвслийг анагаах үйлчилгээтэй, харшлын эсрэг ургамлын гаралтай эмчилгээний үндэс, үс уналтыг намдаах, цус алдалтыг багасгах, давсагны халдвартай тэмцэх, арьсны гомдол, мэдрэлийн өвчин, эрүүл мэндийн асуудлуудын урт жагсаалтад тусалдаг ургамал юм.
