2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Гаа цай бол олон хүний дуртай зүйл юм. Гайхамшигтай үнэр, шинэлэг байдлын зэрэгцээ эрүүл мэнд, гадаад төрх байдалд олон давуу талыг авчрах болно. Тэд энд байна:
- Мэдрэлийн системийг тайвшруулна. Гаа цай нь хүнд стрессийг арилгах байгалийн гаралтай тайвшруулах үйлчилгээтэй. Энэ нь хурцадмал байдал, сэтгэлийн түгшүүрийг тайвшруулдаг. Энэ нь хамгийн хүчтэй булчин сулруулагчийн нэг болох menthol хэмээх бодисыг агуулдаг. Энэ бол стресс тайлах эхний алхам болох булчин сулрах явдал юм;
- Илүү сайн унтахын тулд. Peppermint tea нь илүү тайван, шөнийн цагаар унтахад тусалдаг нь батлагдсан. Энэ нь өдрийн цагаар ачааллаас хурдан сэргэхэд тусална. Энэ нь танд илүү тод мөрөөдөл авчирдаг - ургамлын зарим найрлагад үзүүлэх хариу үйлдэл;
- Ходоодонд асуудал гарсан тохиолдолд. Ходоод гэдэс дүүрэх, хий үүсэх зэрэг өвчнийг эмчилдэг. Танд хэрэгтэй зүйл бол унтахынхаа өмнөх орой цай уух явдал юм. Mint дусаах нь хоол боловсруулах чадварыг сайжруулж, унтах нь илүү таатай болгодог;
- Синус ба уушгийг цэвэрлэнэ. Гаа цай намар-өвлийн улиралд өөрчлөгдөөгүй болно. Энэ нь уушги, синусын байгалийн цэвэрлэгч гэгддэг. Цай бүлээн байвал энэ нь хоолойны өвчнийг эмчлэх бас нэг давуу тал юм;
- Савхин. Mint цай нь гормонуудад бараг мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлдэггүй бөгөөд эстрогений нийлэгжилтийг нэмэгдүүлдэг. Түүний хэрэглээ нь мэдрэмтгий арьстай хүмүүст тусалдаг. Нөгөөтэйгүүр, энэ нь гаднаас хэрэглэж болно - түлэгдэлт, тууралт, олон тооны үрэвслийг эмчлэх;
- Жин хасахад зориулагдсан. Хэрэглээ Гаа цай байгалийн аргаар хоолны дуршил бууруулдаг. Ногоон цайтай хольсон нь бодисын солилцоог идэвхжүүлж, арьсан доорх өөх тосны эсрэг тэмцэхэд тусалдаг;
- Гаа гаа нь хүчтэй ариутгах үйлчилгээтэй. Энэ нь ихэвчлэн хурцадмал байдал, амны хөндийн эвгүй үнэрийг арилгах, ходоодыг тайвшруулах, боловсруулалт, нойрыг сайжруулахад ашиглагддаг.
- Цусны даралтыг бууруулж, толгой өвдөх мэдрэмжийг бууруулдаг. Энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Өглөө авсан нь эрч хүч өгч, орой нь тайвширдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Цагаан гаа, зөгийн бал, нимбэгний хослол - бүх ашиг тус
Зөгийн бал, нимбэгний хамт цагаан гаа Энэ нь ханиаднаас урьдчилан сэргийлэх өвөрмөц хэрэгсэл бөгөөд бидний дархлааг бэхжүүлдэг тул бидний эрүүл мэндэд нэн хэрэгтэй хослол юм. Эдгээр гурван найрлага нь бидний биед хэрэгтэй олон төрлийн амин хүчил, амин дэм, эрдэс бодис, антиоксидант, микроэлементүүдээр баялаг тул олон тооны эдгээх шинж чанартай байгалиас заяасан жинхэнэ бэлэг юм.
Hyacinth цайны ашиг тус ба хэрэглээ
Каркаде цайг халуун орны Hibiscus цэцэгнээс гаргаж авдаг бөгөөд шинжээчид энэ нь хүмүүст хамгийн хэрэгтэй эмийн ургамал гэж үздэг. Түүний чанарыг эртний Египетийн фараонуудаас хойш хүлээн зөвшөөрч ирсэн. Hyacinth цай тогтмол уух нь биед хуримтлагдсан хортой бодисыг цэвэрлэж, маш сэргээгч, тоник нөлөөтэй байдаг.
Өндөгтэй өглөөний цайны таван ашиг тус
Өндөг бол сонгодог өглөөний хоол бэлдэх - Гахайн мах, чанасан өндөг, эсвэл түргэн омлеттай өндөг нь өөр өөр сонголт боловч хамгийн гол нь өндөг юм. Энэ нь зөвхөн амттай төдийгүй бас Өндөгтэй өглөөний хоол ашигтай хоол юм. Уургийн хувьд энэ бол хамгийн баян хоол хүнсний нэг гэж бид хэлж чадна.
Ургамлын гаралтай цайны ашиг тус
Ургамлын гаралтай цай нь эмийн ургамлын декоциний юм. Энэ нь эрүүл мэндэд маш сайн нөлөөтэй бөгөөд эрт дээр үеэс хэрэглэж ирсэн. Ургамлын гаралтай цай нь хатаасан жимс, самар, навч, цэцэг, үр, өвс, үндэс, ургамлын холимог буцалж буй усны холимог юм.
Чиа (ашиг тус) - ашиг тус, хэрэглээ ба зөвшөөрөгдсөн хоногийн тун
Чиа (Salvia Hispanica, Salvia Columbariae) нь маш жижиг хэмжээтэй, мэргэн цэцэгтэй төстэй ургамлын үр, жижиг, хатуу үр юм. Эхэндээ ургамлын жижиг үрийг гоёл чимэглэлийн элемент болгон ургуулж байсан боловч хэд хэдэн судалгаа хийсний дараа үр нь хүний биед шим тэжээлийн маш сайн эх үүсвэр болох нь тодорхой болжээ.
